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APOSTILA
SHISEI
AS POSTURAS
DIVISÕES DO JUDÔ
AS TÉCNICAS
JUDÔ
YOKO SUTEMI
WAZA
MA SUTEMI TÊ WAZA ATEMI WAZA
WAZA OSSAE KOMI
WAZA
KOSHI WAZA
SHIME WAZA
ASHI WAZA
KANSETSU WAZA
SUTEMI WAZA
SACRFÍCIO DO EQUILIBRIO
MA SUTEMI WAZA YOKO SUTEMI WAZA
SACRÍFICIO FRONTAL SACRÍFICIO LATERAL
SUMI GAESHI TANI OTOSHI
KATAME - WAZA
DOMÍNIO NO SOLO
OSSAE KOMI - WAZA
OS APRISIONAMENTOS
KESA GATAME KANSETSU - WAZA SHIME - WAZA
YOKO SHIRO GATAME AS TORÇÕES OS ESTRANGULAMENTOS
KAMI SHIRO GATAME UDE-GARAMI NAMI-JUJI-JIME
MAKURA KESA GATAME UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME
GYAKU-JUJI-JIME
KATA-JUJI-JIME
TATE SHIRO GATAME UDE-HISHIGI-UDE-GATAME HADAKA-JIME
KUZURE KESA GATAME APENAS ACIMA DE 15 ANOS KATAHA-JIME
APENAS ACIMA DE 15 ANOS
KUZURE KAMI SHIRO GATAME
KUZURE YOKO SHIRO GATAME