Coordenadoria Regional de Desenvolvimento da Educação – CREDE 1

Célula de Desenvolvimento da Escola e da Aprendizagem - CEDEA

Proposta de atividades a distância – 01/04/2020 a 01/05/2020

Componente Curricular: Formação para a Cidadania e Desenvolvimento de

Competências Socioemocionais

Semana 1 – 01/04/20 a 03/04/20

Série:

Temas abordados:
 Ansiedade;
 Isolamento social;
 Autogestão(rotina)

Objetivos: Iniciar um espaço de escuta e diálogo com os profissionais inseridos na

Formação para a Cidadania e Desenvolvimento de Competências Socioemocionais.

Orientações: Reunião por meio de webconferência.

Referências:

Semana 2 – 06/04/20 a 10/04/20

Série: 1ª, 2ª e 3ª

Competências abordadas: Autogestão

Objetivos: Construir uma rotina diária de forma a facilitar a organização do dia a dia do
aluno.

Orientações: Solicitar que os alunos organizem sua rotina através da utilização da

agenda como uma ferramenta, onde os alunos façam um roteiro do seu dia, iniciando
desde o acordar, o horário de atividades, de lazer, o horário de se alimentar e dormir.
Durante o momento de lazer, é interessante que o aluno registre também por fotos e
compartilhe com os colegas.

Referências:
Vídeo: 7 dicas para criar uma ROTINA | Organiza Dafne.
Link: https://youtu.be/V9W6E89bjSg

Semana 3 – 13/04/20 a 17/04/20

Série: 1ª, 2ª e 3ª
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Competências abordadas: Resiliência Emocional

Objetivos: Reconhecer e refletir sobre as próprias emoções e das pessoas que estão
convivendo em isolamento.

Orientações: Solicitar que os alunos reflitam durante a semana sobre as suas emoções e
das pessoas em seu convívio e projetem, em desenho, essas emoções. Uma sugestão é
direcionar os alunos a utilizar emojis para expressar os seus sentimentos e de outros.

Referências:
Vídeo: Inteligência Emocional: O que é, benefícios e como desenvolver | Daniel
Goleman
Link: https://youtu.be/mgGpIMaPAKQ

Semana 4 – 20/04/20 a 24/04/20

Série: 1ª, 2ª e 3ª

Competências abordadas: Abertura ao Novo

Objetivos: Propor uma reflexão sobre o quanto e como priorizamos nossas

necessidades.

Orientações: A realização dessa atividade se dará através do “Curtograma”.

Cada aluno deve separar uma folha e dividi-la em 4 quadrantes (4 partes) e reflita sobre
as tarefas do seu cotidiano.
 No primeiro quadrante escreva: “Coisas que curto e faço”;
 No segundo quadrante escreva: “Coisas que curto e NÃO faço”;
 No terceiro quadrante escreva: “Coisas que NÃO curto e faço”;
 No quarto quadrante escreva: “Coisas que NÃO curto e NÃO faço”.

Peça para os alunos responder cada um dos quadrantes e refletir sobre o tempo que tem
dedicado para si e o quanto possui o comprometimento com as atividades que lhe são
prazerosas. Solicite também que pense sobre os motivos que impedem de realizar as
atividades prazerosas e o que pode ser modificado para que se dedique mais a elas.

Referências: Curtograma (Anexo I).

Semana 5 – 27/04/20 a 30/04/20

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Série: 1ª, 2ª e 3ª

Competências abordadas: Amabilidade e Engajamento com os Outros

Objetivos: Refletir sobre a comunicação entre amigos e família.

Orientações: Essa atividade deve ocorrer em 3 momentos:

1) Pedir para o aluno escolher uma música de sua preferência e refletir o que daquela
música lhe captura, pontuando as partes da música, seja da melodia ou da letra, que
chamaram a sua atenção.
2) Solicitar para o aluno listar as suas atitudes no dia a dia: quantas você ligou? Quantas
pessoas elogiou? Quantas falou eu te amo? De forma que o leve a refletir sobre como
ele está se relacionando com os outros.
3) Por fim, solicitar que o aluno realize o Teste de Assertividade para que possa avaliar
o seu posicionamento frente os outros.

Referências: Teste de Assertividade (Anexo II)

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ANEXO

Anexo I
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Anexo II

TESTE DE ASSERTIVIDADE

NOME: __________________________________________________________________
COM DE VEZ EM QUASE NUNCA
FREQUÊNCIA QUANDO NUNCA
1 2 3 4
1. Em uma reunião difícil, com um ambiente nervoso,
sou capaz de falar com confiança.

2. Se não estou certa de uma coisa, posso pedir ajuda

facilmente.
3. Se alguma pessoa é injusta e agressiva, posso
controlar a situação com confiança.

4. Se alguma pessoa se mostra irônica comigo ou com outras

pessoas, posso responder sem agressividade.

5. Se achar que estão abusando de mim, sou capaz de falar

sobre isso sem me alterar.

6. Se alguma pessoa me pede permissão para fazer algo

que não gosto, por exemplo, fumar, posso dize-lhe que
não sem sentir-me culpado (a).

7. Se alguma pessoa pede minha opinião sobre alguma

coisa me sinto bem ao dizer, mesmo que não concorde com
a dos outros.

8. Posso conectar fácil e efetivamente

com pessoas que considero importantes.

9. Quando acho defeitos em uma loja ou restaurante, sou

capaz de expô-los sem atacar as outras pessoas e sem me
sentir mal.

Resultados
O maior número na pontuação (quadros 3 e 4) mostra um menor nível de
assertividade. As pessoas que têm pontuado mais frequentemente em 3 ou 4
devem considerar em mudar suas condutas para evitarem prejuízos pessoais e
sociais.