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Questionamento Socrático

1- Qual a evidência em favor desse pensamento? E contra ele?


2- Estou baseando esse pensamento em fatos ou sentimentos?
3- Esse pensamento é preto e branco? Quando na realidade é mais complicado? (Tudo ou
nada)
4- Eu poderia estar mal interpretando as evidências?
5- Posso estar fazendo suposições?
6- Outras pessoas poderiam ter interpretações diferentes da minha se estivessem na
mesma situação? Quais possíveis interpretações?
7- Estou olhando para todas as evidencias ou apenas o que apoia meu pensamento?
8- Poderia meu pensamento ser um exagero do que é a verdade?
9- Estou tendo esse pensamento por habito ou os fatos o apoiam?
10- Alguém passou esse pensamento ou crença para mim? Se sim, esse alguém é uma
fonte confiável?
11- O meu pensamento é um cenário realista? Ou é o pior cenário para isso?

E-mail: raiannestephane@yahoo.com.br

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