Roteiro de estudo emoção

1. O que é uma emoção? Explique e exemplifique os quatro principais

componentes de um aspecto emocional
A emoção é um construto psicológico que une e coordena os quatro aspectos
da experiência emocional de um indivíduo em um padrão sincronizado. Os
quatro principais componentes de um aspecto emocional podem ser definidos
pelos: sentimentos (experiências subjetivas, que envolvem a consciência e a
cognição, como por exemplo sentir ódio diante de uma situação de injustiça),
o sentido de propósito (que envolve uma meta, um estado motivacional,
como por exemplo o desejo de concluir a graduação em curso), a excitação
corporal (que é um tipo de ativação fisiológica, como por exemplo sentir o
coração disparar quando se vê alguém que gosta) e os componentes sociais
afetivos (comunicação social, expressão facial e vocal).

2. Quais as funções das emoções?

Preparar o indivíduo para a ação, ajudá-lo na interação com o ambiente e
influenciá-lo nas ações futuras agindo de maneira integrada com a sua
memória.

3. Explique a relação entre motivação e emoção.

A emoção e a motivação podem se relacionar de dois modos; primeiramente
porque a emoção em si mesma já é um evento motivador que energiza e
direciona o comportamento. Segundamente, porque as emoções servem
como um perceptor indicativo acerca da adaptação; alguns autores
consideram a emoção como um sistema motivacional primário que
funcionaria como um motivo pra ação. Além disso, a emoção também possui
um componente de leitura importante da motivação, o readout: quando
estamos próximos de emoções positivas, tendemos a nos sentir satisfeitos.
Quando este processo ocorre com as emoções negativas, tendemos a nos
sentir frustrados.

4. Aponte as características principais de uma emoção considerando a

perspectiva biológica e cognitiva.
Segundo a perspectiva biológica, a biologia está no âmago causal da
emoção. Os autores, no entanto, reconhecem as contribuições cognitivas,
sociais e culturais para a elaboração desta, mesmo que os seus estudos
estejam focados prioritariamente nos aspectos fisiológicos da emoção.
Segundo a perspectiva cognitiva, a emoção surge após uma avaliação
cognitiva que possua significação própria. Os estímulos avaliados como não
relevantes não geram reações emocionais, nem o evento e nem a reação
biológica propriamente ditas de maneira isolada.
5. Explique a teoria interacionista para a emoção conhecida como “Visão
dos Dois Sistemas Emocionais”.
A teoria interacionista para a emoção conhecida como a visão dos dois
sistemas emocionais defende a ideia de que tanto a cognição quanto a
biologia causam a emoção, sendo esses dois sistemas sincrônicos que
ativam e regulam a mesma. Para ela, o sistema biológico é inato, espontâneo
e fisiológico que reage involuntariamente aos estímulos emocionais. O
sistema cognitivo está baseado na experiência e reage de maneira
interpretativa e social. Estes dois sistemas em conjunto se combinam para
fornecer um mecanismo altamente adaptativo de emoções, onde há a
presença da biologia primitiva e também do sistema cognitivo
contemporâneo. As informações sensoriais são processadas pelas estruturas
e vias subcorticais do sistema límbico de maneira rápida, automática e
inconsciente, enquanto o sistema cognitivo depende da história da
aprendizagem social e cultural particular do sujeito para se manifestar. As
informações sensoriais são processadas pelas vias corticais de maneira
avaliativa, interpretativa e consciente. Os dois sistemas emocionais agem de
modo complementar, funcionando juntos ativando e regulando a experiência
emocional.

6. Explique a visão de Plutchik: “Circuito de Retroalimentação na Emoção”.

De acordo com a visão de Plutchik e com o circuito de retroalimentação na
emoção, a causa da mesma não deveria ser conceituada nem como cognitiva
e nem como biológica, pois antes de tudo a emoção é um processo, uma
cadeia de eventos que se agrega em um sistema complexo de
retroalimentação. Ele defendia a ideia de que se a avaliação cognitiva fosse
modificada de “isto é benéfico” para “isto é prejudicial”, a emoção também
mudaria. Se a qualidade da ativação de um sentimento se modifica (seja
através de um exercício, de um medicamento ou de um eletrodo no cérebro),
a emoção resultante também se modificará neste processo.

7. Quais as características principais das emoções básicas?

As emoções básicas são tidas como reações globais ligadas a padrões de
respostas distintos e previsíveis, surgindo das mesmas circunstâncias para
todas as pessoas. Elas também devem aparecer na evolução das espécies,
sendo inatas (não adquiridas) e universais; apesar disso, são expressas de
forma distinta e previsível, uma vez que cada emoção constitui uma
experiência subjetiva e qualitativamente diferente das demais. Entretanto,
podem ser combinadas ou diferir em relação a intensidade.

8. O que é uma “família emocional”? Exemplifique.

Uma família emocional é um conceito resultante da perspectiva meio termo
que defende a ideia de que as emoções básicas podem partilhar
características, tais como: fisiologia, estado subjetivo de sentimento,
 características de expressão facial etc. Existem pelo menos cinco famílias
emocionais: a do medo (pavor, terror, horror, temor, apreensão, receio), a da
raiva (ódio, fúria, ira, ultraje, irritação, exasperação, animosidade, frustração),
da curiosidade (fascínio, espanto, admiração, atração/interesse), da alegria
(êxtase, felicidade, deleite, empolgação, contentamento, vivacidade) e
tristeza (luto, melancolia, amargura, lamento, desgosto, dissabor).

9. Considerando as emoções básicas (medo, raiva, tristeza,

repugnância/desprezo/nojo e alegria) e o
interesse, explique/discuta os seguintes aspectos:
a) situações que poderiam gerar tais emoções;
medo - ameaças (danos físicos e psicológicos), baixa expectativa para lidar
com os problemas (vulnerabilidade a perigos)
raiva - obstáculo, restrição, traição de confiança, rejeição, crítica injustificada,
interferência ilegítima, falta de consideração dos outros. Essência: ideia de
que a situação não é a que deveria.
tristeza - perda da pessoa ou objeto valorizado; vivências de separação e/ou
fracasso.
repugnância - livrar-se de um objeto horrendo, contaminado ou estragado.
alegria - resultados desejáveis; realizações pessoais; sensações agradáveis;
progresso em direção a uma meta, obtenção de algo desejado; receber
surpresa agradável.
b) o que a emoção acarretaria;
medo - correr, fugir ou buscar estratégias de coping
raiva - discutir, gritar, morder, bater, aumentar o senso de controle
tristeza - chorar a fim de energizar o comportamento de assumir ações para
suavizar as circunstâncias que geraram a emoção
repugnância - vomitar, repelir
alegria - aproximação, cortejo, facilitação da interação social e da
manutenção de relacionamentos.
c) função primordial de tal emoção. Pense em exemplos para ilustrar sua
ideia.
medo - motiva a defesa e a proteção (uma tentativa de assalto)
raiva - dá força e persistência; destruição (término de um namoro, briga)
tristeza - afastamento da situação e/ou coesão e aproximação (luto pela
perda de um ente querido)
repugnância - rejeição (traição)
alegria - união, inclusão interpessoal, reprodução (realização de metas,
reencontro com afetos)

10. Explique o que é humor? Quais as principais diferenças entre emoção e

humor?
O humor se refere à vivência de uma emoção prototípica restringida pelo
período de alguns minutos. O que geralmente se sente ao longo de um dia é
 um estado de humor, sendo este uma forma de sentimento que quase
sempre existe como um efeito posterior de um episódio emocional
experienciado anteriormente. As diferenças entre emoção e humor residem
nos seus antecedentes, no decurso do seu tempo e na especificidade da
ação; enquanto a emoção tem como objetivo captar a atenção e dirigir ações
específicas, como as estratégias de coping e enfrentamento, o humor se
refere a um estado emocional difuso e duradouro que influencia o
pensamento e o comportamento do indivíduo, bem como a sua cognição.

11. O que são afetos? Qual a relação com o humor?

Os afetos são dois modos independentes de sentir que estão interligados,
referindo-se a estados de humor e ao mesmo tempo a sistemas cognitivos,
motivacionais, biológicos e comportamentais. O afeto positivo é popularmente
conhecido como “bom humor”, enquanto o afeto negativo é conhecido como
“mau humor”.

12. O que são sentimentos ou emoções de fundo?

As emoções ou sentimentos de fundo se referem a estados de bem estar ou
mal estar, apreensão, calma ou tensão, podendo ser desagradáveis ou
agradáveis. Eles podem impactar também o humor e estão vinculadas a um
conjunto de informações constantemente enviadas ao cérebro, resultando em
sensações internas do corpo ao passo em que também são desencadeadas
por estímulos internos resultantes de processos físicos e mentais contínuos,
impactando nas emoções primárias e secundárias.

13. O que os estudos sobre os afetos positivo e negativo apontaram no que se

refere a sua influência no comportamento?
O afeto positivo influencia no estado de bem estar, levando o indivíduo a
apresentar comportamentos sem picos emocionais; influencia também a
flexibilidade cognitiva, a tomada de decisões, a criatividade, os julgamentos,
a memória etc.; afeta a socialização, a expressão de afeição, a disposição de
ajudar os outros, a generosidade, assumir riscos e afins. Já o afeto negativo
está atrelado ao comportamento de insatisfação, nervosismo, irritação,
favorecendo também o comportamento de afastamento e fuga.

14. Explique a ideia de Cannon-Bard para a Emoção.

A ideia consiste no pensamento de que um evento significativo gera um
impulso nervoso que atinge o tálamo e seguiria simultaneamente para o
córtex cerebral (gerando a vivência subjetiva da emoção) e para o hipotálamo
(gerando alterações neurovegetativas periféricas e os sintomas da emoção).
No córtex cerebral ocorreria a vivência emocional (ex: medo, raiva, alegria
etc) enquanto no hipotálamo ocorreria a ativação fisiológica da emoção (ex:
batimento cardíaco acelerado, sudorese etc.)
15. O que aponta a teoria de James-Lange? Quais as críticas a esta abordagem?
Qual a sua opinião? Justifique suas ideias.
James-Lange propôs uma forma diferenciada de se entender às reações
emocionais, que surgiriam após uma ativação corporal. Para ele, o corpo
reage de forma particular e discriminativa a distintos eventos geradores da
emoção e a resposta ocorre de forma rápida. A ativação de um padrão
específico de resposta corporal produziria a identificação de uma vivência
emocional, sendo estas vistas como formas de atribuir sentido aos padrões
diferentes de reações corporais. As críticas tecidas a essa abordagem estão
ligadas ao fato de que as reações corporais não variam tanto de uma emoção
para outra e a experiência emocional é mais rápida que as reações
fisiológicas; em minha opinião, não concordo com a proposta de James-
Lange, pois acredito que para que resposta emocional ocorra é necessário
que antes ocorra à capacidade de percepção e apreensão dos eventos, mais
lenta que a resposta emocional propriamente dita. Além do fato de que
acredito que nos eventos sem alterações corporais existe sim a possibilidade
de emoção.

16. Explique a Teoria Diferencial das Emoções (Izard).

Esta teoria possui a ênfase na ideia de que as emoções básicas possuem
propósitos motivacionais exclusivos ou distintos; para a Teoria Diferencial das
Emoções, existiram 10 emoções básicas, sendo elas o sistema principal de
motivação. Cada emoção possuiria também uma qualidade única e subjetiva,
também vinculado a um padrão exclusivo de expressão facial. As emoções
estariam ligadas a uma atividade neural única, possibilitando ao indivíduo
uma heurística organizada para lidar de forma eficiente com as atividades e
os conflitos importantes e recorrentes na vida humana.

17. Explique a Hipótese de Feedback Facial (FFH). Qual seria a versão “mais
forte”? E a versão “mais fraca”?
As expressões faciais refletem uma experiência emocional e também ajudam
a determinar como os indivíduos sentem e nomeiam as emoções. A versão
mais forte corresponde a ideia de que a manipulação da musculatura da face
corresponderia a expressão da emoção; ela é controversa, mesmo sabendo
que estudos apontam para mudanças confiáveis nas reações fisiológicas do
corpo. Já a versão mais fraca diz que o FFH modificaria a intensidade da
emoção, mas não seria a causa dela. É a versão mais aceita entre os
modelos de feedback, pois concorda que a mudança na musculatura vai
aumentar mas não necessariamente ativar a experiência emocional.

18. O que aponta a teoria de Paul Ekman sobre as emoções? O que são regras
de exibição ou regras de manifestação?
Ekman aponta algumas questões sobre a emoção, defendendo a existência
de famílias de emoções. As emoções não básicas derivam das famílias das
 emoções básicas. As regras de exibição ou regras de manifestação dizem
respeito a regras de uma cultura que determinam ou pelo menos influenciam
sobre como/quando algumas emoções serão exibidas. Ou seja, para o autor
existem variações culturais e sociais na manifestação das emoções e não na
sua vivência propriamente dita.

19. Explique avaliação primária e secundária segundo a perspectiva cognitivista.

A avaliação primária envolve uma estimativa sobre ter ou não algo em jogo
frente ao evento (ex: saúde, autoestima, meta, situação financeira etc.). Se
refere ao bem estar físico e psicológico do indivíduo, as metas, o financeiro e
as relações interpessoais. Já a avaliação secundária envolve alguma reflexão
e avaliação sobre as possibilidades de ação (coping) diante da situação
(benefício, dano ou ameaça).

20. Explique a ideia de Lazarus, em especial o esquema da página 219.

Lazarus defende que a partir de um evento da vida, ocorre a avaliação
primária onde há a estimativa de ter algo ou não em jogo e ao bem-estar
físico e psicológico da pessoa (este evento é importante para o meu bem
estar? Existe alguma coisa em jogo durante esse evento da vida? O evento é
um benefício em potencial?); se a resposta for afirmativa, ocorre a
hiperatividade do Sistema Nervoso Autônomo que gera impulso para a ação
a fim de ou aproximar-se do benefício em potencial ou evitar o dano ou a
ameaça potencial. Após isso, ocorre a avaliação secundária deste evento de
vida, onde há a reflexão e avaliação sobre a possibilidade de ação para lidar
com a situação envolvida (posso lidar com êxito com o benefício, dano ou
ameaça potenciais que estou enfrentando?). Em caso afirmativo e a
estratégia de enfrentamento for bem-sucedida, a hiperatividade do SNA
diminui e o episódio emocional termina. Se não houver êxito na estratégia de
enfrentamento, a hiperatividade do SNA permanece, gerando estresse e
ansiedade. Por outro lado, se após a avaliação primária não houver resposta
afirmativa ao evento, não é criada nenhuma estratégia de coping e não
ocorre nenhuma hiperatividade do SNA, o que significa que também não
ocorre o episódio emocional.

21. Qual o papel das atribuições de causalidade nas Emoções? Explique a teoria
da Atribuição da Emoção (página 223).
A atribuição de causalidade tem o papel de explicar os eventos da vida,
atribuindo causas a eles. A forma como uma pessoa explica os eventos pode
impactar na sua vivência emocional; o orgulho, por exemplo, possui uma
atribuição de resultado positivo com uma causa interna. A gratidão, por outro
lado, também possui uma atribuição de resultado positivo, porém com causa
externa. Já a esperança é uma emoção também de resultado positivo, mas
possui causa estável. A raiva, a compaixão, a culpa e a vergonha são
emoções com atribuições de resultados negativos, mas cada uma delas
 possui causas distintas. A da raiva está ligada a uma causa externa
controlável, a compaixão a uma causa externa não controlável, a culpa é uma
causa interna controlável e já a vergonha possui uma causa interna não
controlável.

22. Quais as funções sociais da emoção? Como a cultura e a sociedade podem

influenciar uma emoção? Exemplifique.
As funções sociais da emoção envolvem a interação emocional (captação da
emoção por meio de um contágio social), a personalidade (a forma que uma pessoa
reage a outras pode fornecer informações sobre isso), bem como a comunicação de
sentimentos, influenciando no tratamento que as pessoas dão umas às outras. A
cultura e a sociedade podem influenciar uma emoção ao que tange o repertório
emocional, a interação social, ao contexto cultural e a vivência emocional
determinada por cada tipo de ambiente.

23. O que é alexitimia?

É um transtorno que culmina na ausência da experiência subjetiva da emoção
traduzida pela dificuldade em identificar e descrever emoções/afetos, pobreza
imaginativa e dificuldade em fantasiar, pensamento concreto voltado para o exterior
e um estilo de vida mais voltado para a ação. Pode ser resultante de traumas
afetivos, violência na infância, abusos, alienação parental etc.