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Lista de Atividades

Escreva um Vá a um café Assista um filme


jornal
Assista o Vá observar as estrelas Vá nadar
amanhecer ou o por
do sol
Faça escalada Vá a praia Monte um quebra
cabeça

Desenho ou Pratique um esporte Toque um instrumento


pinte

Cozinhe algo Vá a biblioteca Cuide do jardim

Vá a um jogo Visite os vizinhos Ouça radio ou podcast

Vá a um Ligue para um amigo Asse uma sobremesa


concerto

Visite um amigo Seja voluntário(a) Visite uma atração


turística

Começe um blog Explore algo novo Jogue um jogo de


tabuleiro
Busque novas músicas
Pesquise um tema que Faça origami
na internet
não conheça na internet

Leia um livro Visite um museu Passei de bike

Tire fotos Tricô Visite um parque

Faça yoga Escrita um poema Rearrange sua decoração

Exercite-se Escale em um ambiente Experimente nova


natural comida

Faça uma Jogue carta ou Escreva uma carta


caminhada paciência

Medite Faça um picnic Cuide de um pet


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