COORDENAÇÃO MOTORA
Definição:
COORDENAÇÃO MOTORA
COORDENAÇÃO MOTORA
Definição:
“Coordenação é a interação harmoniosa e econômica do
sistema músculo-esquelético, do sistema nervoso e do
sistema sensorial com o fim de produzir ações motoras
precisas e equilibradas, e reações rápidas adaptadas a
situações que exigem:
1) uma adequada medida de força que determina a
amplitude e velocidade do movimento;
2) uma adequada seleção dos músculos que
influenciam a condução e orientação do movimento;
3) a capacidade de alternar rapidamente entre tensão
e relaxamento muscular.”
Kiphard e Schilling, 1970
COORDENAÇÃO MOTORA
Experiência motora:
“Responsável pela rapidez de desenvolvimento dos
processos psíquicos que determinam o tempo a ser gasto
para a escolha do plano e da composição motora da ação e
para conseguir seu resultado final, bem como a rapidez de
reação às mudanças eventuais da situação externa que
podem seguir o processo de realização de uma tarefa
motora.”
VERKHOSHANSKI, 2001
“Representa o concurso do sistema neurológico central e da
musculatura esquelética, determinado pelos processos de
orientação e regulação dos movimentos.”
“É a capacidade de usar de forma mais eficiente os
músculos esqueléticos (grandes músculos), resultando em
uma ação global mais eficiente, plástica e econômica.”
COORDENAÇÃO MOTORA
Definição:
“A coordenação de movimentos é a superação da liberdade
excedente do órgão em movimento à custa da organização
objetivada e racional das forças ativas e reativas”. Ainda,
“qualquer ação motora pode ser realizada, aproveitando
muitas alternativas de organização da atividade dos grupos
musculares e a interação de forças que surgem nesse caso.
A coordenação possibilita a escolha preferencial que
assegura a realização mais efetiva da ação motora com
consumo energético economizado”.
Bernsteir (1947) apud Verkhoshanski (2001)
COORDENAÇÃO MOTORA
Definição:
Coordenação motora fina
“É a capacidade de usar de forma eficiente e precisa os
pequenos músculos, produzindo assim movimentos
delicados e específicos. Este tipo de coordenação permite
dominar o ambiente, propiciando manuseio dos objetos.”
1
 COORDENAÇÃO MOTORA COORDENAÇÃO MOTORA
Blume (1981), propõe a seguinte classificação das capacidades coordenativas:

Para que haja um trabalho de coordenação é necessário que

se tenha um canal de entrada de informações (input) e um -Capacidade de aparelhamento
dos movimentos
canal de saída para execução (output) dos comandos -Capacidade de diferenciação
vindos do cérebro. Capacidade de direção e
controle -Capacidade de equilíbrio
O canal input é preenchido pelo sistema receptor, ou seja, os -Capacidade de orientação
sentidos visual, tátil, cinestésico, auditivo, e vestibular.
Enquanto que o canal output é composto pelo sistema
locomotor completo. -Capacidade de ritmo
Capacidade de adaptação
-Capacidade de reação
-Capacidade de transformação

COORDENAÇÃO MOTORA VELOCIDADE

Considerações:
“Capacidade, sobre a base da mobilização dos processos do
•Exercícios realizados com seqüência de movimentos; sistema neuromuscular e da faculdade inerente à
•Precisão na orientação do movimento economia musculatura, de desenvolver força, de executar ações
energética para melhorar o desempenho; motoras em um mínimo de tempo, colocando sob condições
mínimas.”
•Interação do controle motor, adaptação, readaptação e
aprendizagem motora;
•Evolução fisiológica da idade do processo de aquisição
de coordenação;
•Nenhum treinamento no caso de fadiga muscular;
•Agilidade, ritmo, cadência e equilíbrio;
•Pré-aquecimento.

VELOCIDADE VELOCIDADE

A velocidade é determinada por quatro fatores:

1. velocidade de reação; A faculdade de aceleração constitui a
2. faculdade de aceleração; capacidade mais importante do corredor
3. velocidade de ação; e se refere à aceleração que o atleta
4. velocidade de resistência.
consegue desenvolver depois de iniciada
a corrida, para chegar no seu limite
A velocidade de reação se refere ao tempo necessário para o máximo de velocidade de ação.
acionamento das forças musculares após a chegada do
estímulo via receptores sensoriais.
A velocidade de ação é a capacidade
que um atleta tem de se deslocar com

2
 VELOCIDADE VELOCIDADE

Considerações:
Agilidade é definida como “a velocidade de troca de direção”. •Intensidade máxima manutenção da velocidade(duração
Portanto, o fator tempo é uma variável importante para essa ideal).
capacidade, bem como a presença implícita da velocidade. •Treino de velocidade- da fadiga, lesões;
•Interrupção do treinamento de velocidade da cadência;
•Formas de trabalho: tipos de velocidades e movimentos
específicos;
Tubino ,1984
•Pré-aquecimento.