ZIP nº1 de Monapo – sede

Plano analítico de Educação física da 5ª classe/ I trimestre 2023

Nº UNIDADE CONTEÚDOS OBJETIVOS ESPECÍFICOS DATA CH
TEMÁTICA
1 GINÁSTICA DE • Formaturas básicas (fileiras, colunas, xadrez, ➢ Realizar as formaturas básicas e 01 à 2
BASE deslocamentos 03/02/2023
círculos)
2 • Formaturas básicas (fileiras, colunas, xadrez, ➢ Realizar as formaturas básicas e 06 à 2
deslocamentos 10/02/2023
círculos) ➢ Praticar exercícios criados pelos seus colegas.
➢ Exercícios de consolidação
3 Mudanças de formaturas: ➢ Praticar exercícios de inversão de marcha 13 à 2
17/02/2023
➢ Inversão de marcha;
4 ➢ Junção e separação de colunas ou fileiras; ➢ Praticar exercícios de junção e separação de 20 à 2
colunas 24/02/2023
5 ➢ Deslocamentos em diagonal; ➢ Realizar deslocamento em diagonal 27/02 à
03/03/2023
6 ➢ Zig – zag; ➢ Praticar exercícios de zig - zag e de 06 à 2
serpentina 10/03/2023
➢ Serpentina;
7 • Alinhamentos ➢ Realizar os alinhamentos 13 à 2
➢ Medir o nível do domínio da matéria 17/03/2023
• Realização da ACS1
8 DANÇAS E • Jogos tradicionais ➢ Realizar os jogos tradicionais 20 à 2
JOGOS 24/03/2023
9 TRADICIONAIS • Danças tradicionais ➢ Realizar a dancas tradicionais 27 à 2
➢ Praticar os exercícios 31/03/2023
➢ Exercícios
10 • Realização da ACS1 ➢ Medir o nível do domínio de assimilação da 03 à 2
matéria 07/04/2023
• Correção da ACS2
11 ATLETISMO • Corridas de velocidade com partida alta de 60 a 80 ➢ Realizar a corrida de velocidade com partida 10 à 2
alta de 60 a 80 metros 14/04/2023
metros
12 • Corridas de velocidade com partida alta de 60 a 80 ➢ Realizar a corrida de velocidade com partida 17 à 2
alta de 60 a 80 metros 21/04/2023
metros
➢ Exercícios.
13 Realização de ATF ➢ Medir o nível do domínio da matéria 24 à 2
28/04/2023
14 Correção e entrega de ATF 01 à 2
05/02/2023