Laban – Não propunha uma maneira correta de mover ou aula criou um método (de

ensinar danças 16 temas – conceitos aprendizados na sala de aula- de movimento) e um

sistema (feito PARA fazer uma escrita da dança – Laban notation – anotação do Laban –
conceitos e formas de nomear sobre a dança). E organiza em faixas etárias.

 Coreutica: copo e espaço relação, como o movimento se desenvolve no espaço

 Eucinética: expressividade do movimento, qualidades do movimento e dinâmica do
movimento e do corpo.

Ações Corporais: Laban proprunha que a dança pode ser aprendida com formas de ações,
verbos (locomover, deslocar, transferir peso, fazer um gesto, saltar, girar, rodar, torcer,
expandir e contrair). Locomove como se locomove pelo espaço, transferência de peso de uma
parte de corpo a outra parte do corpo, deslocamento de ir para um ponto e outro. Ações
corporais.

Eucinética:

 Fator – expressividade do movimento “fator em movimento” expressividade na ação

corporal – Laban diz que existe 4 fatores do movimento: 4 formas de trabalhar a
movimentação: PESO, TEMPO, ESPAÇO, FLUXO – movimento explora esses 4 fatores
 Qualidade – Variação dos fatores - tempo rápido e lento, qualidade de movimento,
mais reto ou retilíneo, fluxo controlado ou livre.
 Dinâmica – encontro de qualidades diferentes - como combinar as qualidades e cria
uma dinâmica do movimento, ex: pesado, rápido e direto > movimento socado

1. TEMPO: variação que pode dar o movimento, pode variar em tempo, um

limite e outro “rápido e lento” (muito rápido, rápido, pouco rápido, velocidade
cotidiana, pouco lento, lento e muito lento). “acelerar e desacelerar” e
movimento “súbito ou repentino e prolongado ou sustentado”.

2. PESO: qualidade = movimento pesado e leve (muito pesado, pesado, pouco

pesado, mediano, pouco leve, leve, muito leve) gravidade (vetor para baixo o
que nos puxa para o chão – mais leve – mais em direção ao chão) “pesado
(corpo pesado) e fraco” (corpo passível) – queda e descida até o chão e uso do
tônus (musculatura enquanto dança maior de leveza ou mais rígido) “leve e
movimento forte” (ação, corpo em atividade)

3. ESPAÇO: Conceito importante para a variação do movimento (coreutica),

“direto e indireto” ou “direto ou flexível”* (Foco direto – retilínha – lugar que
vai) (flexível, arredondado, curvilínea, diferentes focos onde quer tocar e
chegar) – muito reto e certeiro, reto direto, pouco reto, reto ou meio
arredondado, mais arredondo, mais curvilíneo e arredondado, muito
arredondado. Uma ação corporal pode ser feita diferentes formas, deslocar o
corpo ou o braço, direta ou mais flexível ou arredondada.
 4. FLUXO: manter o fluxo dá continuidade, estancar o fluxo para ou muda ou
alteração de fluxo sensação do fluxo de movimento foi alterado. Para Laban
propõe “controlado ou liberado-mais livre” muito controlado, tem controle,
um tanto controlado, entre controlado e livre, pouco livre, tanto livre, muito
livre) diz que dançar não é apenas controlar o movimento mais em danças
populares livre) encenadas mais controladas) – mais controlado acionamento
da musculatura e mais livre dá mais liberdade de tônus para a movimentação.

 Dinâmica: diferentes qualidades de movimento e combina. Rápido e lento, pesado e

leve, direto e indireto, controlado e flexível. Coloca várias qualidades em combinadas
num mesmo movimento, ex: pesado e controlado, ex: rápido e indireto (arredondo e
circular) – ex: rápido, direto, pesado e controlado; fluxo permeia o movimento e é
usado de forma de intuitiva. Tempo, peso e espaço – juntos ações de esforço – socar >
ex: salto socado, direto, rápido e pesado – flutuar/flutuada > leve, indireta e lenta –
deslizar> direto, leve e lento – sacudir rápida, indireta e leve - pressionar> lento,
pesado e direto – pontuar> leve, direta e rápida – torcer> pesado, indireto e lento.

 Níveis espacial

- Coreutica: copo e espaço relação, como o movimento se desenvolve no espaço

Plano ou nível: Nível onde está a maior parte de concentração do corpo

Em pé ou mais a cima: nível alto, flexiona os joelhos: nível médio, deita rola: nível
baixo.
 Direções Primárias: 3 demissões largura, comprimento e profundidade. 6: Frente, traz,
lado direito e esquerdo, em cima e em baixo.
 Plano porta (lateral do corpo) – diagonal alta e baixa - esquerda e direta, Plano mesa
(horizontal – altura do umbigo) diagonais alta na frente e baixa, e as diagonais
posteriores alta no fundo e baixa no fundo, plano roda (sagital - centro) diagonal na
frente e trás: chapa bidimensional comprimento e largura. 4 direções, ou seja 12
direções possíveis

 Cubo Labaniano: direções diagonais, USA OS VETÍCIES as pontas dos cubos para
mostrar as direções. 4 altas: Frente alta direita, frente alta esquerda, traz alta direita,
traz alta esquerda e 4 baixas: Baixa frente direita, baixa frente esquerda, baixa trás
esquerda, baixa trás direita. Projetar o corpo em várias direções (cria torções com o
corpo)

 Kinesfera: tamanho do movimento (amplitude do movimento) – bolha do espaço

pessoal, e pode ser invadido, as extremidades ao abrir o copo ao máximo é cinesfera
grande. E pode diminuir em cinesfera média (membros semiflexionados, mão até o
cotovelo). Nisfera pequena.
 Danças cênicas (teatrais) cinesfera grande para que o outro possa ver o movimento. As
danças populares e sociais cinesfera média (membros semiflexionados) cinesfera
pequena.
 Movimento isolado: pequeno ou de um braço ou perna (vários movimentos isolados
juntos no meio da dança ou dar uma continuidade de fluxo do movimento).
Movimento Congruente (coisas sendo feitas em conjunto) executado por todo o
corpo,