MASSAGEM CLÁSSICA

 A prática da massagem vem desde os tempos pré-históricos, com origens na

Índia, China, Japão, Grécia e Roma.

 A massagem tem sido mencionada na literatura desde os tempos remotos, sendo

a referência mais antiga a que aparece no Nei Ching, um texto médico chinês
escrito num período anterior a 2.500 a.C..

 A denominação “Massagem Clássica” vem dessa cultura antiga grega, que

significa “amassar”.

 A massagem clássica proporciona ao paciente um profundo relaxamento

corporal, que associado a exercícios pode promover bem-estar geral a saúde.

 Mas só deve ser realizada por profissionais especializados.

TERMINOLOGIA

 Estudo da anatomia e a prática da massagem exigem o uso de termos que

designam a localização dos órgãos, a direção dos movimentos e a posição das
mãos em relação á região anatômica.

 Veremos a seguir a definição da terminologia:

 Anterior: É a parte da frente do corpo, antes. Uma manobra de massagem

clássica que se dirige à frente do corpo é chamada de manobra na direção
anterior.

 Caudal: Significa “em direção à cauda” (cóccix), ponto de referência. Também é

usada para indicar a direção da região posterior do corpo. Uma manobra de
massagem caudal refere-se o rumo a ser executada na pelve, MMII ou pés.

 CEFÁLICO: Significa “cabeça”, indica a posição de um órgão ou uma região

mais próxima à cabeça, ponto de referência, por exemplo, cervical.

 Contralateral: Significa “lado”, indica a localização de uma região que está no

lado oposto da linha mediana.

 Distal: Significa “estar distante”. Indica o ponto mais afastado do centro do

corpo ou do tronco. Exemplo: O pulso está distal ao cotovelo.

 Inferior: Significa a localização de um órgão ou de uma região corporal está

abaixo do ponto de referência, exemplo: as costelas estão posicionadas
inferiormente ao grupo músculos peitorais.

 Eminência Hipotenar: É a parte carnuda saliente da palma da mão, na direção

abaixo do dedo mínimo.
  Eminência Tenar: É a parte carnuda da palma da mão na base do polegar, na
qual os músculos abdutores e flexores do próprio polegar estão localizados.

 Ipsilateral: Significa “mesmo lado”. Indica o mesmo lado do corpo que o ponto
de referência, exemplo: na uma massagem, o termo descreve uma manobra
realizada no mesmo lado do corpo junto do qual o terapeuta está.

 Lateral: É na direção externa ao corpo, na posição anatômica.

 Medial: É na direção do eixo central do corpo, na posição anatômica.

REGIÕES ANATÔMICAS DA MÃO

BASES DAS TÉCNICAS DA MASSAGEM CLÁSSICA

 EFFLEURAGE/DESLIZAMENTO:

É indiscutivelmente a mais natural e instintiva de todas as técnicas de massagem.

É também conhecida como effleurage, que significa “tocar de leve”.

É a manobra mais básica d massagem clássica, e é usada no começo e no fim de todas

as rotinas de massagens e possuem diversas aplicações.

DESLIZAMENTO SUPERFICIAL

 O deslizamento superficial é comparável com acariciar suavemente, serve como

uma abordagem confortável para “fazer o primeiro contato” com o paciente e
amenizar o nível de estresse.
  O deslizamento superficial é extremamente eficaz na indução de relaxamento,
pois ativa os receptores dos tecidos superficiais, que são estimulados pelo toque,
por meio do sistema nervoso parassimpático.

DESLIZAMENTO PROFUNDO

 O deslizamento profundo segue a mesma direção que o deslizamento superficial,

mas a diferença está na pressão, é exercida pressão profunda sobre os músculos
e em seus nervos sensoriais.

 Tendo como benefício maior aporte sanguíneo, melhora do retorno venoso,

melhora da contração, tensões e atrofias e relaxamento muscular de forma geral.

DESLIZAMENTO COM POLEGARES

 O deslizamento com o polegar é outra forma de manobra profunda de

massagem.

 Pode ser aplicada com apenas um polegar ou com os dois, e assim torna possível
concentrar a pressão em pequenas áreas do tecido muscular, é também útil onde
os mm se localizam junto ao osso.

PETRISSAGE/AMASSAMENTO

 A manobra de amassamento também é considerada um movimento de

compressão, mas difere da mesma, porque o amassamento levanta e afasta a
estruturas subjacentes ao tecido trabalhado.

 O amassamento é aplicado entre os dedos da mão e o polegar da outra, e os

tecidos são simultaneamente erguidos e retorcidos de leve, no sentido horário e
anti-horário.
  Depois, a pressão é liberada e a posição das mãos invertida. Desse modo, a
manobra é executada com alternância da posição de preensão das mãos: uma vez
que os dedos esquerdos e o polegar direito tenham comprimido os tecidos, são
substituídos pelos dedos direitos e pelo polegar esquerdo para a próxima
compressão.

 Essa técnica é mais apropriada para os mm maiores, como os dos membros

inferiores, da região lombar inferior, da região dos glúteos e dos braços.

PERCUSSÃO

 A manobra de percussão é executada com os dedos retos, e estes devem

permanecer bem separados e manter-se nessa posição a maior parte do tempo.

 Apenas o dedo mínimo golpeia os tecidos; a borda ulnar da mão não faz nenhum
contato e nem exerce nenhuma pressão.

 À medida que o dedo mínimo desce a tinge o tecido, os outros dedos caem em
cascata sobre ele; depois, são novamente afastados conforme a mão é erguida. A
mão é baixada com uma ação de percussão do pulso e, a seguir, rapidamente
levantada, pela mesma manobra de percussão.

 Um movimento alternado ocorre com as mãos: enquanto uma delas é levantada,

a segunda é abaixada, isso é percussão.

 Essa ação alternada é repetida várias vezes.

 Mas, atente, o terapeuta deve ter cuidados e executar a manobra com velocidade
e leveza, não deve machucar o paciente, deve proporcionar-lhe relaxamento.

FRICÇÃO

 A técnica de fricção é executada nos tecidos, tanto superficial como profundo.

Usando a ponta dos dedos ou o polegar, e na maioria dos casos apenas uma das
 mãos, os tecidos mais superficiais são mobilizados sobre as estruturas
subjacentes.

 A manobra de fricção pode ser efetuada em diversas direções: circular,

transversal, (entre as fibras), ou em uma linha reta ao longo das fibras, embora
as duas últimas sejam as mais utilizadas.

 A pressão exercida é feita pela descarga do peso do corpo do terapeuta, por meio
de uma inclinação para frente para aplicar a pressão e um retorno à posição
inicial para reduzi - lá, posição vaivém.

VIBRAÇÃO

 Para a manobra de vibração, os dedos geralmente são mantidos abertos e

estendidos, mas também podem ficar juntos uns dos outros.

 É exercida uma pressão muito rapidamente, para criar movimentos vibração

fina.

 Esta manobra é aplicada com a palma das mãos pressionando a pele, com
força intensa. Tem efeito calmante, analgésico e antiespasmódico, atuando sobre
as terminações nervosas e ativando a circulação.

PINÇAMENTO

 Consiste em movimentos dos dedos para espremer e pinçar músculos e

ligamentos, utilizando dois, três ou cinco dedos. É indicado para estimular a
circulação sanguínea, ativar músculos, manipular aderências e estimulando a
circulação sanguínea e a flacidez.

 Pinçamento Simples: Prende a pele na ponta dos dedos, estica ao máximo sua
elasticidade e solta, desfazendo aderências e estimulando a circulação sanguínea.
 Pinçamento Rolante: Prende a pele na ponta dos dedos e faz-se um movimento
rolante em linhas retas. Este tipo de pinçamento também tem ação fisiológica de
desfazer aderências além de ser usada nas algias.
O pinçamento pode ser aplicado nos membros superiores, membros inferiores,
glúteos, pescoço, abdome e regiões da coluna vertebral lombar, dorsal e cervical.