OBESIDADE EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Estudantes: Brenda Fortes Rodrigues

Turma: 2410
Curso: Mecânica
Semestre: Segundo
Disciplina: Educação Física
Orientadores: Professores de Educação Física IFMS/CG

1. INTRODUÇÃO
A obesidade é um fator muito comum nos dias de hoje, principalmente
em tempos de pandemia. Muitos jovens sofrem com isso por causa da genética
ou até mesmo por falta de cuidado com a saúde. Em algumas ocasiões esse
distúrbio acontece por falta de consciência dos responsáveis. O que é a
obesidade e como trata-la?
Obesidade é o acumulo de gordura corporal prejudicial à saúde,
podendo ser causada por vários fatores como a genética familiar, quando
alguns ancestrais já tiveram a doença ou até mesmo por motivos de falta de
atividades físicas e sedentarismo.
A taxa de obesidade juvenil tem aumentado cerca de 40% nos últimos
anos, principalmente na classe alta. Isto é decorrente do consumismo de
alimentos com alto valor calórico e gorduroso, a troca de brincadeiras por jogos
de celulares e computadores, o qual a quarentena tem influenciado muito.
Para as pessoas acima do peso e com sedentarismo é recomendado a
pratica de exercícios físicos, uma dieta receitada para seu corpo, e passar
menos tempo em frente as telas. É aconselhado recorrer a um nutricionista
para combater essa doença, pois cada corpo tem o seu limite.

2. OBJETIVO GERAL
Ser jovem em meio a pandemia é uma extremamente difícil, uma
realidade diferente do normal, sendo mais comum o aumento de peso. Não
poder sair de casa, encontrar amigos, ficar perto de outras pessoas faz com
que os adolescentes recorram a jogos onlines para ter uma conexão com os
amigos e acabam parando de fazer qualquer atividade física.
Outro fato que ajuda para ter obesidade na pandemia é a ansiedade, ela
ajuda na comilança. Ficar estressado é usual neste período e como forma de
se acalmar nós comemos, ajudando a ganhar cada vez mais peso
 Mesmo estando confinados e desanimados, não devemos parar de nos
exercitar. É indicado manter uma rotina em casa, de estudo, trabalho, exercício
e sono, ainda que seja difícil é o melhor para a saúde física e psicológica.
3. RAFERÊNCIAS
https://www.scielo.br/j/csc/a/cxTRrw3b5DJcFTcbp6YhCry/?lang=pt
https://www.scielo.br/j/rbp/a/ZKFdBNHF93GVfHV3L64WBtf/?format=html&lang
=pt
https://www.scielo.br/j/csc/a/Rzj6rrZGs395kmwpv6tyG3S/?lang=pt
https://ares.unasus.gov.br/acervo/handle/ARES/20044
https://www.scielo.br/j/jped/a/GftqBGnnCyhvZ89C9M4Pqsv/?format=html&lang
=pt