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Curso Básico de
Primeiros Socorros
Cursos Básico de Primeiros Socorros
Programa
1. Introdução
2. Conceitos gerais de emergência
3. Suporte básico de vida (RCP E DEA)
4. Atendendo a uma emergência
Conteúdos Programáticos
5. Avaliação da vítima
6. Posição de recuperação
7. Primeiros socorros
8. Transporte e remoção de vítimas

Programa
No final desta ação de capacitação, os formandos deverão ser capazes de:

• Descrever os procedimentos básicos de atendimento inicial às vítimas de acidentes;
• Nomear os diferentes tipos de emergência clínica apresentados;
• Aplicar as técnicas e os procedimentos de atendimento inicial específicos para cada tipo de
emergência;
• Aplicar os conceitos e os procedimentos necessários para obter suporte básico de vida;
Objetivos
• Aplicar corretamente os conceitos e os procedimentos para os casos de sangramentos graves;
• Aplicar corretamente os procedimentos e as técnicas para movimentar vítimas de acidentes;
• Aplicar corretamente os procedimentos e as técnicas de atendimento em situações simuladas de
emergência.
Regras
Proibido fumar
Horário da ação de formação
Favor desligar os telemóveis

Introdução
Introdução
Esta acção de formação aborda conteúdos e práticas básicos relativos a
conceitos, técnicas e procedimentos referentes ao atendimento
emergencial às vítimas.
A ajuda imediata depende muitas vezes de colegas ou outras pessoas

que estejam no local certo à hora certa. Qualquer pessoa que deixe de
prestar ou providenciar socorro à vítima, podendo fazê-lo, estará a
cometer o crime de omissão de socorro, mesmo que não tenha sido a
causadora do evento.
No entanto, é óbvio que a prevenção é sempre melhor do que a cura!

Conceitos Gerais de Emergência
Importância dos primeiros socorros
A grande maioria dos acidentes poderia ser evitada, porém, quando
ocorrem, alguns conhecimentos simples podem diminuir o sofrimento,
evitar complicações futuras e até mesmo salvar vidas. O fundamental é
saber que, em situações de emergência, deve manter-se a calma e ter
em mente que a prestação de primeiros socorros não exclui a
importância de um médico.
Além disso, certifique-se de que há condições seguras o bastante para a
prestação do socorro sem riscos para si. Não se esqueça que um
atendimento de emergência mal feito pode comprometer ainda mais a
saúde da vítima.
Conceitos preliminares de Socorro de Emergência
Deixar de prestar socorro significa não

dar nenhuma assistência à vítima. A
pessoa que chama por socorro
especializado, por exemplo, já está a
prestar e a providenciar socorro.
A omissão de socorro e a falta de
atendimento de primeiros socorros
eficiente são os principais motivos de
mortes e danos irreversíveis nas
vítimas de acidentes de trânsito.
Os momentos após um acidente, principalmente as duas primeiras horas são os
mais importantes para se garantir a recuperação ou a sobrevivência das pessoas
feridas.
Todos os seres humanos são possuidores de um forte espírito de solidariedade e
é este sentimento que nos impulsiona para tentar ajudar as pessoas em
dificuldades. Nestes trágicos momentos, após os acidentes, muitas vezes entre a
vida e a morte, as vítimas são totalmente dependentes do auxílio de terceiros.
Acontece que somente o espírito de solidariedade não basta. Para que possamos
prestar um socorro de emergência correto e eficiente, precisamos dominar as
técnicas de primeiros socorros. Algumas pessoas pensam que na hora de
emergência não terão coragem ou habilidade suficiente, mas isso não deve ser
motivo para deixar de aprender as técnicas, porque nunca sabemos quando
teremos que utilizá-las.
Algumas definições:
O que são Primeiros Socorros? Como o próprio nome sugere, são os

procedimentos de emergência que devem ser aplicados a uma pessoa em perigo
de vida, visando manter os sinais vitais e evitando o agravamento, até que ela
receba assistência definitiva.
Socorrista: É o nome dado ao profissional em atendimento de emergência.
Devemos, sempre que possível, preferir o atendimento destes socorristas e
paramédicos, que contam com a formação e equipamentos especiais.
Atendimento Especializado: Na maioria das cidades e rodovias importantes é
possível accionar o atendimento especializado, que chega ao local do acidente de
trânsito em poucos minutos. Quando devemos prestar socorro? Sempre que a
vítima não esteja em condições de cuidar de si própria.
Os princípios básicos dos Primeiros Socorros são:
Stress na emergência: É normal que sinta ansiedade se necessitar de prestar

os primeiros socorros numa emergência real. Espere um momento e tente
controlar as suas emoções antes de continuar. Não se dedique à tarefa com
demasiada precipitação e nunca coloque a sua própria segurança em risco,
em qualquer circunstância.
Socorro psicológico: Ofereça apoio emocional à vítima. Aproxime-se dela de
forma cordial e sem preconceito quanto ao seu estado. Explique
cuidadosamente à vítima o que aconteceu e o que vai suceder. Peça-lhe
cooperação. Ouça a vítima e mostre empatia. Ofereça ajuda, se necessário.
Não forneça alimentos sólidos ou líquidos a uma vítima doente, a não ser
que o faça sob orientação de um profissional de saúde.
Os princípios básicos dos Primeiros Socorros são (cont.):
Prevenir infecções: Durante a prestação dos primeiros socorros, deve

sempre tentar minimizar o risco de infecção entre você e a vítima.
Certifique-se que não entra em contacto directo com os fluidos corporais da
vítima. Sempre que possível, proteja as suas mãos utilizando luvas
descartáveis e lave as mãos antes e após a prestação de primeiros socorros.
Tenha cuidado durante o manuseamento de objectos cortantes.
Reacções emocionais após a prestação de primeiros socorros: Nem sempre
é fácil processar emocionalmente um evento traumático. Não é invulgar que
quem presta os primeiros socorros sinta dificuldade em controlar as suas
emoções, depois de um acto de socorro. Fale com os seus amigos, familiares
e/ou colegas. Se depois disto, algo ainda o incomoda, deve falar com um
profissional.
Suporte básico de vida (SBV) e
Desfibrilhação automática
externa (DAE)
SBV e DAE
Assegure, em primeiro lugar, a sua própria segurança, depois a da vítima e a das
restantes pessoas.
Verificação da consciência;
Abertura das vias aéreas;
Verificação da ventilação;
Compressões torácicas e insuflações
(RCP – Reanimação Cardio-Pulmonar);
Desfibrilhação automática externa
SBV e DAE
Assegure, em primeiro lugar, a sua própria segurança, depois a da vítima e a das
restantes pessoas.
Verificação da consciência
Abane os ombros da vítima com cuidado e pergunte-lhe,
em voz alta: “Está bem?”
A vítima reage
(por exemplo, abre os olhos ou responde): A vítima não reage:
• Deixe-a na posição em que a • Grite por ajuda;

encontrou. Não a mova, a não ser • Vire-a de costas para baixo e abra-
que esta se encontre em perigo; lhe as vias aéreas.
• Tente determinar o que se passa
com a vítima;
• Peça ajuda, se necessário;
• Avalie o estado da vítima
regularmente.
SBV e DAE
Abertura das vias respiratórias
Uma vítima inconsciente tem os músculos relaxados. Isto faz com que a língua
obstrua a via aérea. O risco pode ser eliminado ao inclinar cuidadosamente a
cabeça para trás e levantar o queixo. Assim, abrem-se e libertam-se as vias
aéreas.
SBV e DAE
Verificação da ventilação
Verifique se a vítima ventila normalmente enquanto mantém as vias aéreas
desobstruídas.
Verifique se o tórax se move para cima e para baixo;
Tente ouvir sons de ventilação na boca da vítima;
Tente sentir a ventilação da vítima na sua face.
Quando tentar verificar se a vítima ventila normalmente,

deve olhar, ouvir e sentir durante não mais de 10 segundos.
SBV e DAE
Compressões torácicas e insuflações
(RCP – Reanimação Cardio-Pulmonar)
Assim que o coração deixa de bater, o sangue deixa de circular pelo corpo. Como
consequência, o oxigénio já não é levado aos órgãos vitais. O cérebro é
particularmente susceptível a esta falta de aporte de sangue, já que privado de
oxigénio por mais do que uns minutos, as células cerebrais começam a morrer. Se
uma vítima sofreu uma paragem cardíaca, é importante iniciar os
procedimentos de reanimação assim que possível.
A reanimação é a combinação de compressões torácicas e insuflações. As
compressões torácicas asseguram um pequeno mas crucial aporte de sangue ao
coração e ao cérebro. As insuflações asseguram um fornecimento mínimo de
oxigénio à circulação sanguínea. A reanimação é também conhecida como
Reanimação Cardio-Pulmonar (RCP).
SBV e DAE
 O que observa?
A vítima não responde e não ventila normalmente.
 O que fazer?
1. Peça a alguém que vá dar o alerta e que traga
imediatamente um desfibrilhador automático
externo (quando disponível). Se estiver sozinho
deverá fazê-lo você mesmo;
2. Comece com 30 compressões torácicas, colocando
uma mão no centro do tórax da vítima e a base da
outra mão em cima da primeira mão, entrelace os
dedos das duas mãos e, com os braços esticados,
exerça pressão 4 a 5 cm para baixo, a um ritmo de
100 compressões por minuto;
SBV e DAE
3. Execute 2 insuflações, inclinando a cabeça da
vítima para trás, eleve-lhe o queixo, deixe ficar
uma mão na testa da vítima e comprima as
narinas com o seu polegar e indicador, coloque a
sua boca directamente sobre a boca da vítima e
insufle ar para dentro da boca da vítima,
verificando se o tórax se eleva. Deixe que cada
insuflação dure cerca de 1 segundo;
4. Alterne 30 compressões torácicas com
2 insuflações;
5. Nunca interrompa a reanimação. Só deve voltar a
verificar o estado da vítima quando a ventilação
voltar ao normal;
SBV e DAE
6. Continue com as manobras de reanimação até:
‐ À chegada de pessoal qualificado que tome conta da
situação;
‐ A vítima começar a ventilar normalmente;
‐ Ficar exausto.
A insuflação “boca-nariz” é uma alternativa viável à

insuflação boca-a-boca se esta for difícil de executar.
Sempre que possível, recomenda-se o uso de máscara
de protecção individual.
SBV e DAE
Desfibrilhação Automática Externa
Se o coração pára de bater e o sangue pára de circular, dizemos que uma vítima
sofreu uma paragem cardíaca. Em muitos casos, contudo, pode ainda existir
ritmo cardíaco anormal e o coração não consegue bombear sangue.
Um DAE (Desfibrilhador Automático

Externo) usa choques eléctricos para
corrigir este ritmo cardíaco anormal.
Se for feito rapidamente, o ritmo
cardíaco normal consegue ser
restabelecido. A este procedimento
chama-se desfibrilhação.
SBV e DAE
Um DAE é um aparelho controlado por computador que analisa o ritmo cardíaco
da vítima, após efectuar a sua análise, o aparelho decide então se é aconselhável
executar um choque eléctrico à vítima. Os DAE são extremamente precisos e só
executarão um choque se necessário.
Existem 2 tipos de defibrilhadores: semi-

automáticos e automáticos.
Um aparelho semi-automático irá pedir-lhe
que carregue no botão de choque. Um DAE
totalmente automático executará ele
mesmo o choque.
SBV e DAE
Mesmo se a desfibrilhação atingir um
resultado positivo, é extremamente
importante continuar com a reanimação. Um
DAE não substitui as compressões torácicas,
nem as insuflações (RCP).
As hipóteses de sobrevivência de uma vítima aumentam se os socorristas

começarem as manobras de reanimação e desfibrilhação nos primeiros minutos
após uma paragem cardíaca súbita.
SBV e DAE
 O que observa?
A vítima não responde e não ventila normalmente.

Há um DAE disponível.
 O que fazer?
1. Continue com as manobras de reanimação até à chegada do DAE;
2. Ligue o DAE assim que tiver acesso ao mesmo. Se há dois socorristas no
local, o segundo deve continuar as manobras de reanimação. O
primeiro socorrista pode então seguir as instruções fornecidas pelo
DAE;
3. Exponha o tórax da vítima e coloque aí os eléctrodos, como explicado
na embalagem ou nos próprios eléctrodos;
SBV e DAE
4. Certifique-se que ninguém toca na vítima enquanto o DAE estiver a
analisar o ritmo cardíaco;
5. Se um choque eléctrico for necessário certifique-se que todas as
pessoas em redor da vítima não estão em contacto físico com esta ou
com o DAE, nem na sua proximidade. Pressione o botão de choque se
assim instruído pelo aparelho. Um aparelho totalmente automático
executará o choque sozinho;
6. Comece a RCP se o aparelho pedir. Alterne 30 compressões torácicas
com 2 insuflações;
7. Continue a seguir as instruções do aparelho até:
‐ À chegada de pessoal qualificado que tome conta da situação;
‐ A vítima começar a ventilar normalmente;
‐ Ficar exausto.
SBV e DAE
Medidas de precaução:
Seque o tórax da vítima, se molhado ou húmido, antes de colocar os
eléctrodos;
Corte ou rape os pêlos excessivos que não deixem os eléctrodos aderir à pele;
Remova quaisquer adesivos de medicação que se encontrem no tórax da
vítima;
Se a vítima tem um pacemaker, não devem colocar-se os eléctrodos em cima
dele. Em alternativa, coloque-os ligeiramente de lado ou abaixo. Um
pacemaker é geralmente distinguível porque forma um alto debaixo da
pele;
Mantenha os eléctrodos afastados de qualquer adorno metálico. Se possível,
quaisquer peças metálicas que possam entrar em contacto com os
eléctrodos devem ser removidas.
Atendendo a uma emergência
Procedimentos iniciais para atender acidentados
É bom saber que o trabalho do socorrista realizado no local do acidente antes da

chegada do médico é essencial, podendo significar a diferença entre a vida e
morte do paciente. Portanto, a prática dos Primeiros Socorros pode, por
exemplo, evitar algum tipo de hemorragia, manter a respiração, impedir que uma
lesão se agrave, prevenir o estado de choque, proteger regiões do corpo que
sofreram queimaduras, além de ter o cuidado necessário com ossos
possivelmente fracturados.
O transporte da vítima é outro factor de absoluta relevância. Mas antes de iniciar
o atendimento é preciso inspirar confiança e evitar o pânico diante da vítima.
Após seguir todos os procedimentos iniciais, qualquer outro tipo de atendimento
é responsabilidade do médico e é preciso aguardar a sua chegada.
Primeiras atitudes diante de um acidente
Geralmente os acidentes são causados por vários factores e é comum quem os

presencia, ou quem chega ao acidente logo que este aconteceu, deparar com
cenas de sofrimento, nervosismo, pânico, pessoas inconscientes e outras
situações que exigem providências imediatas. Quando não estivermos sozinhos,
devemos pedir e aceitar a colaboração de outras pessoas, sempre deixando
liderar a pessoa que apresentar maior conhecimento e experiência.
Primeiras atitudes diante de um acidente
Se essa pessoa de maior experiência e conhecimento for você, solicite a ajuda das
demais pessoas, com calma e firmeza, demonstrando a cada uma o que deve ser
feito, de forma rápida e precisa. Apesar da gravidade da situação devemos agir
com calma, evitando o pânico. Devemos transmitir confiança, tranquilidade,
alívio e segurança aos acidentados que estiverem conscientes, informando que o
auxílio já está a caminho. Agir rapidamente, porém dentro dos seus limites e
usando os conhecimentos básicos de primeiros socorros. Às vezes, é preciso
saber improvisar.
Avaliação da Vitima
Os quatro passos importantes em Primeiros Socorros são:
1. Garantir a segurança: Em primeiro lugar, assegure-se das condições de

segurança. Tente averiguar o que sucedeu. Avalie a situação e verifique a
existência de potenciais perigos (por exemplo: trânsito, incêndio,
electricidade, entre outros). Nunca coloque a sua própria segurança em
risco. Só deve aproximar-se do local de um acidente se o puder fazer sem
perigo. Tente garantir a segurança da vítima e de quaisquer outras pessoas
que se encontrem perto do acidente. Se a situação não for segura e não
puder oferecer ajuda sem se colocar em risco, alerte os serviços de
emergência. Aguarde, a uma distância de segurança, a chegada de ajuda
qualificada.
2. Examinar a vítima: Apresente-se e explique à

vítima o que vai fazer, isso dar-lhe-á mais
confiança. Verifique o estado da vítima.
Sobretudo, verifique que esta está consciente
e ventila normalmente. Situações em que o
estado de consciência ou ventilação estão
diminuídos representam risco de vida. Outros
exemplos de situações de perigo de vida são:
hemorragia abundante, queimaduras, dor
torácica (EAM) ou acidente vascular cerebral
(AVC). Nestes casos, a vítima necessita de
ajuda imediata.
3. Dar o alerta: Se é necessária ajuda, alerte os Serviços de Emergência.

Informe inequivocamente:
‐ O que sucedeu e quais os perigos existentes;
‐ O local da ocorrência, indicando pontos de referência;
‐ A identificação do número de vítimas e uma descrição do seu estado.
Se suspeita que as lesões da vítima não são acidentais, deve relatar este
facto às equipas de socorro.
4. Prestar os primeiros socorros: Tente prestar os Primeiros Socorros

à vítima de uma forma calma e controlada.
Posição de recuperação
Posição de Recuperação
Se a vítima se encontra inconsciente e ventila normalmente, coloque-a na
posição lateral de segurança. Esta posição:
Permite que a vítima ventile livremente;

Protege as vias aéreas da vítima. Permite que os fluídos, como vómito ou
sangue, drenem de maneira que a vítima não se engasgue ou se afogue
com eles;
Promove uma boa circulação;
Apoia e dá suporte ao corpo;
Coloca a vítima numa posição confortável.
Para colocar a vítima na posição lateral de segurança, proceda da seguinte
forma:
1. Remova os óculos da vítima, se necessário;
2. Ajoelhe-se ao lado da vítima. Assegure-se de
que ambas as pernas estão esticadas;
3. Coloque o membro superior da vítima (do seu
lado) em ângulo recto, em relação ao corpo
da mesma. Dobre o antebraço para cima com
a palma da mão virada para cima;
4. Coloque o outro braço da vítima atravessado
sobre o tórax da mesma. Segure as costas da
mão da vítima contra a bochecha (do seu
lado). Mantenha a mão da vítima no lugar;
forma:
5. Com a sua mão livre, agarre pelo joelho a
perna da vítima que fica oposta a si. Eleve a
perna da vítima, mas deixe o pé no chão;
6. Puxe a perna elevada na sua direcção.
Entretanto, continue a pressionar as costas
da mão da vítima contra a bochecha. Vire a
vítima na sua direcção para a colocar de lado;
7. Posicione a perna que está por cima de tal
forma que a anca e o joelho estejam em
ângulo recto;
forma:
8. Incline novamente a cabeça para trás para

manter as vias aéreas desobstruídas;
9. Certifique-se que a boca da vítima está
orientada para baixo. Isto evita que esta se
engasgue com sangue ou vómito;
10. Ajuste a mão da vítima sob a bochecha, se
necessário, para manter a cabeça inclinada;
11. Verifique regularmente a ventilação da
vítima.
A posição lateral de segurança NÃO deve ser usada quando a pessoa:
Não estiver a ventilar;

Tiver uma lesão na cabeça, no pescoço ou na coluna;
Tiver um ferimento grave.
Primeiros Socorros
Primeiros Socorros
Vejamos, em seguida, quais os primeiros socorros a prestar em caso de:
a) Engasgamento j) Lesões na cabeça, no pescoço ou
(vítima consciente) no dorso
b) Dor precordial e Enfarte agudo k) Lesões em ossos, articulações
do miocárdio (EAM) e músculos
c) Acidente vascular cerebral (AVC) l) Envenenamentos e intoxicações
d) Prevenção contra transmissão m) Emergências relacionadas a
de doenças frio e calor
e) Hemorragias
f) Hemorragias pelo nariz
g) Feridas
h) Estado de choque
i) Queimaduras
Primeiros Socorros
a) Engasgamento (vítima consciente)
 O que observa?
A maioria dos casos de engasgamento em adultos ocorre durante a refeição.
Pergunte à vítima: “Engasgou-se?”
A vítima responde à sua questão A vítima não consegue responder e

(por exemplo, responde “sim”) está consciente:
• A vítima ainda consegue falar, tossir e • A vítima não consegue falar, tossir ou
ventilar. ventilar.
Pode, em alguns casos, ter pieira ou
fazer tentativas silenciosas de tossir.
Esta situação é potencialmente fatal.
Primeiros Socorros
 O que fazer?
A vítima responde à sua questão A vítima não consegue responder e está

(por exemplo, responde “sim”) consciente:
1. Encorajar a vítima a continuar a tossir; 1. Execute até 5 pancadas firmes nas costas.
2. Não fazer mais nada para além disso; Após cada pancada, verifique se a obstrução
3. Permanecer com a vítima até ela retomar a das vias aéreas desapareceu;
ritmo normal de ventilação. 2. Execute 5 compressões abdominais para
dentro e para cima, se as pancadas nas
costas não ajudarem;
3. Se estas manobras não resolverem o
problema, alterne entre 5 pancadas nas
costas e 5 pancadas abdominais;
4. Se a vítima ficar inconsciente, coloque-a
cuidadosamente no chão. Alerte os serviços
de emergência. Inicie as manobras de
reanimação.
Primeiros Socorros
Técnica: Pancada nas costas
Coloque-se de pé, ao lado e um pouco atrás da vítima;

Apoie a tórax da vítima com uma mão e incline-a para a frente.
Desta forma, o objecto poderá sair sozinho e não se moverá mais para dentro da
traqueia;
Execute até 5 pancadas firmes
entre as omoplatas da vítima.
Utiliza a base da sua mão livre;
Após cada pancada, verifique se
a obstrução da via aérea ainda se
mantém. Se resolvida, não há
necessidade de pancadas adicionais.
Primeiros Socorros
Técnica: Compressões abdominais
Coloque-se atrás da vítima e com os braços

em redor da parte superior do abdómen;
Incline a vítima para a frente;
Cerre a mão e coloque-a entre o umbigo e
a ponta inferior do esterno;
Segure a mão cerrada com a sua outra mão.
Puxe a mão com força para si e para cima.
Repita até 5 vezes.
Primeiros Socorros
b) Dor precordial
(EAM – Enfarte Agudo do Miocárdio)
 O que observa?
A vítima queixa-se de “dores no tórax”. A dor irradia para outras áreas do
tronco e membros superiores (por exemplo, para o braço, ombros, pescoço,
maxilar inferior ou estômago). Este sintoma é geralmente acompanhado de
dificuldade ventilatória, sudação, tonturas ou inconsciência. Algumas vítimas
sentem náuseas e têm tendência a vomitar.
Primeiros Socorros
 O que fazer?
Não subestime a situação, mesmo que a vítima negue que algo de grave se
passa com ela. Esta necessita urgentemente de ajuda.
1. Peça a alguém que alerte os Serviços de Emergência ou vá você mesmo
procurar ajuda, se estiver sozinho;
2. Faça com que a vítima descanse e não se esforce. Coloque-a numa posição
confortável (por exemplo, sentada ou recostada);
3. Verifique regularmente se a vítima está consciente ou se ventila normalmente.
Primeiros Socorros
c) Acidente Vascular Cerebral (AVC)
 O que observa?
Os sinais de um AVC são frequentemente subtis. Por exemplo, a vítima sente
subitamente a face, um braço ou uma perna dormentes ou perde mesmo a
sensação nesses membros, geralmente do mesmo lado do corpo. Por vezes,
a vítima fica subitamente confusa ou tem dificuldade em falar e seguir o
rumo de uma conversa. Outras têm problemas de visão, são incapazes de
andar, sentem-se tontas ou não conseguem manter o equilíbrio. Outro sinal
é uma cefaleia súbita.
Primeiros Socorros
 O que fazer?
Se suspeita que uma pessoa está a ter um AVC, deve verificar
sistematicamente se esta consegue cumprir as seguintes instruções sem
qualquer problema. Deve então pedir-lhe que:
1. Ria ou mostre os dentes. Deve reparar se a boca está torta ou se o canto da
boca está descaído;
2. Fechando os olhos, levante ambos os braços simultaneamente até uma posição
horizontal e vire as palmas das mãos para cima. Deve reparar se um dos braços
descai ou bamboleia;
3. Repita uma frase simples. Deve observar se a vítima não fala com clareza ou
tem dificuldade em articular as palavras.
Se a pessoa não consegue executar uma ou mais destas acções,

provavelmente sofreu um Acidente Vascular Cerebral.
Primeiros Socorros
 O que fazer?
Não subestime a situação, mesmo que a vítima negue que algo de grave se
passa com ela. Esta necessita urgentemente de ajuda.
1. Peça a alguém que alerte os Serviços de Emergência ou vá você mesmo
procurar ajuda, se está sozinho;
2. Faça com que a vítima descanse e não se esforce. Coloque-a numa posição
confortável (por exemplo, sentada ou recostada).
3. Verifique regularmente se a vítima está consciente e se ventila normalmente.
Primeiros Socorros
d) Prevenção contra transmissão de doenças
 O que observa?
Não é possível diagnosticar se uma vítima é portadora de doenças
transmissíveis através da simples observação.
Assegure-se da sua segurança e proteja-se!
Primeiros Socorros
d) Prevenção contra transmissão de doenças
 O que fazer?
Quando lida com feridas abertas, deve tentar minimizar o risco de infecção
entre você e a vítima.
• Certifique-se que não entra em contacto directo
com o sangue ou com outros fluidos corporais da
vítima. Se possível, lave as mãos com sabonete
antes e após a prestação de primeiros socorros.
Utilize luvas descartáveis, se disponíveis, ou um
saco de plástico, como alternativa, para proteger
as mãos.
• Tenha cuidado durante o manuseamento de
objectos cortantes e descarte-os de forma
segura.
Primeiros Socorros
e) Hemorragias
 O que observa?
A vítima tem uma ferida aberta que sangra profusamente.
O sangue jorra tipo jacto ou flui de forma contínua.
 O que fazer?
Parar a hemorragia aplicando
pressão directa na ferida.
Primeiros Socorros
1. Evite entrar em contacto com o sangue da vítima e peça-
lhe que aplique ela mesma pressão na sua ferida. Coloque
a vítima cuidadosamente em decúbito dorsal;
2. Peça a alguém que esteja por perto que alerte os Serviços
de Emergência ou vá você mesmo procurar ajuda, se está
sozinho;
3. Calce luvas descartáveis, se possível. Aplique pressão com
as mãos directamente sobre a ferida. Pode colocar um
pano limpo (por exemplo, uma toalha) sobre a ferida;
4. Se a ferida continuar a sangrar, aplique pressão com mais
força;
5. Exerça pressão sobre a ferida até à chegada dos Serviços de
Emergência;
6. Lave as mãos após a prestação dos Primeiros Socorros.
Primeiros Socorros
f) Hemorragia pelo nariz
 O que observa?
A vítima começou a sangrar pelo nariz espontaneamente.
 O que fazer?
Perguntar à vítima como começou a hemorragia.
Caso tenha sido por pancada ou acidente deixe o sangue sair e actue
como veremos adiante a propósito das lesões na cabeça, pescoço ou
dorso.
Primeiros Socorros
Caso tenha sido espontaneamente e a
pessoa não apresente outras queixas:
1.Coloque a vítima com a cabeça direita, no
alinhamento do corpo, não inclinada para a
frente, para evitar aumento do fluxo de sangue
à região do nariz, ou para trás, para prevenir a
aspiração de sangue para a via aérea.
2. Faça compressão com os dedos polegar e indicador em pinça, apertando as

extremidades das narinas durante cerca de 10 minutos.
3. Aplique frio no local através do uso de gelo não directamente sobre a pele;
4. Promova o transporte ao hospital, se necessário.
Primeiros Socorros
g) Feridas
 O que observa?
A vítima tem uma ferida aberta na pele, por exemplo um raspão ou um
corte.
 O que fazer?
Parar a hemorragia e limpar a ferida.
Se algum corpo estranho estiver encravado na ferida,

não o remova e tente imobilizá-lo.
Primeiros Socorros
1. Evite entrar em contacto com o sangue da vítima ou outros fluidos corporais da
vítima. Lave as mãos com sabonete e água, antes de prestar os Primeiros Socorros e
use luvas descartáveis, se possível;
2. Se a hemorragia não tiver ainda estancado sozinha, aplique pressão directa sobre a
lesão;
3. Lave a ferida com água da torneira limpa e fria. Se não há água da torneira disponível,
use outra fonte de água potável;
4. Deixe cair a água directamente sobre a ferida para retirar qualquer sujidade. Não
esfregue a ferida para remover qualquer sujidade adicional que ainda tenha ficado
presa;
Primeiros Socorros
5. Após a lavagem, seque a área em redor da ferida, se necessário, mas não toque na
ferida;
6. Cubra a ferida com uma compressa de gaze esterilizada. Se tal não for possível, use
um pano limpo e seco;
7. Aconselhe a vítima a consultar um médico. Este verificará se está protegido contra o
tétano;
8. Lave as mãos após a prestação dos Primeiros Socorros.
Primeiros Socorros
A vítima deve ser encaminhada para observação médica se:
Não consegue controlar a hemorragia;
Não consegue limpar a ferida adequadamente;
A ferida é maior do que metade do tamanho da palma da mão da vítima;
Há exposição de osso, músculo ou outro tecido subcutâneo;
Existem lesões na face, olhos ou órgãos genitais;
Há um corpo estranho encravado na ferida;
A ferida foi causada por uma mordedura de origem humana ou animal.
Primeiros Socorros
h) Estado de choque
 O que observa?
Os sintomas são: palidez, olhos foscos, suores frios, enfraquecimento,
náuseas (num estado de agravamento), pulso fraco, respiração superficial,
inconsciência.
 O que fazer?
Se a vítima está consciente: Se a vítima está inconsciente:

• Colocar a vítima num local fresco e arejado ; • Colocar a vítima em Posição Lateral de
• Desapertar a roupa da vítima; Segurança;
• Tentar manter a temperatura normal do corpo; • Alertar os serviços de emergência.
• Levantar as pernas de modo a fazer 45 graus;
• Conversar com a vítima para acalmá-la.
Primeiros Socorros
i) Queimaduras
 O que observa?
A vítima tem uma queimadura.
Nas queimaduras superficiais, a pela apresenta-se
vermelha, ligeiramente inchada e dolorosa. Se a
queimadura for mais profunda, verá igualmente bolhas.
Estas queimaduras são extremamente dolorosas.
Se a camada mais profunda da pele foi danificada por
uma queimadura, geralmente a zona não está tão
dolorosa, porque os nervos nesta área foram igualmente
destruídos. A pele neste local pode estar negra, ter
consistência papirácea ou estar branca e seca. Contudo,
a zona da pele em redor desta queimadura está, regra
geral, menos queimada, mas mais dolorosa.
Primeiros Socorros
 O que fazer?
1. Arrefeça a queimadura o mais rapidamente possível com
água da torneira ou do chuveiro;
2. O tempo de duração do arrefecimento deve variar entre
os 15 e os 20 minutos ou até a dor desaparecer;
3. Remova jóias e vestuário que não se encontrem colados à
pele;
4. Após arrefecer a queimadura, aplique um penso húmido
(por exemplo, com compressa ou pano limpo);
5. Não fure as bolhas de queimadura intactas;
6. Não aplique cremes (antibióticos) durante os Primeiros
Socorros;
7. Aconselhe a vítima a consultar um médico, para que este
verifique se a vítima está protegida contra o tétano.
Primeiros Socorros
Após a prestação de Primeiros Socorros, encaminhe a vítima para observação
médica ou ao hospital, no caso de queimaduras:
Em crianças com idades inferiores a 5 anos ou adultos com idade acima dos 60 anos;
Na face, orelhas, mãos, pés, articulações ou órgãos genitais;
Nas vias aéreas (por exemplo, através da inalação de fumo ou gases quentes);
Que cubram a extensão total do pescoço, tronco ou membros;
Que afectem a camada mais profunda da pele;
Causadas por electricidade, produtos químicos, radiação ionizante ou vapor de alta
pressão;
Que cubram mais de 5% da extensão total do corpo em jovens com idades inferiores a 16
anos ou superiores a 10% em adultos com idades acima dos 16 anos.
Primeiros Socorros
j) Lesões na cabeça, no pescoço ou no dorso
(traumatismo crânio-encefálico ou vertebro-medular)
 O que observa?
Suspeite de um traumatismo crânio-encefálico ou vertebro-medular se a
vítima:
Esteve envolvida num acidente em que sofreu um impacto físico súbito; como um
acidente de viação ou uma queda;
Está ou fica letárgica, sonolenta, agitada ou inconsciente;
Não se consegue lembrar exactamente do que aconteceu;
Tem uma dor de cabeça forte e persistente, sente náuseas ou começa a vomitar,
torna-se irritável, comporta-se de modo estranho ou tem convulsões;
Tem lesões sérias na cabeça;
Queixa-se de falta de sensibilidade ou dormência;
Sente dores na zona cervical ou na coluna dorsal/lombar ou estas zonas estão
doridas.
Primeiros Socorros
 O que fazer?
1. Acalme a vítima e tente convencê-la a não se mover.
2. Peça a alguém que esteja por perto que alerte os Serviços de Emergência ou vá
você mesmo procurar ajuda, se está sozinho;
3. Imobilize a vítima somente se ela concordar em cooperar;
4. Se a vítima está visivelmente inquieta ou agitada, não lhe deve manter a cabeça
e/ou a coluna cervical imobilizadas contra a sua vontade.
Primeiros Socorros
k) Lesões em ossos, músculos ou articulações
 O que observa?
A vítima lesionou a sua mão, braço, pé ou perna (numa pancada ou numa
queda). Frequentemente a vítima não consegue mover o membro lesionado
ou apoiar o seu peso nele. A lesão é dolorosa e a zona pode ficar inchada. Em
alguns casos, o membro ou a articulação têm uma aparência normal.
Primeiros Socorros
 O que fazer?
Se tem dúvidas quanto à gravidade da lesão, deve assumir que o membro
está fracturado e providenciar para que a vítima seja observada por um
médico.
Se, no local da fractura, houver uma hemorragia grave, deve aplicar pressão
directa ou uma ligadura de compressão de modo a estancar a hemorragia.
Primeiros Socorros
1. Não deve tentar recolocar no lugar os membros que lhe pareçam
anormais ou deslocados;
2. Deve arrefecer a lesão através do uso de gelo. Não deve deixar o gelo
entrar em contacto directo com a pele da vítima enquanto a tenta
arrefecer, mas sim colocar um pano limpo entre a pele e o gelo;
3. Não deve arrefecer o local da lesão durante muito tempo e nunca por
mais de 20 minutos de cada vez;
4. Não deve imobilizar o membro lesionado se a chegada de ajuda
médica é esperada dentro de momentos. Deve igualmente
aconselhar a vítima a não apoiar o seu peso numa perna lesionada ou
pé doloroso. Se a lesão é na mão, braço ou ombro, peça à vítima que
mantenha o braço imóvel, aconchegado ao peito.
Primeiros Socorros
l) Intoxicações
 O que observa?
A vítima ingeriu uma substância tóxica ou apresenta-se com uma overdose
(álcool, estupefacientes, medicamentos).
 O que fazer?
Em caso de suspeita ou confirmação de intoxicação, contactar os serviços de
emergência da Empresa e siga as instruções fornecidas.
Descreva o sucedido. Forneça informações acerca da substância tóxica e o
estado da vítima.
Sem o aconselhamento de profissionais de saúde, não deve provocar o
vómito à vítima nem lhe deve dar água, leite ou outros medicamentos.
Primeiros Socorros
m) Emergências relacionadas com frio e calor
 O que observa?
A vítima permaneceu durante um longo período de tempo num ambiente
demasiado frio ou quente.
 O que fazer?
Tente proteger a vítima do frio ou do calor, mas mova-a somente se esta
permaneceu num ambiente frio durante um longo período de tempo e corre
sérios riscos de entrar em hipotermia.
Cubra a vítima com um casaco ou um cobertor para a proteger do frio. Pode
igualmente utilizar um cobertor/lençol térmico.
Para proteger a vítima do calor, improvise uma sombra com um casaco,
cobertor ou chapéu-de-chuva, ou coloque-se sentado ou de pé, para que a
sua sombra cubra a vítima.
Remoção da Vitima
Remoção da vitima
Remoção de emergência de uma vítima:
A regra geral é não mover a vítima do local do acidente. Só deve mover-se uma
vítima se esta estiver exposta a um perigo incontrolável, se a estabilidade da
situação não puder ser assegurada e se puder agir sem risco para si próprio. Se
necessário, mova a vítima para um local próximo que seja seguro.
Se a vítima estiver consciente, explique-lhe o que está a fazer e peça-lhe a sua
cooperação. Tente apoiar-lhe a coluna cervical e evite torcer-lhe a cabeça,
pescoço e corpo, durante os procedimentos de evacuação. Tente usar a técnica
correcta, apesar de a prioridade ser uma remoção rápida.
Remoção da vitima
Para evacuar uma vítima inconsciente em segurança deve utilizar a técnica
denominada Chave de Rautek, seguindo os passos apresentados:
1. Coloque os braços da vítima paralelamente ao seu corpo;

2. Ajoelhe-se por detrás da cabeça da vítima. Deslize uma mão sob o
pescoço desta e a outra por entre as omoplatas. Eleve a cabeça e ombros
da vítima cuidadosamente e aproxime-se da vítima;
3. Eleve as costas da vítima até esta ficar sentada. Apoie os ombros desta;
4. Coloque ambas as suas mãos sob as axilas da vítima e agarre um dos seus
antebraços. Aperte o pulso com uma mão e o antebraço com a outra;
5. Coloque-se de cócoras sem largar o membro da vítima. Esta está agora
aninhada entre as suas pernas. Pressione o braço da vítima com firmeza
contra o peito;
Remoção da vitima
6. Com as suas costas direitas, coloque-se de pé e levante a vítima. Ande para
trás, levando a vítima consigo. Tenha cuidado com possíveis obstáculos que
possam estar atrás de si.
FIM

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4. Prestar os primeiros socorros: Tente prestar os Primeiros Socorros

Permite que a vítima ventile livremente;

8. Incline novamente a cabeça para trás para

Não estiver a ventilar;

A vítima responde à sua questão A vítima não consegue responder e

A vítima responde à sua questão A vítima não consegue responder e está

Coloque-se de pé, ao lado e um pouco atrás da vítima;

Coloque-se atrás da vítima e com os braços

Se a pessoa não consegue executar uma ou mais destas acções,

2. Faça compressão com os dedos polegar e indicador em pinça, apertando as

Se algum corpo estranho estiver encravado na ferida,

Se a vítima está consciente: Se a vítima está inconsciente:

1. Coloque os braços da vítima paralelamente ao seu corpo;

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