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Perdoar a mãe
Valéria Zen
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Que semelhanças
compartilham
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Reconhecendo a mágoa
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Intensidade da dor
• Anote ao lado qual a intensidade entre 0 e 10, sendo: zero = não sinto mais a dor / 10 = máximo
da dor
Feche os olhos
• Veja uma imagem para esta memória – de preferencia uma fotografia, uma imagem sem
movimento
Distanciando a dor
• Deixe a imagem ir se afastando de você, até desaparecer (acessar a prática conduzida 1)
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Perdoar não é concordar!
A liberdade do desapegar
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É preciso renunciar...
O erro mais comum é acreditar que perdoar é concordar ou dar permissão para
que a situação se repita.
Renuncie:
• A imagem de ser vítima
• A necessidade de vingança
• A crença de que ela precisa aprender a lição
• Que ela deveria ser melhor/diferente
• O laço energético que te prende a ela
• A espera de que ela lhe peça perdão
• O aprendizado
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Ao olhar suas historias, encontre como elas te ajudaram a ser mais forte.
O que você precisou aprender e colocar em prática para passar por tudo isso?
Quem você se tornou hoje?
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Mas se ainda precisas culpar sua mãe pelo que você é hoje...
...Culpe-a por tudo!
Pelos momentos dolorosos e por suas conquistas!
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Devemos ter ao menos Gratidão pela
Vida que ela nos deu!
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