BEBIDAS DE TERMOAGÊNICOS

NATURAIS
@nutri.stephanieandrade
 RECEITA
CHÁ TERMOAGÊNICO
GENGIBRE & CANELA

INGREDIENTES
500 ml de água
1 unidade de canela em casca
1 colher de sopa de gengibre
picado

MODO DE PREPARO
1. Coloque a água em uma panela e leve para o
fogo.
2. Quando começar a ferver, adicione o gengibre.
3. Em seguida, acrescente a canela.
4. Deixe ferver por mais 5 minutos.
5. Coe a bebida.
6. Sirva e aproveite. (utilize antes ou durante o seu
treino)
 RECEITA
CAFÉ TERMOAGÊNICO
CAFÉ & CANELA

INGREDIENTES
Café em pó
1 colher de sobremesa de canela empó

MODO DE PREPARO

1. Prepare o pó de café e adicione junto a canela

em pó, passe seu café como de costume.

OBS: Caso for passar seu café individualmente

e em menor quantidade, reduza também a
quantidade de canela para 1 colher de
cafézinho. (menor que a de sobremesa)