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  • Identificando Pensamentos Ansiosos

    Enviado por

    ana lucia Santos
    6 visualizações1 página
    O documento fornece uma lista de 3 passos para identificar pensamentos ansiosos: 1) Identificar estados de humor, 2) Avaliar pensamentos automáticos e imagens, 3) Listar reações físicas experimentadas. O objetivo é ajudar pacientes a reconhecerem pensamentos que desencadeiam ansiedade.

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    Título original

    IDENTIFICANDO PENSAMENTOS ANSIOSOS

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    Identificando Pensamentos Ansiosos

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    O documento fornece uma lista de 3 passos para identificar pensamentos ansiosos: 1) Identificar estados de humor, 2) Avaliar pensamentos automáticos e imagens, 3) Listar reações físicas experimentadas. O objetivo é ajudar pacientes a reconhecerem pensamentos que desencadeiam ansiedade.

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    de 1

    Nome do paciente:____________________________________________________

    IDENTIFICANDO PENSAMENTOS ANSIOSOS


    1.IDENTIFICANDO 2. Estados de Humor 3. Pensamentos Automáticos(Imagens).
    PENSAMENTOS A. O que você sentiu? O que estava passando por sua mente
    ANSIOSOS B. Avalie cada estado instantes de você começar a se sentir
    de humor :(0-100%) assim Algum outro pensamento?
    Imagem?

    Liste as reações
    físicas que você
    experimentou.

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