530 PERGUNTAS

PROFUNDAS PARA
PSICÓLOGOS
PARTE 5
 Transtornos alimentares e problemas de imagem corporal,
como anorexia, bulimia ou transtorno da compulsão alimentar

517. O que você acredita que desencadeou o seu transtorno alimentar?

518. Como você se sente quando come compulsivamente ou quando se priva de alimentos?

519. Como você se vê no espelho?

520. Você tem alguma crença limitante em relação à sua capacidade de se recuperar?

521. Como a sua rotina influencia o seu comportamento alimentar?

522. Você já tentou algum tipo de dieta restritiva?

523. Qual o papel do exercício físico na sua vida?

524. Como você lida com a pressão para ter um corpo perfeito?

525. Como a sua autoestima é afetada pelo transtorno alimentar?

526. Você já procurou ajuda profissional para lidar com o transtorno alimentar?

527. Como a sua família lida com o seu transtorno alimentar?

528. Qual a sua relação com o seu médico e com o seu nutricionista?

529. Qual a sua opinião sobre a mídia e a indústria da beleza?

530. Como você se sente quando come algo "proibido"?

531. Qual o seu maior obstáculo para se recuperar do transtorno alimentar?

532. Quais são seus maiores medos em relação aos alimentos e/ou peso?

533. Quais são as situações sociais que você evita devido a seus transtornos alimentares?

534. Como seus transtornos alimentares afetam sua capacidade de realizar atividades
diárias?

535. Você sente que está no controle quando restringe sua ingestão de alimentos?
 Transtornos alimentares e problemas de imagem corporal,
como anorexia, bulimia ou transtorno da compulsão alimentar

536. Você acha que a mídia e a cultura têm um papel na sua anorexia?

537. Você tem algum gatilho que desencadeia seus comportamentos alimentares
restritivos?

538. Você tem dificuldade em lidar com suas emoções? Como isso se relaciona com sua
anorexia?

539. O que você acha que aconteceria se você ganhasse peso?

 Questões espirituais e religiosas, como busca por sentido
espiritual, práticas religiosas ou conflitos com a religião

540. Você já teve alguma experiência espiritual significativa em sua vida? Se sim, poderia
descrevê-la?

541. Você já se sentiu desconectado ou afastado de sua espiritualidade? O que causou

isso?

542. Você acredita em uma força superior, Deus ou algo parecido? Como isso afeta sua
vida?

543. Qual é a sua compreensão de espiritualidade?

544. Como você experimenta a presença de Deus em sua vida?

545. Como sua espiritualidade influencia suas decisões e escolhas?

546. Qual é a importância da comunidade na sua busca espiritual?

547. Como você lida com as dúvidas e incertezas em sua busca espiritual?

548. Você acredita que sua religião o ajuda a lidar com o estresse e a ansiedade?

549. O que a sua religião ou espiritualidade ensina sobre o propósito da vida?

550. Como sua religião ou espiritualidade o ajuda a enfrentar os desafios da vida?

551 Como você se relaciona com pessoas que têm crenças religiosas diferentes das suas?

552 Como sua religião ou espiritualidade ajuda você a encontrar paz interior?

553 Como você se sente quando está em um espaço sagrado?

554 Você acredita que a religião pode ajudar a melhorar o mundo?

555 O que você diria que é o aspecto mais importante da sua religião ou espiritualidade?

556 Você já se sentiu pressionado a seguir uma religião ou prática espiritual específica?

557 Você acredita que a religião ou espiritualidade podem ser uma fonte de cura
emocional?

558. Qual é a sua história espiritual e religiosa?

 Mudanças e transições na vida, como mudanças de emprego,
mudança de cidade ou divórcio

559. Qual é a principal razão pela qual você está procurando um novo emprego?

560. Você está disposto a aceitar um salário menor para ter um emprego que o faça
mais feliz?

561. O que você está procurando em um novo emprego que seu emprego atual não
oferece?

562. Qual é a sua definição de sucesso em um emprego?

563. Você está disposto a fazer uma mudança de carreira para encontrar o emprego dos
seus sonhos?

564. Como você equilibra a necessidade de dinheiro com a busca por um trabalho
gratificante?

565. Você prefere trabalhar em uma equipe ou sozinho?

566. Qual é o seu maior medo em mudar de emprego?

567. Você já teve uma experiência negativa em um emprego anterior que o deixou
hesitante em mudar de emprego?

568. Como você se sente em relação a ter um chefe autoritário?

569. Como você lida com a concorrência em seu campo profissional?

570. Qual foi a sua motivação para mudar de emprego?

571. O que você espera encontrar em um novo emprego que não encontrou no anterior?

572. Como você se sentiu quando soube que teria que se mudar?

573. O que você mais gosta em sua nova cidade?

574. O que você mais sente falta da sua cidade anterior?

575. Como sua vida mudou desde que se mudou para essa nova cidade?
 Mudanças e transições na vida, como mudanças de emprego,
mudança de cidade ou divórcio

576. Como você lidou com a mudança e todas as suas emoções associadas?

577. Como você se adaptou à cultura e ao estilo de vida da nova cidade?

578. Como você se sente em relação a ter que começar do zero em um novo ambiente
social?

579. Quais são as atividades e passatempos que você gosta de fazer em sua nova
cidade?

580. Você se sente mais ou menos conectado à sua nova comunidade?

581. Como a mudança de cidade afetou seus relacionamentos íntimos?

582. Qual é a sua maior ansiedade relacionada à mudança de cidade?

583. Como você se sente sobre a falta de familiaridade com a nova cidade?

584. Como você se sente sobre a falta de familiaridade com a nova cidade?

585. Quais são as oportunidades que você enxerga na nova cidade?

586. Quais são as suas maiores preocupações financeiras relacionadas à mudança de

cidade?

587. Como a mudança de cidade afetou sua saúde mental?

588. Como você se sente sobre ter que fazer novos amigos?

589. Quais são os desafios que você enfrentou para se estabelecer na nova cidade?

590 Como você está planejando lidar com a pressão de se adaptar rapidamente à nova
cidade?

591. Você sente que está lidando bem com o processo de divórcio ou está encontrando
dificuldades?

592. Como você está lidando com as emoções relacionadas ao divórcio, como tristeza,
raiva, arrependimento, culpa e medo?
 Mudanças e transições na vida, como mudanças de emprego,
mudança de cidade ou divórcio

593. Como você se sente em relação a ser solteiro novamente? Está animado, nervoso,
triste, confuso?

594. Como você está lidando com o impacto que o divórcio pode ter em seus filhos, se
você tiver?

595. O que você espera para sua vida após o divórcio?

596. Você se sente mais aliviado ou estressado com o divórcio?

597. Como você está lidando com as emoções relacionadas à partilha de bens e divisão
de propriedade?

598. Você sente que a decisão do divórcio foi sua ou você foi forçado a isso?

599. Como você está se comunicando com seu parceiro durante o processo de divórcio?

600. Quais são suas maiores prioridades após o divórcio?

601. Como você está lidando com a possibilidade de ter que começar a namorar
novamente após o divórcio?

602. Você está encontrando suporte suficiente de amigos e familiares durante o

processo de divórcio?

603. Você tem preocupações específicas sobre a custódia de seus filhos, se você tiver?

604. Como você está lidando com a possibilidade de ter que mudar de casa após o
divórcio?

605. Como você está lidando com a possibilidade de ter que fazer novos amigos após o
divórcio?

606. Qual foi o momento em que você percebeu que o casamento estava chegando ao
fim?
 Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, como
autoconhecimento, autoaceitação e desenvolvimento pessoal

607. Como você se descreveria em poucas palavras?

608. Quais são seus objetivos a curto e longo prazo?

609. Quais são seus padrões de pensamento mais comuns?

610. Quais são seus comportamentos automáticos?

611. O que você gostaria de ter feito de forma diferente na vida?

612. O que você aprendeu com suas experiências passadas?

613. O que te faz sentir vivo?

614. Quais são seus maiores medos e como eles o impedem de alcançar seus objetivos?

615. Quais são as suas maiores fraquezas e como você pode transformá-las em pontos fortes?

616. Como você lida com a procrastinação e a falta de motivação?

617. Como você está trabalhando para melhorar a si mesmo e crescer como pessoa?

618. O que você acha que o impede de ter relacionamentos mais saudáveis?

619. Como você está trabalhando para melhorar sua comunicação interpessoal?

620. Como você está trabalhando para criar um equilíbrio saudável entre sua vida pessoal e
profissional?

621. Como você lida com o envelhecimento e a passagem do tempo?

622. Quais são as suas maiores conquistas e como você as alcançou?

623. Que hábitos negativos você gostaria de mudar em sua vida?

624. O que você acredita ser sua maior qualidade?

625. Que tipo de pessoa você gostaria de se tornar?

626. Como você define felicidade para si mesmo?

 Comportamentos autodestrutivos e automutilação, como
comportamentos de risco, automutilação ou pensamentos
suicidas
627. Quais comportamentos autodestrutivos você tem adotado recentemente?

628. Como esses comportamentos afetaram suas relações interpessoais?

629. Você acredita que esses comportamentos estão enraizados em traumas passados?

630. Você sabe o que pode estar motivando esses comportamentos autodestrutivos?

631. Como você se sente antes, durante e depois de se envolver nesses comportamentos?

632. Você já tentou interromper esses comportamentos antes? Como foi a experiência?

633. Quais foram as consequências negativas desses comportamentos em sua vida?

634. Existe um padrão em sua vida quando se trata de comportamentos autodestrutivos?

Quando esse padrão começou?

635. Quais são algumas mudanças positivas que você pode implementar em sua vida agora
para ajudá-lo a superar esses comportamentos autodestrutivos?

636. O que você ganha mantendo esses comportamentos autodestrutivos em sua vida?

637. Você já tentou encontrar novas formas de expressar suas emoções?

638. Como você pode aprender a se concentrar em seus pontos fortes em vez de suas
fraquezas?
 Habilidades sociais e comunicação interpessoal, como timidez,
dificuldades em se relacionar socialmente ou problemas de
comunicação
639. Como a timidez afeta sua vida cotidiana?

640. Como você descreveria sua experiência de timidez?

641. Quais são as situações em que você se sente mais tímido?

642. Você acredita que a timidez está impedindo que você alcance seus objetivos?

643. Qual é o pior aspecto da timidez para você?

644. Você acha que a timidez é uma parte inerente da sua personalidade?

645. Como você tenta lidar com a timidez?

646. Como a timidez pode afetar sua carreira?

647. Quando você começou a perceber que era uma pessoa tímida?

648. O que você acha que causa sua timidez?

649. O que você gostaria de mudar sobre sua timidez?

650. Como a timidez afeta sua confiança?

651. O que você diria para alguém que também é tímido?

652. O que você acha que poderia ajudá-lo a superar sua timidez?

653. Você se sente diferente dos outros por causa de sua timidez?

654. Você acredita que sua timidez está ligada a algum evento passado?

655. Você já tentou superar sua timidez antes?

656. Como a timidez afeta sua vida amorosa?

657. Quando você se encontra em situações sociais, como você se sente em relação aos
outros?

658. Você se sente mais confortável em situações sociais em grupo ou individualmente?

 Habilidades sociais e comunicação interpessoal, como timidez,
dificuldades em se relacionar socialmente ou problemas de
comunicação
659. Você tem algum medo específico relacionado à sua dificuldade em se relacionar
socialmente?

660. Como você se descreveria em termos de suas habilidades sociais?

661. Você já tentou trabalhar em sua dificuldade em se relacionar socialmente antes?

662. Como você acredita que pode melhorar suas habilidades sociais?

663. Você já se sentiu rejeitado socialmente? Como isso afetou você?

664. Você se sente mais à vontade com pessoas de determinada idade, sexo ou etnia?

665. Você já teve algum relacionamento romântico? Se sim, como você se sentiu durante o
relacionamento?

666. Como você se sente em relação à sua aparência física? Isso afeta sua habilidade de se
relacionar socialmente?

667. Você tem dificuldade em iniciar uma conversa com alguém novo?

668. Você já teve um mentor social ou modelo que o inspirou a melhorar suas habilidades
sociais?

669. Você acha que suas habilidades sociais variam de acordo com seu humor?

670. Você tem medo de ficar sozinho? Como isso afeta sua habilidade de se relacionar
socialmente?

671. Como você se sente em relação a elogios ou críticas dos outros?

672. Você se sente mais à vontade em situações sociais informais ou formais?

673. Você se sente mais à vontade em pequenos ou grandes grupos sociais?

674. Você já sentiu que precisa mudar ou ser diferente para ser aceito por um grupo social?

675. Você já se sentiu como se não tivesse nada a oferecer em um relacionamento social?

676. Como você lida com a ansiedade social em situações sociais desafiadoras?
 Habilidades sociais e comunicação interpessoal, como timidez,
dificuldades em se relacionar socialmente ou problemas de
comunicação
677. Como você se sente quando os outros não entendem o que você está tentando
comunicar?

678. Você acredita que a comunicação é importante em relacionamentos pessoais e

profissionais? Por quê?

679. Você já experimentou conflitos ou mal-entendidos devido a problemas de comunicação?

Se sim, pode descrever o que aconteceu?

680. Você se comunica melhor por meio de textos, e-mails, redes sociais ou pessoalmente?

681. Como você se sente quando as pessoas discordam de você? Isso afeta sua capacidade
de se comunicar com elas?

682. Você acredita que tem dificuldade em expressar sua opinião e defender seus
argumentos?