A BCaO da ref/exologia pode ser muito benefica em a/guns tipos de

problemas de saude descritos a seguir:

1) Dor de Cabeca: Com 0 polegar dobrado, estimula-se a area do halux

(dedao).

2) Coluna : Desliza-se 0 polegar, massageando a lateral interna no pe de acordo

com a area desejada.( cervical, toracica, 10mbar, sacral, coccix, cintura
pelvica)

3) Vista Cansada: Com 0 polegar dobrado, pressione a area entre 0 segundo e

o terceiro dedo do pes.

4) Pressao: Para equilibrar a pressao, pressionar 0 ponto correspondente entre

o quarto e 0 quinto dedo no dorso do pe, deslizando 0 dedo sobre a area .

5) Nervo Ciatico: Massagear a regiao externa entre 0 maleolo lateral e 0

calcanhar.

6) Prisao de Ventre: No pe direito massagear a sola do pe no sentido do colo

ascendente e transverso, no pe esquerdo massagear no sentido do colo
transversa e descendente.

7) Ansiedade: Com 0 dedo indicador dobrado, fazer movimentos circulares nas

areas referentes ao plexo solar.

8) Labirintite: Com 0 polegar dobr:ado, estimular os pontos reflexos da area do

pe, entre 0 quarto e 0 quinto dedo.

9) Tensao no ombros: Massagear a lateral externa do pe.

10) Perna Inchada: Deslizar 0 polegar nas laterais da perna, entre 0 maleolo
lateral e a cabe9a da fibula.

11) Artrite: Massageie os reflexos dos orgaos e areas afetadas, bern como os
pontos dos bronquios, pulmoes e glandulas endocrinas.

12) Asma: Inicie 0 trabalhando os reflexos do plexo solar, aliviando estresse

emocional. Passe a trabalhar os reflexos dos bronquios, pulmoes, glandulas
end6crinas e tire6ide.

13) Calculos renais: Trabalhe os pontos dos rins, pituitaria, tireoide e

paratireoides.

14) Colesterol alto: Trabalhe os pontos da tireoide.

15) Constipa4ifao: Massageie os reflexos do plexo solar, intestinos e reto.

16) Cordas Vocais: Para fortalecer massageie 0 10 dedo na por~ao mais
pr6xima aD segundo dedo. Trabalhe tambem os pontos da garganta (boca).

17) Costas: Rigidez e dores, massageie os reflexos do c6ccix e da coluna.

18) Diabetes: Massageie os pontos do pancreas, glandulas end6crinas, rins e

flgado.

19) Digestio: Trabalhar reflexos do estOmago, figado e c610n, e os ponto da

lingua (boca).

20) Enxaqueca: trabalhe os reflexos do plexo solar e cervicais, tambem do c610n

e c6ccix.

21) Equilibrio do Calcio: Trabalhe os reflexos das paratire6ides.

22) Fadiga: Tra balhe os reflexos da tire6ide, paratire6ide e glandulas

end6crinas, que regulam 0 tOnus muscular.

23) Figado: Trabalhe os reflexos para 0 figado e tire6ide.

24) Gases: trabalhe os reflexos do estOmago, intestino grosso e reto.

25) Hipertensio: Inicie massageando 0 reflexo do plexo solar. Determine entao

outros pontos_sensiveis e massageie. Se 0 reflexo dos rins for trabalhado
amplie ate os reflexos da bexiga e ureter.

26) In flama~ao : Qualquer que seja a origem da innam a~ao e 0 ponto onde
acontece, pode ser aliviada pressionando 0 reflexo da sola do pe , no centro
do pe entre a junc;ao do peito do pe e do calcanhar.

27) Peso: Para excesso ou falta de peso, massagere 0 reflexo da tire6ide.

 Pontos reflexos

• Sinus - ligado ao cerebro, respirayeo, medula, canal que filtra; ( localizado na polpa dos dedos)

• Cerebro - controla os movi mentos; recebe e interpreta estimulos sensitiv~s;

• GIAnduJa Pineal- relacionado aos sentimentos, mudanya de humor, stress, esta ligado ao
hipotalamo; trabalha equilibrio da emoyeo. (produz pigmento).

• Hipotalam o - control a 0 sistema autonomo, coordena a presseo arterial, a sensay80 de fome e

desejo sexual, temperatura, sono.

• Temporas - canal que esta ligado as sensayoes de toda a face.

• Mastoide - ligado a face, faz parte da musculatura, trabalha dentes, ligado ao pescoyo.
• Glandula pituitaria ou hipofise - responsavel pelo sistema endocri n~, trabalha hormonios,
metabolismo.

• Olhos - expressam sono, expectativas, medos, etc.

• Ouvidos- consiste em capturar sons, am plifics-Ios e transforrna-Ios em impulsos.

• Paratireoide - mantem c~rreta a quantidade de calcio e f6sforo no sangue enos ossos.

• Tireoide - produz hormonio (T4: tiroxina e T3 : ) que regula a taxa do metabolismo.

• Tlmo - produz Iinf6citos T - (celulas que detectam e atacam os invasores extemos), importante
na resposta imunitaria do organismo.

• Co ra~ao - recolhe 0 sangue das veias e manda-os para as arterias.

• Plexo Solar - responsavel pelo equillbrio ligado as emoyoes. ( alivia 0 stress) .

• Diafragma - e 0 principal musculo de respira yao, quando 0 ar sai na eXpiray80, 0 diafragma

sobe.

• Estomago - produc;:eo de suco gastrico que. ajuda na digesteo.

• Pancreas - produyeo de hormonios, mantem estaveis 0 nivel de ar;ucar.

• Duodeno - fase importante do processo digestivo; a recepr;eo das enzimas pancreaticas e da

bili que, misturadas ao bolo alimentar, ajudam a emulsionar as gorduras e favorecem a digesteo
enzim atica dos alimentos.

• Figado - sua func;:eo e reguladora, degradar substancias toxicas absorvidas do intestino ou

produzidas em outras areas do corpo.

• Vesicula Biliar - armazena bilis, lan<;ando-a no duodeno no momento necessario.

• Rins - filtrar 0 sangue controla a eliminar;eo de agua e sais da urina.

• Ba~o - produz, controla, armazena e destr6i celulas sanguineas.

• Supra renais - glandula que regula 0 metabolismo do s6dio, do potassio e da agua, regula 0
metabolismo dos carboidratos e regula as rear;oes do corpo humano ao stress.
• Trompas de Eustaqulo: Canal de ligamento de ruidos, transmissao de mensagens do externo e
interno.

• EsOfago/ Traqueia: Levar os alimentos ate ao estomago; por movimentos peristalticos.

Traqueia expele 0 ar dos pulmoes.

• Pulmoes: Fomecer oxigenio para 0 sangue.

• Intestino delgado: Absorcao de nutrientes, estimula a liberaeao de enzimas pelo pancreas;

• Intestlno grosso: Absorca·o de agua, sintese de determinadas vitaminas, armazenagem dos

reslduos (fezes), eli minacao de resid uos do corpo(defecaeao);

• Apendice: lubrificar 0 intestino grosso, promove 0 crescimento populacional de bacterias

beneficas para 0 nosso organismo e facilita 0 repovoamento dessas bacterias no c610n.

• Tubas uterinas: Fornecem uma passagem para 0 6vulo em direeao ell area de implantaeao no
caso de ocorrer a fertilizae80.

• Utero: envolve 0 feto durante a gravidez.

• Testiculos: produeao de esperm a e hormonios masculinos.

• Ovarios: Produyao de hormonios e onde os 6vulos sao produzidos.

 Manobras de Relaxamento - Reflexologia Podal

~\41t

1- RESPIRACAO COMO
HARMONIZACAO NO PLEXO SOLAR 4 • ALONGANDO 0 TENDAO 5 - LIBERANDO ACINTURA
2 - SOLTANDO ACINTURA PELVICA
Inspift7r!pt. pI 0 ciiente; tXpi~pi pI ESCAPULAR
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6 - T1MCIONANDOA 7 - ALONGANDO A
MUSCULATURA DO PESCOCO B- LIBERANDO A itNSAODA 9· RELAXANDO ACABECA 10 - RE LAXANDO 0 PULMAO
MUSCULA 1lJRA DO PESCO~O
( HALUX) (ARTELHOS) CASECA EPESCOCO (CONCHINHA) (VA! EVEM)

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11 - RElAXANDO 0 DIAFRAGMA
( OU ) DESLlZAMENTO C!
POI r-r.ARES
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13 - RELAXANDO AS 14 - LIBERANDO AS vB!TEBRAS 15 - MANOaRA DO ABRA~O
12 - SOLTANDO AS COSTEl,'S
(HALUX PI 0 5° ·DEDO) COSTELAS DA COLUNA VERTEBRAL
ALINGUAGEM DOS P ES

PERSONALIDAD

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Uma materia bastante interessante e curiosa que retrata todas as caracteristicas psico16gicas de uma pessoa

atraves de detalhes de seus dedos dos pes. A tecruca da reflexologia tern sido usada por medicos,

fis ioterapeutas e enfermeiros no que tange ao conduzir seu paciente ao auto-conhecimento.

Diz a sabedoria popular que os olhos sao 0 espelho da alma. Por eles, e possivel ter urna ideia do que se

passa na cabe~a da pessoa. Mas 0 que muita gente nao sabe eque os pes tambem permitem conhecer

alguem a fundo .

Segundo os especialistas, quanto mais bonito e 0 pe, mais equilibrado e 0 seu dono. "Do mesmo jeito que os

pes sofrem alterac;oes por eausa de traumas emocionais, voltam ao nonnal quando a pessoa passa por urna

transformac;ao interior que ajuda a ~uperar esseB problemas", garante Osn1.-

Nesse quesito, a reflexologia tern papel fundamental: ao pressionar certos pontos dos pes, 0 terapeuta

estimula 0 cerebro a corrigir 0 que estava errado. "Nao da para estabelecer urn nu.mero minimo de

sessoes necessarias, mas ao fun da primeira a pessoaja sente os efeitos do tratamento e percebe que algo

esta diferente", diz elc.

Cada urn dos dedos cOlTesponde a urn aspecto da vida da pessoa.

No pe esquerdo, do dediio em direC;ao ao mindinho, temos tristeza, sentimentos, criatividade, amor e

confian falsexo. No direito, seguindo a mesma orde~ aparecem alegria, desejo/vontade, aiividade/decisao,

apego e medo/inseguram;a. "Pela analise de cada ponto, 0 terapeuta tern condic;5es de saber ate 0 ano em

que aconteceu 0 trauma na vida do paciente.

Algumas cmiosidades:

Mantenha os dois bem plantados no chao e aproveite.

Dedio levantado, com a unha virada bern para cima - Indica uma pessoa sonhadora, daquelas capazes de se

desligar completamente da conversa quando 0 assunto nao the interessa.

Dedos bem separados - Indica alguem individualista, independente a ponto de nao se envolver muito com

os outros e pouco apegado a familia.

Dedos muito juntos - Personalidade oposta a de quem tern os dedos separados. Pessoa muito ligada a

familia.

Calosidades - Em geral, indicam magoas e frustravoes. Calo em cima do declo anterior ao mindinho, por

exemplo, representa um trauma afetivo que fez a pessoa se fechar para nao sofrer novamente. Quando 0 calo

aparece no mindinho, e sinal de confianc;a abalada (0 dono do pe sente dificuldade em confiar nos outros e

ate em si mesmo).

Pi harmonioso - 0 teste e feito com uma regua na diagonal. Se todos os dedos tocarem sua borda, signi fiea

que 0 dono deste pe e urna pessoa equilibrada e estavel.

Dedao mais curto em relaC;ao aos outros dedos - A pessoa nao expressa sentimentos com facilidade.

Dedao grande demais em rela.,ao aos outros - Indica urna pessoa faiante, que nem sempre se preocupa

 ~-- -

com 0 que esta dizendo desde que possa continual' a COllversa.

Joanete - Aparece em pes soas que colocam os interesses dos outros acima dos proprios sonhos e se

lamentam por isso.

Dedos virados para baixo, em forma de garra - Indica alguem perfeccionista e mandao, do tipo que quer

tudo sempre do seujeito.

Dedo desviado - Qualquer dedo do pe desviado na dire~ao do rnindinho e sinal de alguern que tern pressa

em cbegar ao futuro, quer alcan~ar rapidarnente seus objetivos. Quando 0 dedo se inclina na dir~ao do

dedio. demonstra que a pessoa vive fazendo compara~5es com 0 passado.

Dedo de ponta quadrada - Indica alguem que nao se preocupa em agir corn tacto.

De-do torcido - Sinal de aJguern que esta procurando urn novo rumo e rnudou algurn cornportarnento

idos - Pessoa dominadora e, as vezes, manipuladora.

dido - Quando urn dedo fica embaixo de outro e sinal de que a pessoa encobre emo~5es.
grande demais em rela~ao aos outros - Indica que a pessoa se desenvolveu demais na area
.~ por aquele dedo (veja a lista em Pes revelarn tra~o s da personalidade).

ete "nasce' em pessoas que levam mais ern considera~ao 0 interesse dos outros do que os seus, ou
- .~as que norrnalmente 'vivern para os outros' e esquecem de si rnesmas;
oem cima do dedo anelar do pe esquerdo (dedo do arnor) significa alguma magoa de arnor ainda
nao superada:

- 0 'dedao' do pi di reito (dedo da alegria), se estiver cheio, significa que a pessoa e alegre. Se estiver

m\.iICbo. acootece 0 contrmo;

- Colocando algo reto (como urn livro ou uma regua) rente aos seus dedos de urn dos pes: Se 0 'dedao' ficar

uito distante do objeto (enquanto os outros nao), significa que essa pessoa e irnpaciente, aprende rapido,
mas nao tern paciencia para 0 tempo do outro. Caso esteja junto ou muito proximo do objeto, significa uma
pessoa calma. que sabe respeitar 0 tempo do outro.
U ma mudan~a de comportamentos e sentimentos, consequentemente, rnuda a estetica de seus pes. Sera
mesmo?
E entao? Quais as suas principais caracteristicas? ~ . - ­

http://aprendendoreflexologianamadeira.blogspot. com .br/2011/02/linguagem-dos-pes.htm I