Itinerário

Esportes radicais
Prof• Leandro

Ester, Thales 3•c

Quais são as modalidades
do esporte?
Existem várias modalidades de esportes radicais
para quem deseja arriscar uma atividade nova,
como os vistos: asa-delta, bicicross/BMX,
motocross, balonismo, surfe, paraquedismo,
rafting, mountain biking, escalada, trekking,
mergulho, parapente e skate.
Os esportes radicais diminuem os riscos de
doenças, aumentam a flexibilidade, atenua os
músculos, além de propiciar sentimentos de
adrenalina, bem-estar, motivação, liberdade,
importantes para o ser humano, sobretudo, a
interação e sociabilidade com as modalidades
exercidas em grupo.
 Atletismo O atletismo é de suma importância para o
desenvolvimento humano como um todo, além de
ser a modalidade esportiva mais antiga já praticada
pelo homem, são desenvolvidas nessa prática
noções básicas de espaço e locomoção, como
caminhar, correr, saltar, tendo assim, um amplo
domínio sobre seu próprio corpo

Atletismo é o conjunto de esportes formado por

três modalidades: corrida, lançamentos e saltos.
Geralmente é praticado em estádios, exceto a
maratona, que é uma corrida de longa distância. O
atletismo nasceu na Grécia, onde foram criados os
estádios para realização das corridas a pé.
 Qual é a importância do
esporte pro nosso corpo?

São diversos os benefícios físicos e mentais: nosso

ânimo melhora, temos mais disposição, há
liberação de hormônios importantes para o
organismo, e ajuda na parte estética, ou seja, troca
a gordura por massa magra”, explica Nathali Oliani,
nutróloga e médica do esporte.

Além de combater o sedentarismo, os esportes

também contribuem para evitar o surgimento de
doenças como a DIABETES, a OSTEOPOROSE, doenças
do CORAÇÃO, PRESSÃO ALTA e OBESIDADE. Isso é
possível porque boa parte dessas doenças está
relacionada a maus HÁBITOS ALIMENTARES e uma
VIDA SEDENTÁRIA.
Fim.