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Varicela
Cachoeiro de Itapemirim
30 de novembro de 2022
Cachoeiro de Itapemirim
30 de maio de 2022
Cachoeiro de
Itapemirim
30 de maio de 2022
Saúde do Idoso
Cachoeiro de Itapemirim
30 de maio de 2022
Introdução
Vida; Trabalho;
Saúde; Cidadania;
Alimentação; Liberdade;
Educação; Dignidade;
Cultura; Respeito;
Esporte; Convivência familiar
e comunitária.
Lazer;
A importância dos exercícios físicos e
alimentação do idoso
A prática de atividade física para idosos está associada à
longevidade e ao menor risco de morbilidade. Os exercícios
físicos para terceira idade podem estar associados à
prevenção de doenças crónicas cardiovasculares, prevenção
de quedas, autonomia para tarefas do dia-a-dia. Melhora da
capacidade aeróbia oferecendo mais resistência ao indivíduo
e também da capacidade de coordenação, aumento da
mobilidade e da flexibilidade. Algumas doenças são
manifestas na vida dos idosos, como a perda da força
muscular, a diminuição da densidade óssea, o aumento da
gordura corporal, a redução do débito cardíaco, a diminuição
da função vital dos pulmões, a elevação da pressão arterial,
entre outras. Por isso o exercício físico para idosos pode
fazer a diferença quando falamos em qualidade de vida e
autonomia da pessoa idosa.
O envelhecimento é um processo natural e progressivo
caracterizado por modificações morfológicas, psicológicas,
funcionais e bioquímicas que influenciam a nutrição e
alimentação dos mesmos. Todo este processo leva ao
aumento do risco de défices nutricionais.
Um estado nutricional inadequado no idoso contribui de
forma significativa para o incremento da incapacidade física,
da morbilidade e da mortalidade, condicionando assim a sua
qualidade de vida. A desnutrição no idoso pode ser
confundida com sinais de envelhecimento, por isso, é
importante o reconhecimento precoce para que possa ser
corrigida atempadamente. A alimentação balanceada é uma
parte importante da manutenção da saúde em idosos. Ela
ajuda a manter um peso saudável e a energia.
Cuidador de Idoso
A atenção à saúde das pessoas de qualquer idade,
acamadas ou com limitações físicas que necessitam de
cuidados especiais busca promover melhor qualidade de vida
do cuidador e da pessoa cuidada. As dicas divulgadas no
Guia Prático do Cuidador, têm o objetivo de esclarecer, de
modo simples e ilustrativo, os pontos mais comuns do
cuidado no domicilio, ajudar o cuidador e a pessoa cuidada,
estimular o envolvimento da família, da equipe de saúde e da
comunidade nos cuidados.
Doença de Alzheimer
Hipertensão
Diabetes
https://www.google.com/amp/s/blog.sajadv.com.br/
estatuto-do-idoso/amp/
https://www.marinha.mil.br/saudenaval/
vacinaemidosos
https://www.saojosedonorte.rs.gov.br/noticias/a-
importancia-dos-exercicios-fisicos-para-idosos
https://www.saudebemestar.pt/pt/blog/nutricao/dieta-
no-idoso/
https://bvsms.saude.gov.br/cuidadores-de-idosos/
https://www.sbaresidencial.org.br/5-doencas-que-mais-
acometem-os-idosos/amp/