Bom dia feliz sábado

Estamos na semana do calvário, onde durante essa semana muitos foram alcançados, seja
pelos pequenos grupos ou pelas redes sociais, nossos amigos não adventista está tendo essa
oportunidade, e hoje a noite vai ser o último dia desta programação,

PREGAÇÃO DIA 03/04/2021

VIDA LEVE

Na tua presença, Senhor estão os meus desejos todos e a minha ansiedade não te é oculta

(Sl 38:9)

Deus nos conhece sabe tudo o que acontece com nós, Ele é o nosso Criador, Ele nos criou
com propósito para que vivêssemos bem.

Amados, peço a Deus que tudo corra bem com você e que esteja com boa saúde assim como
vai bem sua alma. (3 João 2)

Para termos boa saúde temos que cuidar do nosso corpo porque ele é santuário do Espirito
Santo (1 Co 6:19,20)

Em 10 de 1871 foi-me mostrado novamente que a reforma de saúde é um ramo da grande

obra que deve preparar um povo para a vinda do Senhor. Ela se acha tão ligada a terceira
mensagem angélica como as mãos o estão com o corpo (Conselho Sobre o Regime Alimentar,
p.69)

Ellen White nos diz que temos que fazer uma reforma de saúde para nos preparar para a volta
de Jesus.

8 remédios naturais.
1. Água. A água é um dos principais remédios que a natureza oferece. ...
Devemos tomar 2 litros de água por dia, fora das refeições
A água é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente
naquilo que se elimina como suor e lágrimas, no plasma sanguíneo, nas articulações,
nos sistemas respiratório, digestivo e nervoso, na urina e na pele.
2. Ar puro. O ar é o segundo dos remédios naturais. ...
É fundamental buscar lugares onde haja ventilação em que o ar puro ser respirado.
3. Alimentação saudável. A alimentação é um dos principais remédios naturais.
Uma alimentação saudável envolve dois aspectos: evitar alimentos que prejudicam o
organismo e usar com moderação os alimentos que são benéficos com destaque para a
alimentação vegetariana rica em fibras e nutrientes encontrados nos alimentos integrais.
4. Exercício. ..
Os adventistas sugerem que as atividades físicas sejam feitas diariamente, pelo menos 30
minutos a cada dia. Há, também, pesquisas recentes que falam que três sessões de 10
minutos proporcionam os mesmos benefícios que uma sessão de meia hora.
5. Repouso. ...
Além de se dormir o número de horas correta diariamente, é importante reservar um dia da
semana para um processo de restauração das relações sociais e familiares, descanso das
atividades física e mentais cotidianas e maior conexão espiritual com Deus.
Crianças entre 1 e 2 anos: 11 a 14 horas por dia; Crianças dos 3 aos 5 anos: 10 a
13 horas por dia; Crianças dos 6 aos 12 anos: 9 a 12 horas por dia: Adolescentes dos 13 aos
18 anos: 8 a 10 horas por dia.
6. Temperança. ...
 Temperança envolve mais do que a abstinência de certos tipos de drogas lícitas ou ilícitas, mas
o uso dos remédios naturais de Deus, além de uma vida equilibrada no trabalho, no lazer e nas
relações pessoais.
7. Luz solar. ...
Uma das principais orientações é que as casas tenham locais de iluminação solar. Às vezes,
é necessário remover cortinas, abrir as janelas, suspender persianas para que os raios de sol
entrem nos ambientes.

8. Confiança em Deus.
É imprescindível para uma saúde integral de qualidade a vivência de uma religião prática e não
apenas a fé nominal. Confiar em Deus é mais do que saber que Ele existe, mas ter
um relacionamento de amor com Ele.
“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de
Deus”.
I Coríntios 10:31

A negligencia de seguir princípios saudáveis tem manchado a história do povo de Deus.

Tem havido um distanciamento constante da reforma de saúde, e como resultado Deus é
desonrado por grande falta de espiritualidade.
Tem-se erguido barreiras que jamais seriam conhecidas se o povo de Deus tivesse na luz. Nós
que temos tido tão grandes oportunidades, permitimos que o povo do mundo tome a nossa
frente na reforma de saúde?
(Conselho Sobre o Regime Alimentar, p.33).
Quando li sobre me lembrei de um estágio que fiz em uma escola onde os alunos fizeram um
trabalho falando sobre a coca cola, eles pesquisaram e fizeram uma exposição, eu já sabia que
não deveríamos usar, mas descobri que é muito pior
Coca Cola
Limpar o privada

Tirar manchas de tecido

Limpar vidraças

Se livrar de insetos

Clarear os cabelos

Limpar ferrugem

 Matar pragas em plantações

Limpar moedas

Desengordurar o chão

Pode ter diabete, aumento de peso, osteoporose e câncer

No dia 8 de maio de 1886, o farmacêutico americano John Pemberton preparou um

xarope de extrato e folhas de coca, cafeína e água. O que era para ser remédio, virou a
bebida mais popular do mundo.
 Café (cafeína causa dependência)
Os riscos do consumo exagerado de café estão relacionados, principalmente, com a presença
de cafeína. Essa substância, em grandes quantidades, pode até mesmo causar a morte.
O café é uma bebida muito apreciada pelos brasileiros, entretanto, seu consumo em excesso
pode causar danos graves à saúde.

Açúcar
 Cáries nos dentes;
 Obesidade;
 Diabetes;
 Colesterol alto;
 Gordura no fígado;
 Câncer;
 Gastrite;
 Pressão alta;

Muitos me perguntam: Qual o melhor procedimento a adotar para preservar minha saúde?
Minha resposta é: Parem de transgredir as leis da vida; deixem de satisfazer o apetite
depravado, comam alimentos simples, vistam-se de modo saudável, com modesta
simplicidade, trabalhem saudavelmente, e vocês não ficarão doentes (Conselho Sobre o
Regime Alimentar, p.58)

Ellen White nos adverte, e nos diz que a única forma de não ficarmos doente é comer e beber
de maneira que seja preservada nossa saúde. A enfermidade é causada pela a violação das
leis da saúde.

Quando não obedecemos ás leis de saúde, passamos isso para nossos filhos e vai de geração
a geração, por isso precisamos de uma reforma de saúde hoje. Como vimos lá no início do
sermão

Ellen White nos diz que temos que fazer uma reforma de saúde para nos preparar para a volta
de Jesus.

Estamos vivendo os últimos dias da história desse mundo, e temos que buscar mudanças a
cada dia, nos preparar para nos encontrar com Jesus.

E hoje trago um desafio

Vida leve

Cada família vai receber a sua revista, vamos começar uma jornada de 40 dias

P.3 Desafios Semanais