VITAMINA DE ABACATE VITAMINA DE ABACATE

INGREDIENTES: INGREDIENTES:

1 ABACATE MADURO 1 ABACATE MADURO

1 LITRO DE LEITE 1 LITRO DE LEITE

AÇÚCAR A GOSTO AÇÚCAR A GOSTO

MODO DE PREPARO: MODO DE PREPARO:

- BATA TODOS OS INGREDIENTES NO BATA TODOS OS INGREDIENTES NO

LIQUIDIFICADOR E SIRVA GELADO. LIQUIDIFICADOR E SIRVA GELADO.
SUCO SAUDÁVEL SUCO SAUDÁVEL

INGREDIENTES: INGREDIENTES:

20 LARANJAS 20 LARANJAS

1 CENOURA 1 CENOURA

1 BETERRABA 1 BETERRABA

1 COPO DE ÁGUA 1 COPO DE ÁGUA

AÇÚCAR A GOSTO AÇÚCAR A GOSTO

MODO DE PREPARO: MODO DE PREPARO:

- BATA A CENOURA COM A BETERRABA E - BATA A CENOURA COM A BETERRABA E

ÁGUA NO LIQUIDIFICADOR E DEPOIS COE NA ÁGUA NO LIQUIDIFICADOR E DEPOIS COE NA
PENEIRA, USANDO SOMENTE O LÍIQUIDO QUE PENEIRA, USANDO SOMENTE O LÍIQUIDO QUE
FICOU. FICOU.

- ESPREMA AS LARANJAS E JUNTE COM O - ESPREMA AS LARANJAS E JUNTE COM O

LÍQUIDO. LÍQUIDO.

- ADOCE COMO QUISER. SIRVA GELADO. - ADOCE COMO QUISER. SIRVA GELADO.
DANONINHO DE MORANGO DANONINHO DE MORANGO

INGREDIENTES: INGREDIENTES:

1 BANDEJA DE MORANGOS 1 BANDEJA DE MORANGOS

3 IORGURTES NATURAIS (INTEGRAL 170G) 3 IORGURTES NATURAIS (INTEGRAL 170G)

ÁÇUCAR A GOSTO ÁÇUCAR A GOSTO

MODO DE PREPARO: MODO DE PREPARO:

- BATA TODOS OS INGREDIENTES NO - BATA TODOS OS INGREDIENTES NO

LIQUIDIFICADOR E SIRVA GELADO. LIQUIDIFICADOR E SIRVA GELADO.