Apresentação e Socialização - Integradora Comum I: Introdução à Pesquisa

Docente: Tharyk Batatinha Rocha do Santos

Discentes: Carina Moura Silva Santos, Delaíne da Mata
Magalhães, Leudiane Teixeira da Silva, Maurício Pereira de
Araújo, Maria Camila Gomes Rodrigues
 Melhora da saúde
cardiovascular
PRÁTICA DA ATIVIDADE BENEFÍCIOS FÍSICOS
Fortalecimento muscular
FÍSICA NA TERCEIRA
IDADE
Aumento da flexibilidade
Aumento da confiança e
autoestima
SAÚDE PSICÓLOGICA Redução do estresse e
ansiedade
Combate a depressão

Diabetes
PREVENÇÕES
Hipertensão

Osteoporose
Fonte: Google imagens
Oportunidade de
interação social
BENEFÍCIOS SOCIAIS Participação em
atividade em grupo
Fortalecimento dos laços
comunitários
 REFERÊNCIAS

COELHO, C. DE F.; BURINI, R. C. Atividade física para prevenção e tratamento das doenças crônicas não transmissíveis e
da incapacidade funcional. Revista de Nutrição, v. 22, n. 6, p. 937–946, dez. 2009.

CASSIANO, A. DO N. et al. Efeitos do exercício físico sobre o risco cardiovascular e qualidade de vida em idosos
hipertensos. Ciência & Saúde Coletiva, v. 25, n. 6, p. 2203–2212, jun. 2020.

KOPILER, D. A. Atividade física na terceira idade. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 3, n. 4, p. 108–112, dez.
1997.

PILLATT, A. P.; NIELSSON, J.; SCHNEIDER, R. H. Efeitos do exercício físico em idosos fragilizados: uma revisão
sistemática. Fisioterapia e Pesquisa, v. 26, n. 2, p. 210–217, jun. 2019.
SANTANA, M. DA S.; CHAVES MAIA, E. M. Atividade Física e Bem-Estar na Velhice. Revista de Salud Pública, v. 11, p.
225–236, 1 abr. 2009.