Luto e perda, como morte de um ente querido, separação ou mudança

379
Como você está lidando com a perda do seu ente querido?
380
O que você mais sente falta na pessoa que faleceu?
381
Como você descreveria a relação que tinha com a pessoa que faleceu?
382
Quais foram os momentos mais significativos que você compartilhou com a pessoa que
faleceu?
383
O que você faria se pudesse ter mais um dia com a pessoa que faleceu?
384
O que tem ajudado você a se sentir melhor desde a morte do seu ente querido?
385
O que você diria se pudesse se comunicar com o ente querido que faleceu?
386
Como você tem se sentido em relação às pessoas que não parecem entender a
profundidade da sua perda?
387
Qual é a coisa mais difícil que você enfrentou desde a morte do seu ente querido?
388
Como você está lidando com a sensação de vazio deixada pela morte?
389
Como a perda afetou seus relacionamentos com os outros?
390
Como a morte do seu ente querido mudou a maneira como você vê a vida?
391
Como você tem se sentido em relação às pessoas que tentam minimizar sua dor ou sugerir
que você "superou" a perda?
392
Como você tem lidado com as expectativas de outras pessoas sobre como você deve se
comportar durante o luto?
393
Como você tem lidado com a sensação de que não pode falar sobre sua dor com outras
pessoas?
394
Você sente que perdeu uma parte importante de si mesmo(a) com a separação?
395
Você se arrepende de algo que fez durante o relacionamento que possa ter contribuído para
a separação?
396
Você tem dificuldades em confiar em outras pessoas após a separação?
397
Como você tem lidado com a raiva em relação ao seu ex-parceiro(a)?
398
Você sente que tem dificuldades em perdoar seu ex-parceiro(a) pela separação?
399
Como você tem lidado com a sensação de que a separação pode ter sido inevitável?
400
Como você tem lidado com a mudança de papéis que ocorreu após a separação, como
assumir mais responsabilidades domésticas ou financeiras?
401
Você tem medo de que seus filhos ou membros da família sejam afetados pela separação?
402
Como você tem lidado com a sensação de que o tempo está passando e você ainda não
superou a separação?
403
Você sente que é difícil ver seu ex-parceiro(a) seguindo em frente após a separação?
404
Você sente que precisa justificar ou explicar a separação para outras pessoas?
405
Como você costuma se sentir quando se depara com uma mudança significativa?
406
Quais são os aspectos mais desafiadores da mudança para você?
407
Que estratégias você costuma usar para se adaptar às mudanças?
408
Como você pode aprender a aceitar e até mesmo abraçar as mudanças em sua vida?
409
Como você pode se preparar melhor para mudanças futuras?
410
Qual é a mudança que você mais gostaria de fazer em sua vida agora?
411
Como a mudança pode abrir novas oportunidades para você?
412
O que você pode fazer para tornar a mudança menos assustadora?
413
Como a mudança pode ajudá-lo a desenvolver novas habilidades e talentos?
414
Como a mudança pode ajudá-lo a crescer como pessoa?
415
O que você pode fazer para manter uma atitude positiva durante a mudança?
416
Como você lida com a incerteza que a mudança pode trazer?

Abuso e violência, como abuso doméstico, sexual ou emocional

417
Há quanto tempo você vem sofrendo abuso doméstico?
418
O que aconteceu da última vez que você sofreu abuso doméstico?
419
Você tem medo do seu parceiro?
420
Você já procurou ajuda em relação ao abuso doméstico?
421
Você se sente culpado pelo abuso doméstico?
422
Você já considerou deixar o relacionamento abusivo? Por que ou por que não?
423
Como você acha que pode se proteger melhor do abuso doméstico?
424
Você tem um plano de segurança em caso de emergência?
425
Como o abuso doméstico afeta seus filhos?
426
Como você se sente em relação a pedir ajuda a amigos e familiares?
427
Você já considerou buscar ajuda profissional para lidar com o abuso doméstico?
428
Como o abuso doméstico afeta sua capacidade de sentir amor e carinho?
429
Como você acha que pode se recuperar do abuso doméstico?
430
Como você descreveria o seu relacionamento antes do abuso começar?
431
Em que momento você percebeu que estava sendo abusado?
432
O que você fez para tentar sair da situação de abuso?
433
Como você lidou com o abuso sexual até agora?
434
Como você se relaciona com outras pessoas após a experiência de abuso?
435
Você tem medo de se envolver em relacionamentos românticos devido ao abuso sexual?
436
Você experimenta flashbacks ou outros sintomas pós-traumáticos relacionados ao abuso?
437
Você já procurou apoio de outras pessoas ou organizações depois do abuso?
438
Como você se sente em relação ao sistema de justiça criminal após o abuso?
439
Você tem medo de encontrar o agressor novamente?
440
Você tem dificuldade em dormir ou pesadelos recorrentes após o abuso sexual?
441
Como o abuso sexual afetou seu desempenho acadêmico ou profissional?
442
Quando e como você se deu conta de que havia sofrido abuso sexual?
443
Como você lida com a sensação de não ser capaz de confiar em ninguém após o abuso
sexual?
444
Como você descreveria a forma como você se sente quando está sendo emocionalmente
abusado?
445
Quais comportamentos do abusador você percebe como sendo emocionalmente abusivos?
446
Você sente que sua autoestima foi afetada pelo abuso emocional?
447
Você sente que o abuso emocional afetou sua capacidade de formar relacionamentos
saudáveis?
448
Você tem medo de confrontar o abusador sobre seu comportamento?
449
Qual é o seu maior medo relacionado ao abuso emocional?
450
Como você lida com a sensação de que o abuso emocional foi sua culpa?
451
Você já falou com alguém sobre o abuso emocional?
452
Como você lida com a sensação de ter perdido o controle de sua vida como resultado do
abuso emocional?
453
Você já considerou o abuso emocional como um motivo para o divórcio?
454
Como o abuso emocional pode afetar a sua capacidade de dormir bem?
455
Como seu agressor faz você se sentir quando você não faz algo que eles querem?
456
Qual é a frequência com que você se sente humilhado ou menosprezado por seu agressor
emocional?
457
Seu agressor já o impediu de ver ou falar com amigos ou familiares?
458
Você se sente preso em seu relacionamento com seu agressor emocional?
459
Você já foi criticado por seu agressor emocional de forma que parece ser sem sentido ou
injustificada?

Vícios e dependências, como dependência de substâncias químicas, jogos de azar ou

tecnologia

dependência de substâncias químicas

460
Quando você começou a usar drogas?
461
Qual é a substância que você usa com mais frequência?
462
Por que você começou a usar drogas?
463
O que você acha que as drogas lhe oferecem que você não consegue encontrar em outras
áreas da vida?
464
Você já tentou parar de usar drogas antes? Se sim, o que impediu você de ter sucesso?
465
Você já sofreu alguma overdose?
466
O que você acha que seria diferente em sua vida se você não usasse drogas?
467
Você acha que seus relacionamentos seriam diferentes se você não usasse drogas?
468
Quais são as coisas que te motivam a parar de usar drogas?
469
Você acha que está fazendo progresso em relação à sua dependência?
470
Como sua dependência afeta sua capacidade de se concentrar em outras áreas da vida?
471
O que você acha que seria necessário para você parar de usar drogas?
472
O que você acha que poderia ser um grande desafio ao tentar parar de usar drogas?
473
O que você acha que seus amigos e familiares não entendem sobre sua dependência?
474
Como você se sente quando está lutando contra sua dependência?
475
Você acha que há algum benefício em usar drogas? Se sim, qual?
476
Você já perdeu amigos ou familiares por causa do seu uso de drogas?
477
Desde quando você percebeu que o jogo de azar se tornou um problema em sua vida?
478
Quais são as emoções que você experimenta quando joga jogos de azar?
479
Como o jogo afeta seus relacionamentos pessoais?
480
Qual é a frequência com que você joga jogos de azar?
481
Como o jogo afeta seu trabalho e sua carreira?
482
Você já sofreu consequências financeiras significativas por causa de seus hábitos de jogo?
483
Qual é o seu objetivo final com o jogo? Você quer ganhar dinheiro ou é algo mais
emocional?
484
O que te faz jogar novamente, mesmo depois de ter perdido muito dinheiro?
485
Você já teve conflitos com membros da família por causa de seus hábitos de jogo?
486
Como você se sente depois de ganhar dinheiro em um jogo de azar?
487
Como você lida com a sensação de perda?
488
Como você pode evitar recaídas?
489
Como você se sente em relação à sua própria capacidade de controlar seus hábitos de
jogo?
490
Como seus hábitos de jogo afetam seu sono e descanso?
491
Você acredita que o jogo de azar é um vício ou uma escolha?
492
O que você diria a alguém que está passando por situações semelhantes?
493
Você já tentou parar de jogar? Se sim, o que aconteceu?
494
Quando você começou a notar que estava desenvolvendo um vício em tecnologia?
495
O que acontece com você quando você fica sem usar a tecnologia por um período
prolongado?
496
O que acontece com você quando você fica sem usar a tecnologia por um período
prolongado?
497
Você já tentou diminuir o uso da tecnologia? Se sim, o que aconteceu?
498
Como você lida com a pressão de estar sempre disponível nas redes sociais ou no
trabalho?
499
Você se sente mais conectado com as pessoas por meio da tecnologia ou se sente mais
desconectado?
500
Você já percebeu que está substituindo suas interações pessoais por interações virtuais?
501
Você acredita que a tecnologia pode ser uma forma de escapar da realidade? Se sim, por
quê?
502
Como o seu vício em tecnologia afeta seus estudos ou trabalho?
503
Você acredita que o seu vício em tecnologia está afetando sua produtividade?
504
Você já se sentiu culpado por passar muito tempo usando tecnologia?
505
Como o seu vício em tecnologia afeta a qualidade do seu sono?
506
Você já tentou estabelecer limites para o seu uso de tecnologia? Se sim, o que aconteceu?
507
Como você lida com a ansiedade ou estresse que pode surgir quando não pode usar
tecnologia?
508
Em que momentos você percebe que está passando tempo demais nas redes sociais ou em
outros dispositivos tecnológicos?
509
Em que momentos você costuma usar a tecnologia como uma forma de escapismo ou
evasão?
510
Quando você tenta reduzir o uso da tecnologia, quais são as dificuldades que encontra?
511
Quais são as atividades que você costumava fazer antes de se tornar dependente da
tecnologia? Você sente falta dessas atividades?
512
Você já se sentiu isolado ou excluído por não estar conectado às redes sociais ou não ter
acesso a dispositivos tecnológicos?
513
Quais são as consequências negativas que o uso excessivo da tecnologia trouxe para a sua
vida?
514
Você já teve problemas de saúde relacionados ao uso excessivo da tecnologia, como dor de
cabeça, insônia ou fadiga ocular?
515
Você já perdeu alguma oportunidade importante devido ao uso excessivo da tecnologia?
516
Em que momentos você se sente mais pressionado a estar sempre conectado ou online?
517
Como o vício em tecnologia afeta sua capacidade de relaxar e desfrutar de atividades
offline?
518
Quais são as atividades offline que você mais gosta? Como você pode incluí-las mais em
sua rotina diária?