Cuidar da mente para uma vida mais harmônica

Crenças limitantes

Ao longo da vida, desenvolvemos idéias por meio das percepções e interpretações que fazemos sobre nós
mesmos, os outros e o mundo a nossa volta. É um quebra-cabeça que vai sendo montado a partir das peças
que compõem o nosso aprendizado, mas nem sempre esse encaixe fica perfeito e, mesmo o que parece certo,
muitas vezes, precisa ser reavaliado. Assim acontece com as crenças limitantes que podem ser visões
equivocadas da realidade, porém, a enxergamos como verdade absoluta. "O comportamento gira em função
disso, com o risco de atrapalhar a reflexão e o estímulo de capacidades".
Essas crenças limitantes podem criar obstáculos para o crescimento pessoal, afinal a pessoa não consegue
se libertar. "É compulsório e o paciente só recupera sua autonomia no momento em que decide avaliar e até
questionar o quem vem bloqueando sua vida".
Nelas, podem estar a base do insucesso, por exemplo, a crença da incompetência que leva a pensamentos
como: "não sou capaz", "não sou tão inteligente", "sou lento", "não sirvo para nada". E isso pode ser
ainda alimentada por pensamentos como: "falhar é terrível ou vergonhoso", ou seja, sempre que o
desafio for percebido é melhor desistir.

As crenças limitantes mais corriqueiras:

Não tenho tempo/dinheiro

Já é tarde para começar/recomeçar

Não vou passar, conseguir, aguentar

Os outros são melhores que eu

Os outros tem privilégios/sorte que não tenho

Está bom do jeito que está, não preciso de mais

Nasci pobre e vou morrer pobre

Superando as crenças limitantes

Identifique as crenças limitantes. Pergunte para você quais são essas crenças. ...

Desenvolva novas crenças para substituir as limitantes. Elimine tudo que seja limitante. ...

Treine o tempo todo essas novas crenças. Diariamente, pegue todas as suas novas crenças e reafirme para
você.

Você é capaz.Acredita nisso e viva uma vida muito mais feliz !!!