ATENÇÃO: este é um material complementar à live de Mapeamento Cerebral.

Para a completa compreensão do conteúdo, participe dos encontros.

APOSTILA 04

— AUTOCONFIANÇA —
A base de formação das suas crenças

“Preocupe-se com a aprovação das pessoas e você será prisioneiro de

si mesmo.”
— Lao Tsé

Autoconfiança: A mãe das crenças

Você já refletiu sobre o que distingue as figuras que naturalmente atraem admiração, os
visionários destemidos? Aqueles que, mesmo frente a desafios, se destacam e tornam-se
modelos de inspiração? A chave para essa questão é tanto singela quanto impactante:
autoconfiança. Essa qualidade está entrelaçada nas narrativas mais inspiradoras, sobretudo
nas viradas e conquistas memoráveis.
A autoconfiança não é mero traço de personalidade; ela constitui a base de nossa visão de
mundo, da autoimagem e da reação diante de nossos talentos e limites. Atua como um
estímulo para aprimorar nossas capacidades sociais, emocionais e mentais, sendo a luz que
nos guia rumo aos nossos sonhos e conquistas.
Mas a autoconfiança tem uma dimensão ainda mais profunda. Ela é a essência das
convicções que carregamos, o núcleo de como vemos e interpretamos o universo ao nosso
redor. Nossas crenças direcionam a maneira como percebemos e reagimos ao cotidiano,
estabelecem as fronteiras do possível e do impossível, e moldam nosso discernimento sobre
o que é correto ou errado, benéfico ou prejudicial. Em suma, a autoconfiança é a base
dessas convicções.
Quem possui uma autoconfiança robusta acredita em si e em seu potencial, confiando na
habilidade de alcançar metas, enfrentar obstáculos e superar as intempéries da vida. Por
outro lado, uma autoestima vacilante semeia incertezas sobre as próprias capacidades,
gerando sentimentos de insuficiência e vislumbrando um porvir desfavorável.
A força da autoconfiança é tal que pode ser o divisor de águas entre sucesso e fracasso.
Indivíduos autoconfiantes tendem a assumir riscos, perseguir oportunidades e enfrentar
desafios de frente. Eles se destacam em suas áreas de atuação e vivem uma vida mais
plena e satisfatória. Em contrapartida, pessoas com baixa autoconfiança tendem a desistir
facilmente, evitam experiências novas e vivem em um estado constante de medo e
ansiedade.
No encontro de hoje, discutimos o que acontece com um indivíduo que aprende a treinar e
proteger em seu próprio cérebro esse padrão altamente estimulante, que transforma todo o
ambiente e magnetiza as pessoas ao redor.
Confiança é sexy! Uma pessoa segura de si atrai a atenção de todos e garante um silêncio
intenso para que sua própria voz possa reverberar, porque, inconscientemente, todos
querem um pouco desse poder, e o simples fato de estarmos perto de alguém que tem
confiança é suficiente para nos sentirmos seguros também.
E o melhor de tudo é que… QUALQUER PESSOA PODE DESENVOLVER ESSE LADO.
Como todos os outros padrões que temos mapeado diariamente, às 7h37, a confiança
também é produto de treino, e o método correto de treinamento garante o
desenvolvimento dessa segurança pessoal, não importando seu gênero, sua idade, suas
crenças pessoais nem nada.
Por isso, se você ainda não se inscreveu para o evento que começa na próxima semana, a
Jornada de Controle Cerebral, não perca mais nem 1 segundo e garanta seu ingresso
para mergulhar nessa viagem pela neurociência que vai revelar em detalhes como seu
sistema de codificação cerebral funciona e o que você deve fazer para dominar seus
padrões e desenvolver essa força interior que transforma seu resultados.

GARANTA SEU INGRESSO PARA A JORNADA DE CONTROLE

CEREBRAL
Você vai entender quais são as origens das causas que levam às consequências que hoje
você tem experimentado em sua vida, para bem ou para mal.
Sim, AS ORIGENS DAS CAUSAS! Não adianta apenas reconhecer os efeitos do seu
comportamento. Também não é suficiente saber o que causa esses efeitos. Uma simples
observação deixa evidente a dinâmica de qualquer padrão.
O que você precisa é entender como um padrão cerebral é construído para identificá-lo
antes mesmo de ele se manifestar, porque, no exato instante em que isso fica claro, você
atinge o maior poder que um ser humano pode desejar: CONTROLE DE SI PRÓPRIO.
Você compreenderá de maneira profunda e didática como e por que seu cérebro repete os
comportamentos que foram codificados, talvez sem que você tivesse noção de que isso
acontece a cada minuto.
E você também vai conhecer o método de recodificação de padrões cerebrais que
mudou a minha vida e a vida de mais de 20 mil alunos do Brainpower.
Segunda-feira, dia 23/10, às 7h00 o evento começa!
Lembre-se de que este material é um complemento ao conteúdo compartilhado na live de
mapeamento de hoje e, para máximo aproveitamento do que você lerá nestas páginas, é
fundamental que você assista à gravação do encontro, caso não tenha participado ao vivo.
O vídeo estará disponível pelas próximas 24h no Instagram @brainpowerbr.
Hoje, aprendemos…
→ Autoconfiança é a Mãe de Todas A Crenças, a matéria-prima para a
realização de qualquer desejo
→ Confiança é sexy e tem um poder de atração irresistível que
transforma a percepção das pessoas ao redor
→ Tudo muda instantaneamente na pessoa que entra em estado de
autoconfiança
→ Autoconfiança é um padrão que pode ser treinado e desenvolvido

Confiança muda tudo!

Se fosse possível pegar uma pessoa completamente retraída e insegura e colocar nela só
uma pitada de confiança, seria possível ver uma transformação radical acontecer.
Ela mudaria sua postura, suas expressões, sua maneira de falar, de caminhar, de respirar e
até mesmo sua maneira de pensar!
Esse é o poder instantâneo daquilo que eu considero a mãe de todas as crenças. Quando
uma pessoa entra em estado de autoconfiança, tudo se torna diferente para ela.
Afinal, como você aprendeu no encontro de hoje, a autoconfiança é o que verdadeiramente
nos impulsiona a agir em direção às nossas realizações.
E o mais importante é que essa é uma camada do cérebro humano a que todos nós temos
acesso. Mas a falta de conhecimento sobre como construímos nossos padrões cerebrais
tende a destruir esse poder interno.
Tudo é tão sutil que, para minar essa que é a maior força que nós temos à nossa
disposição, não é preciso muito mais que algumas pequenas decisões diárias. Basta permitir
que os estímulos externos sejam mais fortes do que o seu poder de decisão.
Ou seja, sempre que você se compromete com
alguma coisa e não cumpre, deixando de honrar
sua própria palavra, sua autoconfiança pouco a
pouco vai sendo destruída, até que você se torna
imobilizado pelos padrões do grupo dos 99%.
É quando você diz que vai para a academia, mas
ao chegar em casa pensa “ah, amanhã eu vou”,
e decide ficar assistindo a séries. Ou quando
você assume o compromisso de lançar um novo
projeto, mas desiste antes do prazo que se deu.
Chega uma hora que você não confia mais em si mesmo e para de buscar seus próprios
limites, porque treinou, um pouquinho a cada dia, a fugir das possibilidades de crescer.
Mas a boa notícia é que dá o mesmo trabalho construir sua autoconfiança. Toda vez que
você toma a decisão de vencer seus próprios limites, você está treinando seu cérebro a
chegar mais longe do que você já chegou.

Confiança é sexy!
Se você aguenta correr 5km, tente correr 6km. Se você só consegue se manter concentrado
por 30 minutos nos estudos, tente se concentrar por 40.
Não é necessário fazer algo que ninguém faz, apenas faça o que VOCÊ nunca fez. Um
pequeno limite, quando é superado, te preenche do sentimento de autoconfiança, e nesse
estado mental você se torna uma pessoa completamente diferente.
Você se torna mais atraente, mais interessante, as pessoas sentem mais vontade de estar
perto de você. Afinal, como eu sempre digo, confiança é SEXY. Todos nós queremos estar
perto de pessoas que se sentem seguras.
Mas para se tornar uma dessas pessoas, você primeiro precisa proteger seu nível de
confiança atual. E você faz isso eliminando os padrões cerebrais que te impedem de tomar a
decisão de ir além dos seus próprios limites.
Uma vez que você está livre desses bloqueios, você está pronto para acordar todos os dias
com a energia necessária para atacar seus objetivos, um a um, e colher os resultados desse
progresso pessoal.
E assim, pouco a pouco, você cresce na sua vida profissional, você melhora suas
habilidades de comunicação, seu foco passa a ser cada vez mais forte e duradouro e tudo
isso alimenta ainda mais esse estado mental que te prepara para cada desafio que surge.
Então, quando você sente que está no limite das suas forças e alguém te pergunta “aguenta
mais 40 segundos?”, você responde “vem ni mim!”

A voz da confiança diz: “eu sou a solução!”

Essa é uma postura mental que pode ser treinada, como qualquer outro padrão. Seu
cérebro passa a encarar uma situação desconfortável com ânimo e disposição, porque, se
você seguir a estratégia correta, em pouco tempo seu cérebro percebe que você mudou.
Assim como é nas pequenas decisões que uma pessoa destrói seu próprio poder pessoal,
deixando para depois algo que deveria ser feito imediatamente, justificando uma pequena
falta diante de um compromisso que a pessoa
fez, dizendo “ah, só hoje não faz mal comer
esse pudim” depois de ter prometido a si
mesmo que manteria uma dieta saudável…
Da mesma forma, é nas pequenas decisões
que você fortalece sua confiança, olhando
para preguicinha e dizendo “hoje, não!”,
chegando em casa depois de uma rotina de
trabalho e indo para a academia fechar o dia do jeito que você escolheu, mesmo que a
vontade seja de se jogar no sofá e assistir Netflix.
Enfim, cada pequeno passo que você dá em direção àquilo que você realmente deseja
refinar a capacidade do seu cérebro de abrir mão de prazeres baratos para continuar a
busca da vida que vale a pena viver.
Chega uma hora que é impossível não perceber o impacto da sua presença. Nesse
momento, basta chegar a um ambiente para as pessoas repararem, como se você
emanasse uma energia oculta… Porque de fato você emana.
As pessoas percebem de longe quem tem segurança. No fundo, todos sabemos que
essa energia interior de ação é o que qualquer indivíduo precisa para tomar as decisões
corretas. Porque, ainda que erre, não há espaço para culpa, apenas para o progresso.
Quem vive assim não espera pela sorte, porque sabe que ela é o próprio motor das
oportunidades. “Eu sou a solução”, ela diz, sem soberba, sem arrogância, e todo mundo
compreende de onde vem essa certeza.

Confiança vs. Espasmos de confiança

Não existe padrão mais poderoso, porque essa capacidade de se manter inabalável diante
das circunstâncias não é aleatória. E ter acesso a um recurso tão poderoso de maneira
regular é a chave para a realização de qualquer objetivo.
Pense, por exemplo, em todas as vezes em que você conquistou algo que te deu orgulho. O
dia em que você conheceu o amor da sua vida, o momento em que você descobriu como se
destacar na carreira, o instante em que você percebeu que seu negócio estava faturando
além das suas expectativas…
Eu tenho certeza de que, no momento em que você percebeu que era capaz de transformar
sua realidade, você foi preenchido pela energia da confiança, e ela impulsionou suas ações,
elevando mais ainda seu nível de resultados naquele momento.
É assim que se percebe o poder da confiança, na ação. Não adianta pensar que você pode
fazer alguma coisa grandiosa. O ponto de contato entre seu mundo interior e a realidade
material é exatamente a confiança, que se manifesta através das suas ações.
Porém, para os 99%, essa energia não passa de um lapso momentâneo. Eu chamo de
“espasmos de confiança”.
Alguma coisa acontece, a pessoa se empolga e a partir desse impulso ela toma a decisão
de começar um projeto, fazer a matrícula na academia ou se aproximar de alguém com
quem queria se relacionar.
Mas uma hora a empolgação acaba. Um cérebro fraco não é capaz de sustentar essa
força interior, porque sua origem não está no padrão, e sim em um estímulo passageiro.
Logo a pessoa desiste da academia, abandona o projeto e não tem força para manter um
relacionamento sério, porque tudo isso dá trabalho, custa energia e seus verdadeiros
padrões são limitados por qualquer força do ambiente.
As bases do padrão da autoconfiança
É assim que uma pessoa destrói suas chances de progresso pessoal, dia após dia:
mantendo desejos irrealizáveis, fazendo promessas que não serão cumpridas e
determinando caminhos que ela não seguirá.
Essa é a maneira mais fácil de destruir a vida de uma pessoa. Basta eliminar sua fonte
interior de confiança, e pouco a pouco ela sucumbe aos estímulos mais medíocres, incapaz
de controlar até mesmo o que passa pela sua boca.
Para isso, não é necessário grandes estratégias. Se a pessoa não tiver o mínimo de controle
dos próprios padrões, alguns poucos estímulos de prazer barato são suficientes para
conduzi-la por um caminho de autodestruição.

QUERO ME APROFUNDAR NO ASSUNTO

Você vai ver que, para fortalecer sua confiança, basta fazer o processo inverso. Ou seja,
proteja seu nível atual de autocontrole e pouco a pouco se estimule a romper seus limites.
A cada novo passo, mais capaz você se sentirá e mais limites você será capaz de
ultrapassar. Assim, quando seu cérebro aprender a graça que é viver superando desafios,
você terá formado o padrão mais transformador da sua vida, e sua confiança será constante.

Exercício de Implementação
Para a atividade de hoje, tudo o que você precisará fazer é:
1) Mapear de HORA em HORA onde está o seu foco. Está em algo que te agrega e te
faz se sentir bem, se sentir competente. Ou o inverso. Isso vai dar clareza sobre
onde está o seu consciente, ou seja, se conscientemente você está atracando ou
fortalecendo a sua confiança..
Com esse exercício, você terá uma noção muito mais precisa de quanto seus padrões estão
fortalecendo ou destruindo seu nível de confiança, além de dar a base para você preencher
seu Mapa de Padrões Cerebrais.

Preencha seu Mapa!

A partir do exercício anterior, você poderá preencher em sua bússola a escala de 1 a 10,
correspondente ao padrão da CONFIANÇA.
Sua nota pessoal tenderá para 1 se você perceber que os estímulos externos têm mais força
do que sua voz interior.
Caso contrário, se você é capaz de honrar seus desejos sem precisar lutar contra as
“tentações”, se você consegue determinar uma direção e entra em AÇÃO para gerar os
resultados que você espera, então você tem controle sobre o padrão da confiança, e sua
nota tenderá para 10.

Próxima Live de Mapeamento: ESTRESSE

E, amanhã, você não pode perder nossa live de mapeamento, às 7h37, pois abordaremos um dos padrões
cerebrais mais comuns e mais destrutivos que existem: ESTRESSE.
Você vai descobrir como esse padrão pode ser um sinal importante para novas decisões, mas, sem a gestão
correta, seus efeitos acabam escalando, tornando nossa vida uma experiência muito desagradável.

Esteja com a gente e chame quem você quiser para aprendermos sobre um padrão que todo mundo conhece,
mas poucos sabem aproveitar a energia que ele libera.

Te espero, às 7h37, no Instagram @brainpowerbr.

#RumoAo1Porcento
 GLOSSÁRIO:
1) Jornada de Controle Cerebral: Uma viagem pela neurociência em que você vai aprender em
profundidade: Como seu cérebro codifica padrões inconscientes. Serão 4 videoaulas gravadas para você
entender e recodificar o mecanismo de recompensa do seu cérebro. Começaremos com um diagnóstico
cerebral e, então, você receberá todo o material, técnicas e conhecimento fundamentado para você saber o
que você deve fazer para se livrar de uma vez por todas da procrastinação, preguiça, dificuldade de
concentração, estresse, ansiedade, descontrole emocional e inúmeros outros padrões que travam seu
desenvolvimento pessoal e profissional. Datas de liberação: Episódio 1: 23/10; Episódio 2: 25/10; Episódio
3: 26/10 e Episódio 4: 30/10.

2) Etapa de Lives de Mapeamento: Antes da etapa da Jornada de Controle Cerebral em que você vai
aprender a recodificar seus padrões, é fundamental que você tenha total clareza dos padrões ocultos que
você codificou, para que sua mudança seja completa, profunda e estratégica. Portanto, nas lives de
mapeamento, iremos mapear cada um dos seus padrões para que você tenha o seu mapa completamente
preenchido. A cada dia um dos padrões será coberto e, consequentemente, mapeado. Ocorrerá entre 17 e
30 de Julho, às 7h37 no Instagram @brainpowerbr.

3) Grupo dos 99%: Este é o grupo da esmagadora maioria das pessoas. Pessoas que quando querem fazer
algo, procrastinam. Aí por algum motivo externo, ela decide começar a fazer mas sente preguiça, e com a
energia baixa assim, não consegue se concentrar. E qualquer coisa distrai a pessoa. O tempo vai
passando, até que o prazo começa a chegar. Aí a pessoa fica ansiosa com o prazo, e com isso fica
preocupada, estressada. Aí começa a descontar nos outros, perde controle emocional. Chega em casa e
busca conforto na comida ou bebida, ingerindo coisas não saudáveis. Deita pra dormir mas dorme mal, com
preocupação de tudo que não foi feito e está acumulado, de uma vida paralisada. Acorda mais cansada que
quando dormiu, e tudo se repete. Mais ou menos por aí é o ciclo dos 99%.

Sua principal característica é a total falta de controle de seus cérebros. Eles não entendem que suas vidas
são resultado direto de padrões cerebrais que influenciam inconscientemente suas decisões. Vivem presos
a comportamentos como preguiça, procrastinação, estresse, ansiedade, dificuldade de concentração,
descontrole emocional e muitos outros. Em suma, não tem ideia de porquê são do jeito que são.

4) Grupo do 1%: Ao contrário dos 99%, a galera do 1% tem perfeita clareza de que desejar não é suficiente
para gerar transformações significativas na vida nem no mundo. O grupo de pessoas que age com leveza e
constância, afinal não se força para viver. Por terem padrões cerebrais alinhados a eles, não dependem de
força de vontade, muito menos de ficarem lutando contra si mesmos. Enquanto o grupo do 99% está
pensando, procrastinando, esse grupo está fazendo! Vivendo!

Não é sobre dinheiro ser 1%, mas ele é consequência. Afinal, por gerarem valor, é o grupo do 1% que de fato
move o mundo, e sua principal característica está no controle que têm sobre seus próprios cérebros, o que
lhes garante foco, energia, confiança, inteligência emocional, resiliência, determinação, disciplina e outros
padrões cerebrais que impulsionam suas vidas para o que mais querem. Inspirando pessoas ao redor. Em
suma, esculpiram as suas vidas.

5) Links importantes:

a) Cadastro na Jornada de Controle Cerebral: https://controleseucerebro.com.br

b) Programação do evento: https://controleseucerebro.com.br/programacaoevento
c) Mapa das etapas do evento: https://controleseucerebro.com.br/mapa
d) Grupo de conteúdo via Telegram: https://brainpower.com.br/telegram
e) Grupo de avisos via WhatsApp: https://brainpower.com.br/grupowhatsapp
f) Perfil do Instagram Brainpower: https://www.instagram.com/brainpowerbr/
g) Perfil do Twitter Brainpower: https://twitter.com/brainpowerbr