Quem é você?

Quem você gostaria de ser no futuro?

Quais são os problemas que lhe impedem de ser quem você gostaria de ser no

futuro?

Coaching é uma metodologia relacionada a atingimento de metas, realização de

objetivos e tomada de decisão.

A partir daí, o coach ajuda o cliente a perceber os fatores impeditivos e facilitadores no

seu caminho e a traçar as ações que o levarão do ponto inicial ao ponto desejado. Se o
cliente apresenta, por exemplo, a demanda de restaurar a relação conjugal, o trabalho do
coach é oferecer ferramentas e exercícios que contribuam com esse objetivo.

O que é Coaching Pessoal?

O coaching pessoal é um processo capaz de potencializar as habilidades do indivíduo
para que ele possa conquistar muito mais em sua vida, com foco no aumento da
performance.

Nessa modalidade de coaching, é realizada uma análise e é desenvolvido um

planejamento para a melhoria de todos os aspectos da vida pessoal do coachee. Essas
áreas vão desde os relacionamentos familiares até questões como espiritualidade e
saúde.

O coaching pessoal é para aqueles que buscam um equilíbrio na vida, pois se estuda o
que precisa ser melhorado, valorizado e evitado, sempre com o objetivo de alcançar o
resultado esperado pelo coachee.

Assim, esse coaching é voltado para aqueles que desejam aumentar os resultados
pessoais e alcançar tudo aquilo que é preciso para uma vida plena.

O que é Coaching Profissional?

O coaching profissional procura conduzir o coachee ao reconhecimento e
aproveitamento total de suas habilidades e potencial, para que desenvolva suas
competências e melhore a performance profissional.

Trata-se de uma metodologia de capacitação humana que trabalha com ferramentas e

técnicas eficazes, que fazem com que o coachee desenvolva o autoconhecimento e
neutralize suas limitações para alcançar o sucesso profissional.

Como a alta complexidade e competitividade do ambiente corporativo atual exige alto

desempenho dos funcionários, o coaching profissional é a chave para sair do “básico”.
Ele permite que o indivíduo se desenvolva para se tornar um funcionário imprescindível
para a empresa, com foco no resultado e altamente produtivo.

Nessa modalidade de coaching, é realizado um trabalho que visa lapidar características

da personalidade a fim de que o colaborador não tenha atritos na empresa e possa se
manter no caminho de uma carreira promissora.

O coaching profissional também é importantíssimo porque auxilia nas decisões mais

relevantes da carreira e na retenção do emprego.

O que é Coaching Integral Sistêmico?

O Coaching Integral Sistêmico (C.I.S) é um processo desenvolvido pelo Master
Coach, palestrante e conferencista internacional, Paulo Vieira, treinando e
desenvolvendo pessoas há quase 20 anos.

O que inicialmente era apenas o coaching clássico com perguntas poderosas, metas e
plano de ação, se derivou, devido às crescentes demandas de empresas e clientes, na
criação de uma metodologia única, profunda e extremamente eficaz.

Hoje a metodologia é tida no meio acadêmico e empresarial como a evolução do

coaching tradicional, pois também trabalha o lado emocional do cérebro, sendo capaz
de refazer crenças e limitações emocionais.

Além disso, ele trabalha todas as áreas da vida ao mesmo tempo, avançando na estrutura
INTEGRAL e SISTÊMICA.

Define-se Integral, porque neste método utilizam-se os dois hemisférios cerebrais: o

esquerdo, responsável pela parte cognitiva e racional; e o direito, pelas emoções,
crenças e intuição.
Afinal, de que adianta possuir as mais modernas ferramentas se não há competências
emocionais para colocá-las em prática? Ou, de que adianta possuir objetivos
extremamente bem elaborados e não ter as aptidões emocionais necessárias para
alcançá-las ou vivenciá-las?

Define-se Sistêmico, porque o método compreende que o SER pessoal e o SER

profissional formam o SER humano, e quando um destes padece o outro também tem
prejuízos.

Coaching Integral Sistêmico entende que, para um profissional ter sucesso duradouro,

sua saúde deve ser cuidada, sua família ser feliz, seus laços sociais consistentes, sua
vida financeira equilibrada. A metodologia CIS leva o cliente a uma plenitude de vida.

Na Febracis, o Coaching Integral Sistêmico, oferece uma abordagem diferente do

coaching tradicional, tendo como norte três objetivos macro:

1) Ajudar o cliente a construir um estilo de vida abundante, de acordo com a nossa

filosofia de que todas as pessoas podem ter um vida extraordinária (o que não significa
ter uma vida perfeita);

2) Desenvolver a Inteligência Emocional, trabalhando as competências emocionais

difundidas por Daniel Goleman, PhD em psicologia pela Universidade de Harvard;

3) Reprogramar as crenças limitantes e fortalecer as crenças positivas. A

reprogramação de crenças é validada pela Neurociência através da plasticidade neural e
da neurogênese.

Nesse sentido, nos diferenciamos por mobilizar a razão e a emoção, com a mesma
intensidade, na direção dos objetivos do cliente, sempre buscando o equilíbrio e a
realização em todas as áreas da vida.

Nosso trabalho interfere diretamente na autoestima, na inteligência emocional e nas

competências emocionais.

Definições de Coaching
Como o coaching é algo em pleno crescimento no Brasil, nem todos sabem ou
compreendem o seu significado. Além disso, muitos confundem o coaching com
práticas de autoajuda, terapia, mentoria e consultoria.

É importante compreender que o coaching é um processo com foco voltado à

solução.
Coaching é uma palavra inglesa que deriva de “coach”, que significa treinador,
instrutor. O termo indica uma atividade de formação pessoal ou profissional na qual o
instrutor (coach) auxilia seu cliente (coachee) a alcançar objetivos extraordinários em
uma ou mais áreas de sua vida. 

A palavra que deriva do inglês “coaching” significa um processo de desenvolvimento

humano no qual o coach auxilia o coachee a potencializar os resultados pessoais e
profissionais.

Como Funciona uma Sessão de Coaching?

As sessões de coaching são realizadas durante 10 a 12 encontros sendo que, desde o
primeiro encontro, é realizado um diagnóstico do coachee para que se possa
compreender melhor quem ele é e quais são as suas expectativas e necessidades.

Nessas sessões, o coach faz questionamentos intrigantes ao coachee, aplica técnicas,

métodos e ferramentas, e realiza feedbacks a fim de instigar o cliente à reflexão,
questionamento e desenvolvimento.

Durante os encontros, trabalham-se os pontos fortes e fracos do cliente. Por meio desse
processo, o coachee é capaz de identificar:

Suas qualidades:
 Aspectos a serem melhorados;
 Comportamentos e crenças limitantes;
 Pensamentos autossabotadores.
 Além disso, o processo de coaching possibilita que o indivíduo:
Defina valores:
 Aprimore habilidades;
 Trace metas e objetivos assertivos;
 Faça as mudanças necessárias.

Dessa forma, o papel do coach é estimular o cliente a identificar e demonstrar seus

valores mais essenciais e incentivar uma postura de integridade pessoal. Durante as
sessões o profissional de coach desperta o foco e a motivação para que o coachee possa
atingir seus objetivos e uma vida mais plena.

Quais os cuidados ao procurar um coach?

O processo de coaching é importantíssimo para o desenvolvimento pessoal e
profissional de pessoas, mas ele só dá resultados quando realizado por um profissional
capacitado e experiente.

Como o coaching é um mercado em pleno crescimento no país, e, ao mesmo tempo,

relativamente novo, há muitos profissionais que são excelentes na sua área e que
querem ser coaches sem a devida capacitação para tal. Essas pessoas acreditam que sua
experiência em uma área específica é suficiente para ser um coach, o que obviamente
não é verdade.

Analisando-se o cenário atual, percebem-se dois problemas principais envolvendo

essa questão:
 Há indivíduos que não são coaches mas que se vendem como tal, sem qualquer
formação que direcione sua atuação;
 Há indivíduos que possuem uma especialidade, mas que atuam em outra, sem ter
a competência necessária para isso.
 

As pessoas sem a capacitação adequada colocam em risco o resultado do cliente,

podendo leva-lo a um labirinto sem fim ou levá-lo a pensamentos equivocados sem nem
mesmo perceber isso. Além disso, quando profissionais formados tentam outras
especialidades sem ter conhecimento ou experiência com isso, geram um risco enorme
de causar perdas e prejuízos ao cliente.

Para não correr o risco de ser direcionado por um coach despreparado, siga nossas
dicas:
 Se deseja contratar um coach, faça ao menos 2 entrevistas antes de efetivar a
contratação. Questione o coach onde ele se formou, há quantos anos ele está
formado, quantas horas de sessões individuais ele já conduziu, quais são seus
principais clientes e quais os resultados que já alcançou.
 Se você deseja contratar o trabalho de um coach para sua empresa, certifique-se
de que ele já possui experiência nesse tipo de trabalho. Peça que o coach lhe
alcance uma lista com o contato de outros 10 clientes dele, para que você se
certifique da experiência e qualidade do trabalho.

 Se você quer fazer um processo de coaching para alguma questão específica,

prefira sempre o especialista. Se você deseja contratar um coach para melhorar
sua saúde e emagrecer, por exemplo, procure um coaching de emagrecimento.
Esse profissional terá mais experiência para tratar seu caso específico.
 

Se você seguir essas dicas básicas, contratará um coach qualificado e capaz de atender
suas expectativas.

Diferença de Coaching e Mentoring

Como já vimos, o coaching objetiva que o cliente seja capaz de se empoderar e
encontrar as respostas daquilo que busca sozinho, por meio do autoconhecimento. Por
esse motivo, ele pode agir e criar ações assertivas que possibilitam um crescimento
efetivo e contínuo.
O coach busca a essência do coachee, conecta-se com ele e o direciona para o alcance
dos objetivos e do sucesso, nos mais diversos campos da vida.

O mentor compartilha as experiências e conhecimentos adquiridos ao longo da

vida.

Por outro lado, o mentoring é uma forma de tutoria, na qual um profissional com mais
experiência dá orientação e informações para profissionais mais jovens, que estão
iniciando sua carreira profissional, por exemplo. Ou seja, o mentor compartilha as
experiências e conhecimentos adquiridos ao longo da vida, a fim de que seus conselhos
contribuam para o desenvolvimento da carreira dos seus clientes.

O objetivo do coach não é entregar soluções prontas, mas sim ferramentas e

métodos.

Dessa forma, um coach não atua como um mentor. O objetivo do coach não é entregar
soluções prontas, mas sim ferramentas e métodos para que o coachee descubra sozinho
as respostas que busca. É justamente essa autodescoberta do coachee que dá vida e
poder ao processo decisório.

Autodescoberta: O que isso significa?

Vejamos o exemplo de alguém que faz um processo de coaching profissional. Se os
coachees querem compreender o que devem fazer com sua carreira, é vital que essa
resposta venha de dentro deles mesmos. Isso garante uma tomada de decisão
fundamentada e acertada, com riscos baixíssimos de arrependimento.

É justamente por isso que o coaching é importante. Muitas vezes o coachee sabe o rumo
que quer tomar, mas tem medo de assumir o que precisa ser feito ou não sabe por onde
começar.

Se você quer saber mais sobre a diferença entre esses dois termos,assista ao vídeo
abaixo, onde o Master Coach Paulo Vieira vai te explicar tudo sobre o assunto:

Coaching Não é Autoajuda

É importante esclarecer que coaching não é autoajuda: não se pode confundir
autodesenvolvimento com autoajuda.

O princípio da autoajuda é inspirar-se em experiências pessoais e profissionais de outros

para melhorar a si mesmo. Ainda que essa seja uma forma de se autodesenvolver, a
diferença está no fato de que a autoajuda se baseia em uma experiência única, que gerou
determinados resultados para uma única pessoa ou grupo de pessoas. Ou seja, não se
observam resultados em maior escala.
Além disso, na autoajuda o indivíduo é seu próprio instrutor, tendo que descobrir
sozinho os caminhos para uma vida melhor. No coaching, o indivíduo é acompanhado
de perto por um coach altamente qualificado que o apoiará, desafiará e incentivará.

O coach trabalha para que o coachee aumente sua consciência e desenvolva as

habilidades necessárias para atingir seus objetivos

Benefícios do Coaching
Benefícios Pessoais
O processo de coaching traz inúmeros benefícios aos coachees, perceptíveis na vida
pessoal e profissional. Separamos alguns dos benefícios pessoais do coaching. Confira:

 Descoberta de novas possibilidades

 Melhora no relacionamento com a família e amigos
 Recuperação do casamento em crise
 Definição de prioridades, objetivos e metas
 Reorganização financeira
 Quebra de crenças limitantes e paradigmas
 Superação de medos
 Aumento da autoestima e autoconfiança
 Melhor gerenciamento do tempo
 Aumento do desempenho nas realizações das tarefas diárias
 Autoconhecimento e autodesenvolvimento
 Redução do estresse
Benefícios Profissionais
Além dos benefícios para a vida pessoal, o coaching beneficia (e muito!) a vida
profissional. Confira alguns dos benefícios:
 Aumento da produtividade
 Fortalece o poder decisório
 Foco nas metas e objetivos
 Criatividade e capacidade de ação
 Melhoria das relações interpessoais no trabalho
 Desenvolvimento de habilidades
 Melhor gestão do tempo
 Fortalecimento da capacidade de liderança, autoconfiança e otimismo
 Alta performance profissional
 Maior capacidade de realização, flexibilidade e autocontrole

Coaching de Carreira
O coaching de carreira auxilia os coachees a reencontrar aquela paixão pela carreira que
foi perdida ao longo do tempo, ou a encontrar a coragem necessária para mudar seu
rumo profissional. Por meio desse coaching, é realizado um processo completo, no qual
são exploradas novas possibilidades, realizadas descobertas e é definido um plano de
ação concreto e objetivo.

Se você está insatisfeito com sua vida profissional ou quer se recolocar no mercado de
trabalho, o coaching de carreira é uma excelente opção!

Assim, a partir do Coaching Carreira Individual da Febracis, você irá melhorar seu
status profissional a partir da identificação de atitudes que limitam seu desempenho.
Apenas quem busca os melhores métodos consegue atingir objetivos como a aprovação
em concursos públicos ou progressão funcional de maneira rápida e efetiva.