O QUE É COACHING NA PERSPECTIVA DA 

CONSTANTLY SPRING?

É um processo de desenvolvimento pessoal e profissional, com foco no presente e no

futuro, em que o Coach auxilia uma pessoa (Coachee) ou um grupo de pessoas a
atingirem seus objetivos por meio de diversos sistemas, ferramentas e técnicas.

O processo de Coaching CS produz mudanças positivas, e duradouras num curto espaço

de tempo. O Coachee é incentivado a ajustar competências, selecionar quais devem ser
cultivadas, aperfeiçoadas ou estimuladas na busca dos resultados e orientado a aprender
com seus próprios recursos e limites.

A Constantly Spring assenta na premissa que a evolução humana e desenvolvimento

pessoal são processos contínuos e dinâmicos e que é nosso dever progredir a cada dia
em diferentes áreas da nossa vida.

QUAL É O OBJETIVO DO COACHING CONSTANTLY SPRING?

Contribuir para o desenvolvimento profissional e pessoal do Coachee para que

potencialize as habilidades pretendidas em determinadas áreas ou situações da vida.

Assim no processo de Coaching pretende-se capacitar o Coachee na sua autorrealização

a partir do alcance das suas metas, alinhando-as para uma vida equilibrada com seus
valores, missão e propósito. Tendo como objetivo máximo retirar o Coachee do seu
estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatório de modo a que o
Coachee possa conhecer e atingir o seu potencial máximo e alcançar as suas metas de
forma clara e objetiva.

COMO FUNCIONA O PROCESSO DE COACHING CONSTANTLY SPRING?

Conduzido de maneira confidencial, o processo de Coaching é realizado através de

sessões onde o Coach tem a função de ativar, apoiar e despertar no Coachee o seu
potencial infinito para que este conquiste tudo o que deseja. As sessões de Coaching
podem ser realizadas de forma individual ou em grupo, presencialmente ou via
plataformas digitais. As sessões podem ser realizadas semanalmente, quinzenalmente ou
mensalmente e tem duração, em média, de uma a duas horas, sendo o processo definido
em comum acordo entre Coach e Coachee. Por ser um processo completamente flexível,
o Coaching pode ser aplicado em qualquer contexto e direcionado a pessoas,
profissionais das mais diversas profissões e empresas de diferentes dimensões e
segmentos.

Existem muitas formas de desenvolver um processo de coaching, e nelas podes alcançar

transformações nas seguintes áreas:

Autoconhecimento

 Promoção do teu autoconhecimento, estimulação da tua consciência sobre ti

mesmo, isto é, sobre as tuas melhores habilidades e competências e ainda sobre
atitudes e comportamentos sabotadores que te impedem que tenhas uma
evolução crescente na tua vida

 Oportunidade de visualização clara dos teus pontos de vista, entendendo de

forma clara e objetiva os teus valores e porque fazes o que fazes. Tendo
conhecimento sobre estes fatores consegues potenciar as características, valores
e crenças que te ajudam a evoluir, trabalhar o que queres melhorar

 Eliminação de crenças limitadoras, que bloqueiam, atrapalham e sabotam o teu

processo de evolução complicando o alcançar do teu estado desejado.

Inteligência Emocional

 Desenvolvimento da inteligência emocional contribuindo para que o Coachee

identifique de forma assertiva os seus sentimentos e emoções, tome consciência
dos mesmos e tome decisões e aja em conformidade com a forma que pretende
agir promovendo a sua evolução pessoal e profissional estimulando o equilíbrio
entre estas duas áreas de vida.

 Incidência no aumento da autoconfiança e autoestima e no seu reconhecimento e

merecimento. Fundamental trabalhar o perdão, em particular com o passado para
construir no presente o que pretende alcançar no futuro

Gestão de Tempo

 Fornecer técnicas e ferramentas para gerir de forma mais assertiva o tempo, bem
como organizar e gerir todas as tarefas e atividades que precisas desempenhar ao
longo do dia. Uma melhor gestão de tempo diminui os níveis de ansiedade e
stress aumentando a tranquilidade e a disposição para consigo e com os outros.

PORQUE DEVO INICIAR UM PROCESSO DE COACHING CONSTANTLY

SPRING?
Deves iniciar um processo de Coaching quando sentes a necessidade de atingir uma
melhor versão de ti mesmo. Este sentimento poderá ser entendido por ti como uma
necessidade de:

 Mudança

 Transformação

 Melhoria contínua

 Sucesso

 Estabelecer objetivos

 Desejo de algo mais

 Saber como alcançar o seu máximo potencial

 Alcançar objetivos

 Evoluir

 Sair da estagnação

 Parar de procrastinar

 Adquirir novos hábitos

 Adquirir novas competências

Se um ou mais destes pensamentos/sentimentos estão presentes na tua vida deves iniciar

um processo de coaching porque com a orientação do Coach consegues atingir os teus
resultados e objetivos de forma mais rápida, com um maior nível de compromisso e
envolvimento com a tua transformação.

QUANDO DEVO INICIAR O PROCESSO DE COACHING CONSTANTLY

SPRING?

Deves iniciar o teu processo de coaching quando estiveres disponível para estabelecer
um compromisso em primeiro lugar contigo e reunires as condições necessárias em
termos de motivação, disponibilidade e investimento.

O QUE POSSO ESPERAR ALCANCAR COM UM PROCESSO DE COACHING

CONSTANTLY SPRING?
Podes esperar alcançar o teu máximo potencial. Daí a necessidade de estares motivado e
empenhado porque os objetivos e resultados dependem de ti!

ESTÁS PRONTO PARA COMEÇAR UM PROCESSO DE COACHING

CONSTANTLY SPRING?

Contacta-me! Juntos descobriremos a melhor metodologia para alcançares o que ainda

nem sonhas alcançar mas ainda assim dentro de ti sabes que algo maior te espera!