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es TEA

EMILIA RACT
ESTRATEGISTA EM
AUTOCONHECIMENTO
 Pais

Estratégicos
TEA

Criado com carinho por uma mãe

que honrou a si mesma
para assim honrar aqueles que ama
e honrar a seu filho.
 Quem sou eu - Uma jornada estratégica

Sou estrategista do autoconhecimento

desde 2017.
Sou casada, mãe do Dionísio
que tem mitocondriopatia, autismo e epilepsia
do sono, hoje com 13 anos e da Alice Scarlett
que faleceu no parto e hoje teria 5 anos.
Mulher de valor sempre em constante
aprendizado e realizações.

Oriento pessoas a reconhecerem sua forma de

ver o mundo, entender seus pontos de desafios
da personalidade, também a enxergarem seu
potencial e usá-lo em seu favor.
 Quem sou eu - Uma jornada estratégica

Uso algumas ferramentas para entender de forma

individualizada meus mentorandos, como o Eneagrama
da personalidade e a Análise Corporal dos traços
de caráter.

Porém, meu foco maior em meus atendimentos é dar

direcionamento para que o autoconhecimento saia
do lugar “eu sei quem sou’” e vá para o caminho
do “eu sei para onde vou com aquilo que sou”.

A maior dificuldade que podemos enfrentar quando

estamos em uma jornada de autoconhecimento
é quando nos deparamos com o que somos
e não sabemos o que fazer com isso, não aceitamos
ou, se aceitamos, nã́o realizamos nada com essas
irformações reais sobre nós mesmos.

Também podemos nos perder com o excesso

de informações sobre autoconhecimento e a grande
gama de profissionais e terapias a escolher para dizer
quem somos com seus testes que guardamos
em gavetas sem decidir nada.
 Quem sou eu - Uma jornada estratégica

Em outros casos, a gente lê

e relê muitos estudiosos
da mente humana, as teorias
fazem sentido e finalmente
a gente se encontra, mas,
na hora de colocar em prática,
nos sentimos perdidos e sem
saber por onde começar.

Foi por isso, na prática em meus atendimentos,

que aliei a estratégia criando um plano de vida
personalizado para que, após feita a análise
e entendendo o momento do cliente, este fosse
direcionado para a realização com ação de todo
aprendizado sobre si mesmo.

Eu testei o modelo em minha família.

Tínhamos muitos pontos cegos e desafios em especial
no tocante ao casal e ao autismo do nosso filho.

Era preciso direcionarmos o tratamento dele da forma

mais estratégica e eficiente possível, era necessário
nessa luta não deixarmos de sermos casal e, acima
de tudo, era necessário não perdermos nosso amor
próprio.
 Quem sou eu - Uma jornada estratégica
Falhamos, claro, a teoria que tínhamos demais
da Psicologia e Filosofia não nos bastou.
Adoeci, ou melhor, adoecemos.
O casamento estava ruindo. Não via mais sentido
em tudo que eu acreditava, porque queria auxiliar
mais meus clientes dando a eles uma resposta
ou uma chave a seus destinos e ver todos livres
de suas fraquezas emocionais.

Como eu poderia fazer isso se nem a mim mesma e

minha família conseguia resolver?

Foi então, que, após

meu câncer de mama,
meu filho tendo crises
de agressividade sem
terapias e sem escola
em meio ao isolamento
da pandemia, olho para
o quadro na parede
de casa de um plano
de negócios que usamos
para traçar o futuro
do nosso filho.

Era essa a resposta!

 Quem sou eu - Uma jornada estratégica

Em meio a um surto meu

de ideação suicida após
tantos nãos do governo,
prefeitura, plano de saúde
para a reinclusão social
de meu filho e vendo ele
ser direcionado para uma
clínica-dia, esse quadro
é mirado por mim.

No primeiro momento com dor por não ter atingido

as metas propostas, entretanto, enquanto ia me
levantando da cama e voltando à vida pós tratamento,
fui realizando um outro casamento: a união do meu
conhecimento na área de Desenvolvimento Humano
e de meu esposo como Consultor de Negócios.
E, assim, nasceu o Canvas de Autoconhecimento
Estratégico e o Plano de Vida traçado em B.I. (Business
Inteligence) a fim de que meus clientes tivessem mais
clareza para onde seguir em suas vidas após um processo
o
de mentoria da personalidade guiado por mim.
ar
u

ma e
 Quem sou eu - Uma jornada estratégica
A paz que eu senti em saber da
possibilidade de diminuir meu atendimento
de “até quando você estiver curado”
para 3 meses e torná-lo mais individulizado
possível levando em consideração
a realidade, os sonhos, a ambição de meus
clientes estava perto de acontecer.
E esse método não é conflitante com
o seu tratamento psicológico ou qualquer
outro, ao contrário, é complementar
e ainda pode melhorar seu posicionamento
nesses casos, pois direciona a vida
como um todo.

É impressionante!
Apliquei em minha família, claro!

Encontrei pontos a melhorar em nossos

objetivos, refiz redes de apoio qualificando-
as adequadamente, alterei posturas em
decisões importantes utilizando da
o
autorresponsabilidade e tendo os
ar
melhorares resultados com profissionais
u
e amigos e algo mágico aconteceu: além
dos resultados, vi melhoras nos
comportamentos de meu filho
que se sentiu seguro pelo novo
ma e
posicionamento dos pais.
 Quem sou eu - Uma jornada estratégica

Isso me empolgou mais

do que ter um
Canvas Estratégico
de Autoconhecimento,
me deu vida e vontade
de falar para mais pais
que é possível ter qualidade
de vida apesar do autismo
e possível viver sendo pais
e não apenas cuidadores.
A autonomia que o
planejamento me trouxe
como mãe, esposa e mulher
foi forte e impactante
de se ver e sentir.

É essa autonomia que vou devolver para os pais

em minha mentoria.

No final do ebook deixo informações sobre.

Quis contar minha história como inspiração
de que todos somos capazes de atingir
nosso potencial possível como pais apesar
de toda realidade que um diagnóstico
de autismo traz.
 Quem sou eu - Uma jornada estratégica

Esse ebook vem dar um presente aos pais.

Vem mostrar a importância do autocuidado dos pais
refletindo em nossos filhos. Vem revelar o quão
poderosos podemos ser sendo quem somos, livres
de amarras de crenças, medos e ocultamento
de nossos dons naturais como pessoas.
Esse ebook é o início da clareza...

Anseio para que ele seja o chamado para olharem

para si mesmos com carinho e um início do olhar
para a liberdade de serem pais.

Pais de autistas têm muita força contida guardada,

escondida. É hora de olhar para si e ver
quem você realmente é!
 Como ser estratégicos no autismo

O que muitos de nós esquecemos ou evitamos lembrar

inconscientemente quando estamos passando
por tudo que um autismo nos mostra é que somos
excluídos com ele e que podemos, em meio
a essa "exclusão", deixar de lado o nosso autocuidado
e busca por autoconhecimento, pois estamos focados
no que médicos, escolas e terapeutas nos ensinam
sobre o autismo do nosso filho, nos aprofundamos
e viramos especialistas no assunto, porque queremos
cuidar melhor e até mesmo encontrar chances
de salvar nossos filhos desse diagnóstico.

Mas muito do tratamento e direcionamento

de um filho com autismo está em algo básico que não
nos é explicitamente dito: o autoconhecimento
e autocuidado dos pais.
Somente pais saudáveis emocionalmente poderão criar
estratégias de melhores direcionamento
para seus filhos e isso para qualquer pessoa,
não somente em nossos casos. É lei da vida.
Mente sã, melhores escolhas, melhor o proveito
que tiramos de tudo aquilo que não podemos evitar.

Parafraseando sempe o filósofo Sartre:

"Não é sobre o que te fazem,
mas o que fazemos com o que nos fazem".
 Sonhos movem o mundo

O sonho dos pais dos autistas é ver os filhos

direcionados, mas muitas vezes os pais se perdem
de seus próprios sonhos. Ao fazer isso, não terão
energias para direcionar o tratamento de seus próprios
filhos. Não hesitem em pedir apoio.

O autismo é um transtorno do desenvolvimento

que afeta a comunicação, a interação social
e o comportamento da criança.
Como resultado, pode afetar significativamente
a vida da criança e de sua família.

Sabemos que ser pais de uma

criança com autismo pode ser
desafiador em muitos aspectos,
mas também sabemos o quão
incrível e amoroso é o cuidado
que vocês dedicam aos seus
filhos.

Como pais, vocês têm

a responsabilidade de serem
exemplos para seus filhos,
ensinando-lhes a serem
responsáveis na medida do
possível por suas ações sem
deixar de acolher e agir
individualmente.
 Autorresponsabilidade como estratégia

Autorresponsabilidade é a capacidade de assumir

a responsabilidade pelas próprias ações e escolhas,
reconhecendo que elas têm consequências e impactam
a vida própria e de outros.

Trabalharemos com exemplos práticos em nossa

postura como pais aplicando a autorresponsabilidade.
É uma das posturas que oriento no plano de vida
dos pais a aplicar que transforma a vida da família
para a ação no caso de filhos com autismo gerando
equilíbrio e foco nas soluções e não nos desafios em si
sobrando assim mais energia para direcionamento
do tratamento de nossos filhos e próprio existir
como pais.

Pais estratégicos são

aqueles que cuidam
de si mesmos e não
perdem energia com
vitimismo, reclamações
ou julgamentos que não os diz respeito
mas se autorresponsabilizam e se cuidam, sssim
conseguem honrar seus filhos.
É importante se ocupar dos seus sonhos para poder
resolver seus problemas.

Pais de autistas precisam se lembrar que são pais

e não apenas cuidadores.
 Autorresponsabilidade como estratégia

São 6 os pilares da autorresponsabilidade:

1. Se é para criticar, se cale.

A vida de pais de pessoas com autismo pode ser
pesada e solitária. Isso pode nos levar a sermos críticos
excessivos e de forma inflexível e negativa.
Um exemplo é quando passamos por situações
onde pecisamos dar sugestões para a equipe
que realiza o tratamento de nossos filhos
e esta não está a contento. Podemos perder o eixo
e só focar na energia de reclamar, reclamar,
olhar apenas pontos negativos e paralisar.
Esse desequilíbrio emocional
dos pais pode fazer com que,
ao invés de pontuar com
a equipe melhores potenciais
para se direcionar o
tratamento do filho, a ira
afaste oportunidades
de estratégias em equipe (família e profissionais)
para direcionar da melhor forma e vom mais
individualidade o tratamento de nossos filhos.

Criticar é construir novas saídas juntos.

É mais inteligente focar na força do que no deficit
e ser justo na decisão de quais profissionais
são qualidicados ou quais precisam
apenas de ajustes.
 Autorresponsabilidade como estratégia
2. Se é para reclamar, dê sugestões

A postura de um pai estratégico é a de que ele sabe

que existem profissionais e Profissionais e que o olhar
para a solução de situações-problema no decorrer
do direcionamento de nossos filhos com estes
profissionais pode acontecer, é uma realidade.
Porém, invés de nos perdermos em reclamações
que drenam energia dos pais, da equipe
e por consequência do nosso filho, é mais inteligente
nos concentrarmos em entender como é nossa
dinâmica familiar e propor a esses profissionais
a parceria para que nosso filho tenha o tratamento
que merece e, em caso de resistência e não
colaboração da equipe, aí sim procurarmos nossos
direitos e até mesmo a troca desses profissionais,
mas não de forma impulsiva como a reclamação
nos leva, de modo vingativo, mas com a expertise e
astúcia de pais que sabem o que é melhor para seus
filhos.

Quando os pais sabem o que querem

para seus filhos, podem seguir um
caminho de maiores realizações
e leveza no tratamento do autismo.

"Quem não sabe para onde quer ir,

qualquer caminho serve."
 Autorresponsabilidade como estratégia
3. Se é para buscar culpados, busque soluções

Ao culpabilizar qualquer pessoa ou situação em caso

do autismo de nossos filhos, muitas vezes esquecemos
de olhar para nossas próprias escolhas.
Nesse sentido temos uma linha tênue: não culpar
o outro ou algo externo pelo autismo de nossos filhos
ou situações em que estão envolvidos também não
quer dizer ignorar o problema ou ainda nos punirmos
como principais culpados pelas consequência
de nossas ecolhas.

Ser pais estratégicos, nesse caso, seria não apontaro

dedo para outras pessoas, mas assumir
a responsabilidade e resolver o problema e encontrar
maneiras criativas de superá-lo.

Isso nos permite ser mais produtivos e eficazes

na resolução de situações, tornando-nos mais capazes
de alcançar nossos objetivos e ter sucesso em todas
as áreas da vida.

A ação determina nossos

resultados e os melhores
resultados possíveis
no direcionamento
do tratatamento e educação
de nossos filhos.
 Autorresponsabilidade como estratégia
4. Se é para ser vítima, se faça vencedor

O que é vencer uma discussão, vencer na vida etc?

É encontrar o equilíbrio de todas as coisas com fluidez
e respeito a si mesmo e ao outro.
Utilizar o que passamos como combustível
para conquistar o que queremos como vítimas passivas
de tudo que passamos é desperdiçar o potencial
do aprendizado que a situação pode nos propiciar.

Este pensamento destaca

a importância de assumir
a responsabilidade
por nossas próprias ações
e resultados, sem
a necessidade de culpar
os outros ou nos fazer
de vítimas.
Ao mesmo tempo, enfatiza
que não é preciso ser agressivo
ou guerreiro para alcançar
a vitória, mas sim ter
uma atitude positiva
Transmute o que e determinada.
o autismo te ensinou, Isso nos permite ter maior
por exemplo, controle sobre nossa vida
para inspirar pessoas. e alcançar nossos objetivos
de maneira mais eficaz.
 Autorresponsabilidade como estratégia
5. Se é para justificar, aprenda com seus erros

É fato de que nós, pais de pessoas com autismo,

nos sentimos culpados por nossas posturas
com nossos filhos, mas é ainda mais comum usarmos
desculpas para não fazer o que tem que ser feito
em especial por nós mesmos e como pais.
Viramos apenas cuidadores e justificamos
que "o governo não resolve", "a vida é injusta",
"ningúem nos compreende", "as pessoas
nos abandonam", e infinitas crenças limitantes.
Básico: tudo que você
acredita, pensa e faz, reflete
em seu filho MESMO ele
tendo autismo.
É uma verdade absoluta.
Somos referência sempre, não
importa o grau do autismo.
Utilizar de ferramentas como a Educação Positiva
entre outras para lidar com o autismo de nossos filhos,
pode transformar a vida de uma família.

Justificar leva a repetição de erros.

Quando cometemos erros, é importante assumir

a responsabilidade por nossas ações e aprender
com eles para evitar repeti-los no futuro.
 Autorresponsabilidade como estratégia
6. Se é parajulgar pessoas, julgue suas atitudes

Como pais, vocês têm a responsabilidade de serem

exemplos para seus filhos, ensinando-lhes a serem
responsáveis por suas próprias ações e escolhas.

Lembramos que, quando se trata de julgar as pessoas,

a única pessoa que vocês precisam julgar são vocês
mesmos. Isso não significa ser duro consigo mesmo,
mas sim ser honesto e responsável por suas próprias
atitudes.
No tocante a profissionais que
não contemplam as
necessidades de nossos filhos,
após tentarmos todas as
estratégias possíveis e de forma
individualizada é inteligente não
insistirmos e usar nossa energia
para decidir outro melhor invés
de só julgar os motivos que
desconhecemos que levaram a
essa situação que nem nos diz
respeito.

O local, situação ou pessoa onde seu filho não seja

bem-vindo ou bem tratado, "não te demores!"
Busque soluções para uma vida melhor.
 Qualificação de rede de apoio

Autismo para nossos filhos pode afetar a capacidade

de se comunicar e interagir com outras pessoas.
Eles podem ter dificuldade em fazer amigos,
compreender o humor ou as emoções dos outros
e podem ter comportamentos repetitivos ou interesses
restritos. Isso pode tornar difícil para participar
de atividades sociais e acadêmicas normais, o que pode
levar a dificuldades de aprendizagem e isolamento
social.
Para a família, o autismo pode ser emocionalmente
e financeiramente exigente.
Eles podem precisar de cuidados adicionais e ter
que lidar com desafios como ajudar a criança
com tarefas diárias e lidar com comportamentos
desafiadores. Além disso, a família pode precisar
de tratamentos especializados, como terapia
ocupacional, terapia da fala e terapia comportamental,
que podem ser caros e difíceis de acessar.

Porém, sempre tem algo a se realizar que não

sobrecarregue os pais e nem deixe o filho a mercê
de um tratamento que não corresponde à suas
necessidades. É aí que entra a rede de apoio.

O diferencial de um pai estratégico é:

Vou ficar lamentando, chorando, culpando ou vou ser
o adulto que meu filho precisa e vou fazer
o que tem de ser feito?
 Qualificação de rede de apoio
Os pais de crianças com autismo muitas vezes
enfrentam desafios significativos, e ter uma rede
de apoio pode ajudá-los a lidar melhor
om as demandas do cuidado diário e a manter
seu próprio bem-estar emocional e físico.

"Ah, mas ninguém me apoia, minha rede de apoio

não é qualificada"...
Sinto em dizer, mas quem qualifica a rede de apoio
somos nós. E é aí que entra o autocuidado
e autoconhecimento dos pais: se não sabemos
como nos posicionar agindo como crianças mimadas
e dependentes emocionais de validação,
não saberemos montar uma rede de apoio
que nos olhe sem dó, mas com o mesmo olhar
estratégico para a solução rápida e efetiva para aquilo
que estamos tentando com nossos filhos.
Saber como posicionar e estruturar
uma rede de apoio é crucial
para pais de pessoas com autismo.
Nesse contexto, uma rede de apoio
bem estruturada pode
ser extremamente valiosa.

O Autoconhecimento nos leva

encontrar pessoas certas
para apoiar nossa família
quando necessário.
 Qualificação de rede de apoio
O verdadeiro apoio é efetivo, o que não aprisiona,
aquele que alivia e foca na solução dos problemas
desses pais, não em ditar como eles devem agir
ou justificar o por quê do diagnóstico.
O por quê deixe para os médicos e terapeutas.

Seja o apoio que acolhe os pais, que renova

suas energias a recomeçar mais um dia
com seus filhos.

A vida de pais de crianças com autismo e outros

transtornos deve ser leve para que possam ser pais
e que os filhos sejam filhos, não apenas transtornos.

A verdadeira rede de apoio não escolhe pelos pais,

mas abre leque de opções para que os pais escolham.

A verdadeira rede de apoio não só chora com os pais,

mas age com eles.

Pais que investem em autoconhecimento, agem

com autorresponsabilidade e de forma estratégica,
acolhendo seu filho, educando de forma positiva
e acolhedora sem deixar de ensinar o que é certo
e apoiados pelos profissionais têm o sucesso
no tratamento mais tangível, assim como o sucesso
do casal, da famĺia e financeiro.
Todos nossos movimentos são interligados. Tente!
 Autocuidado - um olhar necessário
Recebemos o diagnóstico e entramos numa batalha,
nem tempo de viver nosso luto e entender tudo
que está acontecendo com nossos filhos temos
para processar.

O autocuidado pode ter um impacto significativo

na vida daqueles que amamos, especialmente em filhos
autistas. O nosso cuidado pessoal inclui atividades
que promovem a saúde física e mental, como dormir
o suficiente, comer bem, fazer exercícios regulares
e encontrar tempo para relaxar e se divertir além
de buscar conhecimento sobre si mesmo.

Quando os pais de crianças autistas se cuidam bem,

são capazes de enfrentar as demandas adicionais
e o estresse associado ao cuidado de seus filhos
com mais eficácia. Isso pode ajudá-los a serem
mais pacientes, resilientes e atentos às necessidades
de seus filhos autistas.
 Autocuidado - um olhar necessário
Além disso, cuidar de si mesmo pode ajudar os pais
a modelar comportamentos saudáveis ​para seus filhos
Eles podem ensinar seus filhos a importância de cuidar
de si mesmos e mostrar-lhes como fazer isso
na prática. Isso pode ajudar as crianças autistas
a desenvolver habilidades de autocuidado e a entender
a importância de manter um estilo de vida saudável
mesmo que do jeito deles.

A importância ainda maior do autocuidado é que pode

ajudar os pais a se reconectar com suas próprias
necessidades, desejos e interesses. Isso pode levar
a um aumento da autoestima, autoconfiança
e satisfação geral na vida como um todo tornando
a família mais próspera e aumentando a qualidade
e vida um modo geral.
Quando me reconectei
comigo mesma e fui
trazendo de volta a minha
verdadeira lente para ver
o mundo comecei a me
cuidar mais e tomo café
da manhã já maquiada
com meu filho sempre
que posso.

Mesmo sem serem verbais, eles percebem.

Aqui em casa noto nitidamente a mudança.
 Esses pais têm direito de prosperar?

Parece um absurdo fazer

essa pergunta...

Sim! Claro!
Óbvio que podem!
Mas...

Você consegue imaginar a demanda de pais de pessoas

com autismo e que muitas vezes o que elas mais
querem é ficar mais tempo com seus filhos, aproveitar
a vida e que até já aceitaram o autismo, porém, o que
não aceitam ainda é ficarem sobrecarregados, sem
tempo para si mesmos e seus filhos, sem tempo
de e estão tristes de como olham para eles com pena
assim como olham para os seus filhos deles e a família
toda fica na lista de "dignos de pena" dessas pessoas?

Olhar para esses pais como heróis, guerreiros, que

aguentam tudo como um cedro e que estão numa
missão divina onde não podem falhar e que serão
capacitados por uma força maior de forma mágica
só porque oramos por eles e temos boas intenções
é tão desumano quanto olhar para eles com pena.
 Esses pais têm direito de prosperar?

Por isso nosso posicionamento e autoconhecimento

é importante. Assim como é cruel que as pessoas
nos olhem com pena, igualmente é cruel conosco
mesmos nos mostrar como vítimas.

Assim como extraímos de nossos filhos seus

potenciais e criamos pontes para a comunicação
e convivência num amor incondicional devemos
extrair nosso melhor real.

Se mostre para o mundo como os pais possíveis de uma

criança real. Sem expectativas, sem conformismo,
mas também sem ter falta de ação.

Nossos filhos precisam que estejamos em alerta,

dando nosso melhor para reconhecermos melhores
estratégias e profissionais, as necessidades de nossos
filhos, as nossas, e como solicitar para nossa rede
de apoio o impulso que falta no que estamos realizando
sem cair em autopiedade ou culpabilização.
 Movimento Pais Estratégicos TEA

Apresento como prometido o que é o movimento

criado por mim com carinho para direcionar
o tratamento dos seus filhos através do acolhimento
criando estratégias individualizadas
de autoconhecimento com minha experiência
e conhecimento de causa.

É uma mentoria de 3 meses onde os pais terão o apoio

com espaço de fala, olhar estratégico e montagem
de um plano de vida onde os pais tenham a força
e autonomia de poder guiar o tratamento de seus filhos
tomando as melhores decisões, pois adquirem
consciência de como funcionam e como podem usar
o que são para atingir objetivos próprios e da família
que beneficiará a vida como um todo.
 Emilia Ract - Estrategista
em Autoconhecimenhto

Apoio, incentivo, espaço de fala e acolhimento

com direcionamento para a ação em busca sempre
de nosso melhor potencial possível em prol
do equilíbrio pessoal, familiar, relacionamentos,
profissionais e para pais de pessoas com autismo.

Saiba mais sobre meus trabalhos em:

pais_estrategicos
11 - 97115-2976
emilia.ract@homail,com
Podcast Maria Sabe tudo
Análise Eneagrama e Análise Corporal
Mentorias e Workshops
Psicoeducação em Movimento
Consultora DoTerra
 Agradecimentos
Agradeço por adquirir esse ebook e peço para que fale
sobre ele para quem você decidir que faz sentido.

Precisamos ser vistos.

O autismo tem de ser entendido de outra forma

e os pais não podem mais ficar sem apoio!
Nem os filhos autistas podem ficar sem seus pais.

Agradeço a meus mentores e

minha rede de apoio que me fez
estar aqui dedicando meu
trabalho e esse ebook para
pessoas que estão na mesma
busca que eu estava e ainda
estou.
Ao meu parceiro de vida, meu
esposo Luciano e sua força em
ser quem é.

Aos meus filhos que me propiciaram a chance

de aprender com o que são. Dionísio e Alice.

Emilia Ract - 2023 - Psicoterapeuta Complementar

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