Ofertar alimentos bem amassados. Começar com 1 colher de sopa.

Objetivo: Conhecer as texturas e sabores dos diversos alimentos ofertados para a criança.
Sugestão: Ofertar um alimento cada dia para que a criança conheça os diversos alimentos ofertados.

REFEIÇÕES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES

(1º DIA) (2º DIA) (3º DIA) (4º DIA) (5º DIA) (6º DIA) (7º DIA)

LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

CRIANÇA EM AMAMENTAÇÃO

MANHÃ LEITE
MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

½ CENOURA 1 COLHER DE SOPA ½ CENOURA 1 COLHER DE SOPA ½ CENOURA

INTERVALO ½ BATATA INGLESA ½ BATATA INGLESA
PEQUENA COZIDA DE ABÓBORA PEQUENA COZIDA DE ABÓBORA PEQUENA COZIDA
COZIDA AMASSADA COZIDA AMASSADA
AMASSADA CABOTIÁ AMASSADA CABOTIÁ AMASSADA
1º SEMANA

ALMOÇO LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

LANCHE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

JANTAR LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

NOITE MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO
 REFEIÇÕES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES
(1º DIA) (2º DIA) (3º DIA) (4º DIA) (5º DIA) (6º DIA) (7º DIA)

LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

CRIANÇA EM AMAMENTAÇÃO

MANHÃ LEITE
MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

1 BATATA BAROA 1 PEDAÇO DE AIPIM 1 BATATA BAROA 1 PEDAÇO DE AIPIM 1 BATATA BAROA
INTERVALO ½ BETERRABA ½ BETERRABA
PEQUENA COZIDA BEM COZIDO E PEQUENA COZIDA BEM COZIDO E PEQUENA COZIDA
COZIDA AMASSADA COZIDA AMASSADA
AMASSADA AMASSADO AMASSADA AMASSADO AMASSADA
2º SEMANA

ALMOÇO LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

LANCHE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

JANTAR LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

NOITE MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO
 RECEITAS

Papa de Cenoura Papa de Abóbora Cabotiá Papa de Beterraba

Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes:
- ½ cenoura - 1 pedaço médio de abóbora cabotiá - ½ beterraba

Modo de Preparo: Modo de Preparo: Modo de Preparo:

1. Cozinhar a cenoura até que fique bem macia. 1. Cozinhar a abóbora até que fique bem macia. 1. Cozinhar a beterraba até que fique bem macia.
2. Após, amassar com um garfo. 2. Após, amassar com um garfo. 2. Após, amassar com um garfo.
3. Não salgar. Não peneirar ou liquidificar. 3. Não salgar. Não peneirar ou liquidificar. 3. Não salgar. Não peneirar ou liquidificar.

Papa de Batata Inglesa Papa de Batata Baroa Papa de Aipim

Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes:
- ½ batata inglesa - ½ batata baroa - 1 pedaço de aipim

Modo de Preparo: Modo de Preparo: Modo de Preparo:

1. Cozinhar a batata inglesa até que fique bem macia. 1. Cozinhar a batata baroa até que fique bem macia. 1. Cozinhar o aipim até que fique bem macio.
2. Após, amassar com um garfo. 2. Após, amassar com um garfo. 2. Após, amassar com um garfo.
3. Não salgar. Não peneirar ou liquidificar. 3. Não salgar. Não peneirar ou liquidificar. 3. Não salgar. Não peneirar ou liquidificar.
 Evoluir para 2 a 3 colheres e aumentar a quantidade conforme aceitação.

REFEIÇÕES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES

(1º DIA) (2º DIA) (3º DIA) (4º DIA) (5º DIA) (6º DIA) (7º DIA)

MANHÃ LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO
CRIANÇA EM AMAMENTAÇÃO

2 CENOURAS 1 COLHER DE SOPA 2 CENOURAS 1 COLHER DE SOPA 1 ½ CENOURA

INTERVALO 1 ½ BATATA INGLESA 1 BATATA INGLESA
PEQUENAS COZIDAS COZIDA AMASSADA DE ABÓBORA PEQUENAS COZIDAS DE ABÓBORA PEQUENA COZIDA
COZIDA AMASSADA
AMASSADAS CABOTIÁ AMASSADAS CABOTIÁ AMASSADA

ALMOÇO LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

3º SEMANA

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

LANCHE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

JANTAR LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

NOITE MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO
 REFEIÇÕES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES 6 MESES
(1º DIA) (2º DIA) (3º DIA) (4º DIA) (5º DIA) (6º DIA) (7º DIA)

MANHÃ LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO
CRIANÇA EM AMAMENTAÇÃO

INTERVALO 1 BANANA NANICA 1 FATIA DE MAMÃO ½ MAÇÃ GALA ½ PERA 1 BANANA NANICA 1 FATIA DE MAMÃO ½ MAÇÃ GALA
MADURA AMASSADA AMASSADO RASPADINHA RASPADINHA MADURA AMASSADA AMASSADO RASPADINHA

½ BIFE (50g) BEM 1 FLORETE DE 1 COLHER DE SOPA ½ PEDAÇO DE

1 BATATA INGLESA BRÓCOLIS COZIDO 1 COLHER DE
COZIDO DESFIADO 1 COLHER DE DE ABOBRINHA MANDIOCA BEM COZIDA
COZIDA AMASSADA AMASSADO + ½ PEITO AMASSADA + ½ PEDAÇO LENTILHA COZIDA
LENTILHA COZIDA
4º SEMANA

REFOGADO COM ½ REFOGADA + ½ CENOURA

+ DE FRANGO COZIDO + PEQUENO DE CARNE
ALMOÇO FATIA DE CEBOLA DESFIADO (50g) AMASSADA COZIDA AMASSADA
1 COLHER DE SOPA ½ CENOURA BOVINA DESFIADA + ½
PICADA + ½ TOMATE REFOGADO COM 1 + TOMATE SEM CASCA + ½ BATATA BAROA
DE FEIJÃO PRETO COZIDA AMASSADA ½ FILÉ DE PESCADA EM PEDAÇOS COZIDO
SEM CASCA PICADO FATIA DE CEBOLA AMASSADA
AMASSADINHO COZIDA DESFIADA
E AMASSADO PICADA E AMASSADO

LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

LANCHE MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

JANTAR
MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO

LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE LEITE

NOITE
MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO MATERNO
 Papa de Carne com Tomate
RECEITAS
Ingredientes:
- ½ bife (50g)
- ½ fatia de cebola picada
Papa de Banana Papa de Pera - ½ tomate sem casca picado e amassado
Ingredientes: Ingredientes:
Modo de Preparo:
- 1 banana pequena - ½ pera
1. Cozinhar e desfiar bem o bife.
2. Refogar com os outros ingredientes até que tudo fique bem cozido e
Modo de Preparo: Modo de Preparo:
macio.
1. Amassar a banana 1. Raspar a maçã e oferecer ao bebê
3. Amassar com um garfo.
2. Não liquidificar, peneirar. Não adoçar. 2. Não liquidificar, peneirar. Não adoçar.
4. Adicionar um fio de azeite de oliva na hora de servir.
5. Não liquidificar, peneirar. Não salgar.
Papa de Maçã Papa de Batata com Feijão
Ingredientes: Ingredientes:
Papa de Brócolis com Frango
- ½ maçã - 1 batata inglesa pequena Ingredientes:
- 1 colher de sopa de feijão - 1 florete de brócolis
Modo de Preparo:
- ½ peito de frango pequeno cozido desfiado (50g)
1. Raspar a maçã e oferecer ao bebê. Modo de Preparo: - 1 fatia de cebola picada
2. Não liquidificar, peneirar. Não adoçar. 1. Cozinhar a batata até que fique bem macia e reservar.
2. Deixar o feijão de molho por 12h e trocar a água do molho. Modo de Preparo:
3. Cozinhar o feijão com uma folha de louro até que fique bem 1. Cozinhar bem os brócolis e amassar com um garfo.
Papa de Mamão macio. 2. Cozinhar bem e desfiar o frango.
4. Misturar tudo. 3. Refogar o frango com a cebola.
Ingredientes:
5. Amassar bem com o garfo. 4. Misturar tudo e amassar bem com o auxílio de um garfo.
- 1 fatia de mamão
6. Adicionar um fio de azeite de oliva na hora de servir. 5. Adicionar um fio de azeite de oliva na hora de servir.
7. Não liquidificar, peneirar. Não salgar. 6. Não liquidificar, peneirar. Não salgar.
Modo de Preparo:
1. Amassar o mamão com um garfo
2. Não liquidificar, peneirar. Não adoçar.
 Papa de Lentilha Papa de Mandioca e Carne
Ingredientes: Ingredientes:
- 1 colher de lentilha - ½ pedaço de mandioca
- ½ cenoura cozida amassada - ½ pedaço pequeno de carne bovina desfiada
- ½ tomate sem casca em pedaços cozido e amassado
Modo de Preparo:
1. Deixar a lentilha de molho por 12h e trocar a água do molho. Modo de Preparo:
2. Cozinhar a lentilha com uma folha de louro até que fique bem macia. 1. Cozinhar bem a carne até que fique bem macia.
3. Cozinhar bem a cenoura. 2. Cozinhar a mandioca até que fique bem macia
4. Amassar tudo com o auxilio de um garfo. 3. Cozinhar o tomate até que murche bem.
5. Adicionar um fio de azeite de oliva na hora de servir. 4. Misturar tudo e amassar bem com um garfo.
6. Não liquidificar, peneirar. Não salgar. 5. Adicionar um fio de azeite de oliva na hora de servir.
6. Não liquidificar, peneirar. Não salgar.

Papa de Peixe com Abobrinha Papa de Lentilha, Cenoura e Batata

Ingredientes:
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de abobrinha
- 1 colher de lentilha
- ½ filé de pescada cozida e desfiada
- ½ cenoura amassada
- ½ batata baroa amassada
Modo de Preparo:
1. Cozinhar bem a abobrinha.
Modo de Preparo:
2. Misturar com o filé de pescada cozido e desfiado (verificar se há a
1. Deixar a lentilha de molho por 12h e trocar a água do molho.
presença de espinhos e retirá-los)
2. Cozinhar a lentilha com uma folha de louro até que fique bem macia.
3. Adicionar um fio de azeite de oliva na hora de servir.
3. Cozinhar a cenoura e a batata baroa até que fiquem bem macias.
4. Não liquidificar, peneirar. Não salgar.
4. Misturar tudo e amassar bem com um garfo.
5. Adicionar um fio de azeite de oliva na hora de servir.
6. Não liquidificar, peneirar. Não salgar.