Tenho certeza que você já viu essa cena: a mãe ou o pai coloca o bebê no

colo de outra pessoa e pronto… a criança começa a chorar. Ou então, os

pais têm um compromisso e precisam deixar a criança com alguém, mas ela
não quer ir e acontece aquele escândalo na porta da casa. Sabemos que
ninguém nasce sabendo nada, inclusive como lidar com as próprias
emoções. Essas são demonstrações clássicas de ansiedade de separação:
Crianças que têm receio e medo de ficar longe dos pais. Mas afinal de
contas, o que pode ser feito para melhorar essa situação?
É muito comum que os bebês e as crianças menores não lidem bem com
pessoas diferentes e não queiram se afastar do pai, da mãe ou de outras
figuras de referência. Frequentemente choram, demonstram insegurança,
medo e preocupações, que podem estar relacionadas à fantasia de que os
pais não irão retornar.
Como resultado, essa situação gera na criança a famosa ansiedade de
separação. Dessa forma, mesmo as situações mais cotidianas, como ir para
a escola ou a hora de dormir, podem se tornar uma grande dificuldade para
a família.
A ansiedade de separação é normal?
Com certeza! A ansiedade de separação faz parte do desenvolvimento
infantil e é comum em crianças pequenas. Esse quadro pode aparecer
mesmo nas famílias onde os vínculos afetivos são bem estruturados e os
pais são participativos, presentes e amorosos. Afinal de contas, é
justamente por conta disso que a criança pode sentir-se insegura e
desprotegida sem a presença deles.
Geralmente, por volta dos 2 anos de idade, os sintomas de ansiedade de
separação dos pais tendem a diminuir, até desaparecerem por completo. No
entanto, é importante lembrar que cada criança é única e precisa ter seu
tempo de adaptação respeitado.
Além disso, situações inesperadas e específicas podem desencadear a
ansiedade de separação. Por exemplo: uma perda recente, a chegada de um
novo bebê, mudanças de casa, de escola ou de cidade… Essas situações
podem ser gatilhos para a criança, portanto, precisam ser observadas com
atenção.
O que fazer diante da ansiedade de separação?
Algumas dicas podem ajudar a lidar com essa situação:
1. Treine o conceito de separação logo cedo
Com os bebês, brincadeiras de esconder podem ser interessantes. A mãe ou
o pai sai do campo de visão do filho ou da filha, e em seguida retorna. Isso
mostra de forma divertida que existe a ausência, mas também o retorno.
2. Não saia escondido
Conte para a criança que precisa sair e, na medida do possível, explique o
motivo e o horário de retorno, lembrando sempre que imprevistos podem
acontecer (e são perfeitamente normais).
3. Mas também não tenha medo de sair!
Os pais e as mães não devem reforçar o comportamento da criança
evitando a separação ou recompensando e ausência de alguma forma. Por
exemplo: após um período de separação, deixar que ela durma na cama dos
pais, deixar que falte à escola, levá-la junto em todos os compromissos,
etc). Apesar de parecer um comportamento acolhedor, acaba muitas vezes
até incentivando a permanência da ansiedade de separação.
4. Seja natural nos momentos de despedida
Tenha atitudes positivas na hora de dar tchau aos pequenos e pequenas.
Quando os pais estão tranquilos, a criança tem mais facilidade de entender
a separação. Se os pais demonstram culpa, tristeza ou dificuldades para se
despedir, o filho normalmente encara a situação como algo ruim. Lembre-
se que os pais são os modelos das crianças.
5. Ensine a criança a ocupar o tempo para driblar a ansiedade de
separação
Ajude a criança a pensar em coisas legais que irá fazer durante esse tempo.
Atividades na escola, brincadeiras com os amigos, passeio com os tios
ou avós.
6. Não repreenda o choro
A criança normalmente não consegue entender seus sentimentos, e o choro
é a forma que encontra para se expressar.
E se essa fase não passar?
É esperado que ao longo do tempo, com o crescimento e amadurecimento,
a ansiedade de separação diminua, pois a criança já é capaz de entender o
que ela significa.
No entanto, se o quadro não regredir, é importante procurar ajuda e buscar
a ajuda de um psicólogo. A ansiedade de separação além de causar
sofrimento, pode ser um fator de risco para o desenvolvimento de outros
transtornos de ansiedade e para depressão (em casos mais severos) na vida
adulta.
O tratamento adequado irá auxiliar a criança a lidar com as emoções e trará
muitos benefícios para ela e toda a família.
A literatura infantil como forma de trabalhar a melhora na
ansiedade de separação das crianças
Como sempre falamos aqui no Blog Leiturinha, os livros são ótimos
aliados na hora de levar pautas importantes para dentro do universo das
crianças. E com a ansiedade de separação não é diferente! Se você já se viu
pensando “Meu filho não desgruda de mim!”, que tal contar com livros
especialmente selecionados pelo nosso time de Curadoria para ajudar a
lidar com essa questão dentro de casa?