ANSIEDADE

DE SEPARAÇÃO

Guia para os pais

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DE SEPARAÇÃO

Guia para os pais

Dicas importantes para adotar na
rotina

É importante que diante dos afastamentos dos pais, estes

devem sinalizar para onde irão e quando devem retornar,
porém, com uma certa “margem de erro”.

O momento de despedida precisa ser algo natural. Por isso,

procure estar tranquilo, calmo e seguro na hora da
despedida. Explique para onde vai, quando volta, dê um
abraço, um beijo e diga até logo. Se você expressar culpa,
incerteza e tristeza nesse momento, seu filho vai ter
certeza de que a separação momentânea de vocês é a pior
coisa do mundo e nada vai conseguir convencê-lo do
contrário.
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Guia para os pais

Dicas importantes para adotar na
rotina

Procure não reforçar o comportamento.

Muitas vezes o sofrimento e a tristeza dos filhos são tão
grandes que nossa vontade é fazer tudo o que for possível para
amenizar essa dor imediatamente. É natural, então, que alguns
pais se sintam tentados a compensar os períodos de ausência e
afastamento das crianças de alguma maneira, como: dormir
junto com eles mesmo quando já estão adaptados ao próprio
quarto, permitir que faltem à escola, dar presentes todas as
vezes que vão sair e deixar as crianças.

Incentive o brincar, o contato com os colegas e o lazer.

Acolha o choro da criança.

Crianças choram. Nós, adultos, precisamos entender e aceitar
isso como a manifestação natural das emoções infantis, oriundas
de pessoas que ainda não aprenderam a expressar seus
sentimentos com palavras.
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Dicas importantes para adotar na
rotina

Diga que entende, que é difícil mesmo vocês ficarem separados e

que você também sentirá saudades, mas que é necessário pelos
motivos X, Y, Z (vale a pena explicar para as crianças maiores), e
que muitas coisas boas e interessantes podem acontecer durante
esse período.

Combine de conversar depois sobre o que você fez e o que viu

durante o afastamento e encoraje sua criança a fazer o mesmo.
Essa pode ser uma prática recorrente de vocês.

Lembre-se de ter paciência com o processo. Juntos vocês vão

conseguir superar isso.