É comum que em situações de crises,

especialmente se a pessoa tem uma doença mental,

surjam pensamentos de morte e mesmo de
suicídio. No entanto, felizmente, a imensa maioria
das pessoas que pensa em suicídio encontra
Toda pessoa tem alguns fatores protetivos e
melhores modos de lidar com os problemas e
alguns fatores de risco para o suicídio. Sendo
superá-los.
assim, na prevenção ao suicídio, várias medidas
Para isso, é essencial identificar o problema e
podem ser tomadas para aumentar os fatores de
buscar os diversos modos saudáveis e construtivos
proteção e diminuir os de risco.
de enfrentá-lo.
Aumentar contato com familiares e amigos
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Buscar e seguir tratamento adequado para
doença mental
Envolvimento em atividades religiosas ou
espirituais
SE PRECISAR, PEÇA
Iniciar atividades prazerosas ou que tenham
significado para a pessoa, como trabalho
AJUDA!
voluntário e/ou hobbies
Reduzir ou evitar o uso de álcool e outras
 FATORES DE RISCO
Existem alguns fatores que aumentam o risco de
suicídio.
Abuso sexual na infância
Alta recente de internação psiquiátrica
Doenças incapacitantes
FATORES PROTETIVOS Impulsividade/Agressividade
Isolamento Social
Existem alguns fatores relacionados à vida de
Suicídio na família
uma pessoa, que podem atuar como proteção
Existem muitas doenças mentais e para cada uma Tentativa prévia
para o suicídio.
existe um tratamento adequado, seja para Doenças mentais
Ausência de doença mental
depressão, transtornos ansiosos, alimentares, SUICÍDIO É UMA EMERGÊNCIA
Autoestima elevada MÉDICA, LIGUE PARA O
dependência química, dentre outras. Mas é SAMU.
Bom suporte familiar
importante ressaltar que há tratamentos eficazes.
Capacidade de adaptação positiva
Capacidade de resolução de problemas
Se você está incomodado (a) com seus
Estar empregado
pensamentos, sentimentos ou comportamento, é
Realização de pré-natal
fundamental que você procure um psiquiatra para
Laços sociais bem estabelecidos com
buscar informações. Com o tratamento adequado
amigos e familiares
você pode melhorar muito a sua qualidade de vida.
Relação terapêutica positiva
Frequência a atividades religiosas
Doença mental não é uma sentença. Há tratamentos
Ter sentido existencial
eficazes.
Senso de responsabilidade com a família
VOCÊ É MUITO Ter crianças em casa
IMPORTANTE, CUIDE-SE.