Águas aromatizadas

Opções 1: 01 litro de água filtrada, acrescentar 02 rodelas maça verde

com 10 cravos espetados nas rodelas de maça.

Opção 2: 01 litro de água filtrada, acrescentar 06 folhas de hortelã e 01

rodela de abacaxi picado.

Opção 3: 01 litro de água filtrada, acrescentar 02 galhinhos pequenos de

alecrim.

Opção 4: 01 litro de água filtrada, acrescentar 02 colheres de sopa de

morangos picados e 06 folhas de hortelã.

Opção 5: 01 litro de água filtrada, acrescentar 02 colheres de sopa de

melancia picada e 06 folhas de hortelã.

Opção 6: 01 litro de água filtrada, acrescentar 02 colheres de sopa de

amora picada e 06 folhas de hortelã.

Opção 7: 01 litro de água filtrada, acrescentar 01 colher de sopa de

hibisco desidratado.

Opção 8: 01 litro de água filtrada, acrescentar 03 rodelas de kiwi e 06

folhas de hortelã.
Opção 9: 01 litro de água filtrada, acrescentar 02 rodelas de laranja e 01
canela em pau.

Opção 10: 01 litro de água filtrada, acrescentar 01 limão espremido e 03

rodelas de gengibre.

Opção 11: 01 litro de água filtrada, acrescentar 04 rodelas de pepino,

01limão e 06 folhas de hortelã.

Opção 12: 01 litro de água filtrada, acrescentar 02 rodelas de laranja, 03

anis estrelar 06 folhas de hortelã.

Opção 13: 01 litro de água filtrada, acrescentar 01 pêssego picado, 06

folhas de hortelã.

Opção 14: 01 litro de água filtrada, acrescentar 01 carambola picada, 06

folhas de hortelã.

Opção 15: 01 litro de água filtrada, acrescentar 01 maça vermelha picada,

01 canela em pau.

Modo de preparo: coloque a água em uma jarra, 02 punhados

de gelo e os ingredientes de sua opção Amassem levemente
com um garfo.

Vanessa Arcanjo
Nutricionista CRN: 40771
nutrivanessaarcanjo@gmail.com