SALUTTE SUCOS

RECEITAS DE SUCO DETOX

 DETOX DE UVA SIMPLES

INGREDIENTES: Uvas a gosto + 1 colher (chá) de gengibre + 10 folhas de hortelã + Suco
de 1/2 limão + 200 ml de água gelada

 DETOX DE CLOROFILA
INGREDIENTES: 2 folhas de couve + 1/4 de pepino + 1 maçã sem casca + suco de 1/2
limão + algumas folhas de alface + 1 rodela de gengibre + 1 e 1/2 litros de água bem gelada.

 DETOX  MELANCIA COM MORANGO

INGREDIENTES: 1 fatia de 2 dedos de espessura melancia + 1 pitada de canela + 1 xícara
de morangos lavados + 150 ml de água gelada

 DETOX DE ABACAXI COM ERVA-DOCE

INGREDIENTES: 3 fatias de abacaxi +  um punhado de folhas de hortelã + 300 ml de chá
de erva doce gelado

 DETOX DE BETERRABA
INGREDIENTES: 1/2 beterraba pequena ralada + 1 cenoura picada + 250 ml de água.

 DETOX DE CENOURA
INGREDIENTES: 1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca, 1/2 pepino japonês
com casca, 1/2 maçã,  1 haste de hortelã, 2 folhas de couve e 1 copo (200 ml) de água de coco.

 DETOX DE KIWI 
INGREDIENTES: 1 maçã verde grande + polpa de 1 kiwi maduro + 1 pedaço pequeno de
salsão + 1 colher de chá de gengibre em pó + 200 ml de água
  DETOX DE KIWI 

Cenoura, maçã, pepino, água de coco, couve e hortelã

Ingredientes

 ½ cenoura;
 1 maçã;
 ½ pepino;
 200ml de água de coco;
 1 folha de couve;
 Hortelã a gosto;
 Gelo, conforme desejado.

2. Abacaxi, cenoura, limão e erva doce

Ingredientes

 1 xícara de chá de abacaxi cortado em cubos;

 1 cenoura;
 Suco de 1 limão;
 1 xícara de chá de talos de erva doce;
 Gelo, conforme desejado.

3. Laranja, cenoura, limão, maçã e gengibre

Ingredientes

 Suco de 2 laranjas;
 4 cenouras;
 Suco de 1 limão;
 1 maçã;
 Raspas de gengibre;
 Gelo, conforme desejado.

4. Uva, limão, canela e gengibre

Ingredientes

 200ml de suco de uva;

  Suco de 1 limão;
 Canela a gosto;
 Raspas de gengibre;
 Gelo, conforme desejado.

5. Laranja, maçã, couve e linhaça

Ingredientes

 Suco de 1 laranja;
 ½ maçã;
 1 folha de couve;
 1 colher de sopa de linhaça;
 Gelo, conforme desejado.

6. Melancia, gengibre e linhaça

Ingredientes

 3 fatias de melancia sem caroço;

 1 colher de chá de raspas de gengibre;
 1 colher de chá de linhaça;
 Gelo, conforme desejado.

7. Beterraba, morango, água de coco, laranja e goji berry

Ingredientes

 1 colher de sopa de beterraba crua;

 1 colher de sopa de morangos picados;
 150ml de água de coco;
 50ml de suco de laranja;
 1 colher de sopa de goji berry;
 Gelo, conforme desejado.

Couve, alface, salsinha, maçã, pepino e chicória

Ingredientes

 4 folhas de couve;
  2 folhas de alface;
 1 ramo de salsinha;
 2 maçãs pequenas;
 1 pepino;
 2 folhas de chicória;
 Gelo, conforme desejado.

10. Mamão, pera, maçã, hortelã, linhaça e água de coco

Ingredientes

 Polpa de ½ mamão;
 ½ pera sem casca;
 ½ maçã sem casca;
 3 folhas de hortelã;
 1 colher de sopa de linhaça;
 1 copo de água de coco;
 Gelo, conforme desejado.

11. Pera, pêssego, gengibre e limão

Ingredientes

 250ml de água;
 ½ pera sem casca;
 1 pêssego pequeno;
 Lascas de gengibre a gosto;
 Suco de meio limão;
 Gelo, conforme desejado.

12. Limão, couve, chia e gengibre

Ingredientes

 Suco de 1 limão;
 400ml de água;
 2 folhas grandes de couve;
 1 colher de chá de chia;
 1 colher de café de gengibre em pó;
  Gelo, conforme desejado.

13. Beterraba e limão

Ingredientes

 450ml de água;
 Suco de 1 limão;
 1 beterraba grande, descascada e cortada em lascas;
 Gelo, conforme desejado.

14. Berinjela, gengibre, pepino, limão, laranja e hortelã

Ingredientes

 1 litro de água;
 3 fatias finas de berinjela sem casca;
 2 colheres de chá de gengibre;
 4 fatias de pepino;
 Suco de 1 limão;
 ½ laranja;
 Hortelã a gosto;
 Gelo, conforme desejado.

15. Maracujá e repolho roxo

Ingredientes

 400ml de água;
 Polpa de 1 maracujá pequeno;
 2 folhas de repolho roxo bem lavadas;
 Gelo, conforme desejado.

16. Maçã, gengibre e abacaxi

Ingredientes

 ½ maçã picada;
 2 colheres de chá de gengibre;
 3 fatias de abacaxi;
  300ml de água;
 Gelo, conforme desejado.

Espinafre, cenoura e hortelã

Ingredientes

 400ml de água;
 6 folhas de espinafre;
 1 cenoura pequena;
 Hortelã a gosto;
 Gelo, conforme desejado.

18. Kiwi, laranja e alface

Ingredientes

 300ml de água gelada;

 1 kiwi;
 ½ laranja;
 2 folhas de alface;
 Gelo, conforme desejado.

19. Couve, alface, pepino e hortelã

Ingredientes

 300ml de água;
 2 folhas de couve sem o talo;
 4 folhas de alface;
 ½ pepino com casca;
 Hortelã a gosto;
 Gelo, conforme desejado.

20. Melancia, açafrão e gengibre

Ingredientes

 300ml de água;
 1 fatia grande de melancia;
  1 colher de chá de açafrão em pó;
 Lascas de açafrão a gosto;
 Gelo, conforme desejado.

21. Limão, laranja e pepino

Ingredientes

 300ml de água;
 Suco de 1 limão;
 ½ laranja descascada, picada em cubos;
 6 rodelas de pepino;
 Gelo, conforme desejado.

22. Melancia, limão, alface e linhaça

Ingredientes

 400ml de água;
 2 fatias de melancia;
 Suco de meio limão;
 4 folhas de alface;
 1 colher de chá de linhaça;
 Gelo, conforme desejado.

23. Couve, laranja, linhaça e hortelã

Ingredientes

 400ml de água;
 2 folhas de couve;
 ½ laranja descascada, picada em cubos;
 1 colher de chá de linhaça;
 3 folhinhas de hortelã;
 Gelo, conforme desejado.

24. Água de coco, maçã, beterraba, canela e hortelã

 Ingredientes

 300ml de água de coco;

 1 maçã pequena, cortada em cubinhos, com casca;
 ½ beterraba descascada, cortada em cubinhos;
 Canela a gosto;
 Hortelã a gosto;
 Gelo, conforme desejado.

25. Limão, abacaxi, morango e canela

Ingredientes

 Suco de 1 limão;
 1 xícara de chá de abacaxi cortado em cubos;
 1 xícara de chá de morangos picados;
 Canela a gosto;
 Gelo, conforme desejado.
 Suco Detox 1

 1 folha de couve

 Suco de 1/2 limão

 1 pedaço pequeno de pepino japonês

 1 maçã vermelha picada

 3/4 de xícara (chá) de água de coco


Suco Detox 2

 1 folha de couve

 1 rodela média de abacaxi 

 4 folhas de hortelã

 1/2 xícara (chá) de água

 
Suco Detox 3

 1 folha de couve

 3 colheres (sopa) de polpa de maracujá

 1/2 cenoura picada

 3/4 de xícara (chá) de água

 Abacaxi, maçã e gengibre

 Ingredientes
4 rodelas de abacaxi
1 maçã em pedaços (sem semente)
Gengibre a gosto

 Modo de preparo
No liquidificador, bata os ingredientes até que a mistura fique homogênea. Como
a maçã é bem doce, este suco dispensa açúcares ou adoçantes.

 2 – Acerola, laranja e maçã

 Ingredientes
1 copo de suco de laranja
2 maçãs em pedaços (sem sementes)
8 acerolas

 Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador – as acerolas podem ir com as
sementes. Quando a mistura ficar uniforme, desligue, coe em uma peneira e sirva.

 3 – Melancia, morango e hortelã

 Ingredientes
¼ de melancia
8 morangos
Folhas de hortelã a gosto

 Modo de Preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até que fiquem bem misturados.
Sirva com gelo para um resultado mais refrescante.

 4 – Limão com erva-doce

 Ingredientes
1 litro de chá de erva-doce
1 xícara (chá) de suco de limão
Açúcar a gosto

 Modo de Preparo
Em uma jarra, misture os ingredientes e leve à geladeira. A dica é deixar o suco
bem gelado para servir.

 5 – Uva com manjericão

 Ingredientes
1 polpa de uva
2 xícaras (chá) de água
Manjericão a gosto

 Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. Caso queira uma
apresentação mais agradável, pode decorar com folhas de manjericão.

 6 – Maracujá, abacaxi, hortelã e limão

 Ingredientes
1 xícara (chá) de polpa de maracujá
2 rodelas de abacaxi
1 xícara (chá) de suco de limão
Hortelã a gosto
 Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coe o
suco, adoce e sirva bem gelado.

 7 – Morango com água de coco

 Ingredientes
8 morangos
2 xícaras (chá) de água de coco

 Modo de Preparo
Bata os ingredientes e adoce como você preferir. A presença da água de coco
torna essa bebida perfeita para o verão, já que é muito hidratante.

 8 – Cenoura, laranja e gengibre

 Ingredientes
2 xícaras (chá) de suco de laranja
1 cenoura pequena
Gengibre a gosto

 Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce, se preferir, e sirva com cubos
de gelo.

 9 – Abacaxi, hortelã e gengibre

 Ingredientes
½ abacaxi
5 folhas de hortelã
2 fatias de gengibre
500ml de água

 Modo de Preparo
Descasque o abacaxi e corte-o em cubos. Leve ao liquidificador com os outros
ingredientes e bata até ficar homogêneo. Sirva com bastante gelo.




 10 – Pink lemonade
  Ingredientes
2 limões sicilianos
2 xícaras (chá) de água
1 xícara (chá) de groselha
Gelo a gosto

INGREDIENTES: VERMELHA: 1 MELANCIA PEQUENA 1 HORTELÃ 4 MAÇAS 1

CAIXA DE MORANGO 3 COLHERES DE LINHAÇA DOURADA 50 G DE GENGIBRE
ROSA: 4 BETERRABAS 10 LARANJAS 4 CENOURAS 50 G DE GENGIBRE BRANCA:
1 MELÃO 1 ABACAXI 1 HORTELÃ 3 LIMÕES 50G DE GENGIBRE

Potes de 250ml
Valor de venda: Soma tudo que vc gastou. Multiplica por 3 e
divide pelo rendimento. Se ficar muito caro o custo dependendo
de onde vc morar, Multiplica por 2 pelo menos