Ingredientes: para Suco de Maracujá com Couve:

para um litro 1 maracujá 1 folha de couve 1 litro de água

Como Preparar Suco de Maracujá com Couve:

Ingredientes:
1 xícara de leite integral
300 gramas de morango
1 colher de suco de limão
Açúcar
Põe o maracujá no liquidificador, depois pica a folha de couve dentro põe a água e açúcar a gosto, depois bate tudo por alguns minutos.
Depois é só coar.
Extras:
Pode ser servido com pedras de gelo no copo.

Como Preparar Vitamina de Morango e Limão:

Mais duas recomendações são mudar o leite por leite de coco ou mudar o açúcar por mel, mas isso depende de cada um.
Ingredientes:
1 xícara (chá) de água
2 colheres (sopa) de aveia
1 xícara (chá) de suco de goiaba
1 xícara (chá) de suco de laranja
2 colheres (sopa) de açúcar
Coloque todos os Ingredientes: no liquidificador e liquidifique até que fique uma mistura bem homogênea. Se desejar, pode peneirar a
vitamina, caso contrario, está pronta para beber. Nos dias de muito calor a recomendação é adicionar uns cubos de gelo antes de
liquidificar.

Como Preparar Suco de Goiaba com Aveia:

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de abacaxi picado
1 folha de couve nova, lavada e picada Suco de limão
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
2 xícaras (chá) de água gelada
Bata bem no liquidificador a água com a aveia. Despeje em uma jarra, acrescente o suco de goiaba, o suco de laranja, o açúcar e
misture até que fique homogêneo. Sirva gelado.

Como Preparar Suco de Abacaxi com Couve:

2 a 3 colheres de beterraba picada em cubos ou ralada
1/2 cenoura média
700 ml de suco de laranja
Açúcar a gosto ou adoçante
Bata no liquidificador o abacaxi, a folha de couve, o suco de limão, o açúcar mascavo e a água gelada até que fique homogêneo.
Ingredientes

Como Preparar Suco de Beterraba com Cenoura:

1 folha de couve
1 galho de hortelã
1/2 limão médio espremido
500 ml de água
Açúcar a gosto ou adoçante
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Como Preparar Suco de Couve, Limão e Hortelã:

Ingredientes:
1/2 cenoura
1 cacho pequeno de uvas verdes 4 laranjas
2 kiwis
1/2 folha de couve 1
punhado pequeno de salsa
+/- 10 folhas de hortelã
Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

Como Preparar Suco Saúde:

Ingredientes:
1 cenoura média
1 maçã gala
2 xícaras (chá) de leite desnatado
2 colheres (sopa) de germe de trigo
1 xícara (chá) de suco de laranja
Na centrífuga, coloque todos os ingredientes.
Depois de processado coloque bastante gelo e adoce a gosto.
Ou bata todos os Ingredientes: no liquidificador, coe, coloque gelo e adoce a gosto.

Como Preparar Batida de Cenoura, Maçã e Laranja:

Ingredientes:
8 maracujás
2 mangas Gelo picado
Água mineral fresca
Lave a cenoura, raspe a casca e rale.
Lave a maçã, parta-a ao meio e elimine o pedúnculo e o miolo com as sementes.
Em seguida, pique-a grosseiramente. Coloque no liquidificador a metade da cenoura ralada, a maçã, o leite, o germe de trigo e o suco
de laranja e bata rapidamente.
Distribua a bebida nos copos e, por cima, disponha a cenoura restante.

Como Preparar Suco Delícia de Manga com Maracujá:

Ingredientes:
1 kiwi firme
1 maçã verde
1 cacho pequeno de uvas
1 rodela de kiwi
Corte as mangas ao meio e retire a polpa.
Triture e reserve.
Abra as maracujás e filtre o sumo.
Misture de seguida com o purê de manga e coloque tudo num copo medidor.
Adicione a água mineral até obter 60 ml.
Misture e distribua por copos. Sirva com gelo picado.

Como Preparar Suco de Maçã e Kiwi:

Ingredientes:
6 cenouras grandes
2 litros de água açúcar a gosto
Como Preparar Suco de Cenoura:
Passe todas as frutas na centrífuga e enfeite o copo com a rodela de kiwi.
Bata as cenouras no liquidificador com meio litro de água. Acrescente o restante da água, mexer bem e coar, adoçando a gosto.

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