6 SUCOS PARA LIMPAR O ORGANISMO

Os sucos são ótimos para ajudar a limpar o organismo após abusar nas
comemorações de fim de ano. Isso porque eles são feitos com frutas que aceleram
o metabolismo e ajudam a eliminar as toxinas. Além disso, são refrescantes,
nutritivos e ideais para essa época do ano, que representa o início da volta à rotina.
Pensando nisso, selecionamos 6 receitas de sucos para você desintoxicar o corpo e
começar o ano bem. Confira!

Suco de limão com gengibre

Ingredientes

1 limão-siciliano com casca

200 ml de água

1 pedaço de gengibre cortado em rodelas

1 pitada de pimenta-caiena

1 rodela de abacaxi

Gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, bata até ficar

homogêneo. Após, transfira o suco para um copo, adicione o gelo e sirva em
seguida.

Suco de beterraba, cenoura e maçã

Ingredientes

1 beterraba sem casca e cortada em pedaços

1 maçã com casca, sem sementes e cortada em pedaços

1 cenoura com casca e cortada em pedaços

200 ml de água gelada

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo.

Depois, transfira o suco para um corpo e sirva em seguida.

Suco de laranja com couve

Ingredientes

2 folhas de couve-manteiga

1 laranja com bagaço

Suco de 1 laranja
1 pitada de gengibre em pó

200 ml de água

Gelo a gosto

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o gelo, e bata até ficar

homogêneo. Após, transfira o suco para um copo, adicione as pedras de gelo e sirva
em seguida.

Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes

2 fatias de abacaxi

1 colher de chá de raspas de limão

1 colher de sopa de hortelã

200 ml de água de coco

Gelo a gosto
Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as raspas de limão e as

pedras de gelo, e bata até ficar homogêneo. Depois, transfira o suco para um copo,
adicione as pedras de gelo e as raspas de limão e sirva em seguida.

Suco de maracujá com couve

Ingredientes

1 folha de couve-manteiga

3 colheres de sopa de polpa de maracujá

1/2 cenoura picada

200 ml de água

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e

bata até ficar homogêneo. Após, coe o suco e transfira para um copo. Adicione as
pedras de gelo e sirva em seguida.

Suco de limão com alcachofra

Ingredientes

Suco de 1 limão

1 alcachofra cozida

300 ml Água

Gelo a gosto
Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque a alcachofra, a água e o suco de limão e bata até ficar

homogêneo. Após, transfira o suco para um copo, adicione o gelo e sirva em
seguida.

FONTE: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/degusta/receitas/6-sucos-para-
limpar-o-organismo-apos-as-festas-de-fim-de-
ano,d83cd8ec565a0e9b56ddf7590d76ee3fwajzyr4f.html