1.

Suco de Limão e Gengibre:

Ingredientes:
• 1 limão espremido
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
• 1 colher de chá de mel
• 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo:
1. Misture o suco de limão, gengibre e mel.
2. Adicione a água gelada e mexa bem.
3. Sirva com gelo, se desejar.

2. Suco de Melancia e Pimenta Caiena:

Ingredientes:
• 2 xícaras de melancia em cubos
• 1/2 colher de chá de pimenta caiena
• Gelo a gosto
Modo de Preparo:
1. Coloque a melancia no liquidificador e processe até
obter um suco.
2. Adicione a pimenta caiena e misture bem.
3. Sirva com gelo.

3. Suco de Abacaxi e Hortelã:

Ingredientes:
• 1 xícara de abacaxi em cubos
• Um punhado de folhas de hortelã fresca
• 1 colher de chá de chá verde em pó (matcha)
• 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo:
1. Combine abacaxi, hortelã, chá verde e água no
liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Sirva com gelo, se desejar.

4. Suco de Couve e Maçã Verde:

Ingredientes:
• 1 maçã verde, cortada
• 1 xícara de couve picada
• 1/2 limão espremido
 • 1 xícara de água de coco
Modo de Preparo:
1. Coloque maçã, couve, limão e água de coco no
liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura suave.
3. Sirva com gelo, se desejar.

5. Suco de Berinjela e Limão:

Ingredientes:
• 1 xícara de berinjela picada
• 1 limão espremido
• 1 colher de chá de mel
• 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo:
1. Bata a berinjela, suco de limão, mel e água no
liquidificador.
2. Coe a mistura se preferir.
3. Sirva com gelo.

6. Suco de Morango e Chá Verde:

Ingredientes:
• 1 xícara de morangos
• 1 colher de chá de chá verde em pó (matcha)
• 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
• 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo:
 1. No liquidificador, combine morangos, chá verde,
gengibre e água.
2. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Sirva com gelo, se desejar.

7. Suco de Pepino e Limão:

Ingredientes:
• 1 pepino, descascado e cortado
• 1 limão espremido
• Um punhado de hortelã fresca
• 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo:
1. Coloque pepino, suco de limão, hortelã e água no
liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura suave.
3. Coe se preferir e sirva com gelo.

8. Suco de Laranja e Canela:

Ingredientes:
• 2 laranjas espremidas
• 1/2 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de chá de mel
• 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo:
1. Misture o suco de laranja, canela, mel e água.
2. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam
incorporados.
 3. Sirva com gelo, se desejar.

9. Suco de Melão e Chá de Hibisco:

Ingredientes:
• 1 xícara de melão em cubos
• 1 colher de sopa de flores secas de hibisco (para fazer
o chá)
• 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo:
1. Faça um chá de hibisco, deixe esfriar.
2. No liquidificador, misture o melão e o chá de hibisco.
3. Sirva com gelo.

10. Suco de Limão, Pepino e Aipo:

Ingredientes:
• 1 limão espremido
• 1/2 pepino, descascado e cortado
• 1 talo de aipo, picado
• 1 colher de chá de chá verde em pó (matcha)
• 1 xícara de água gelada
Modo de Preparo:
1. Combine limão, pepino, aipo, chá verde e água no
liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Sirva com gelo, se desejar.