Sucos detox são aliados no emagrecimento

Os sucos coloridos além de saudáveis são muitos saborosos, e feitos com combinações de
frutas frescas, hortaliças, ajudam no funcionamento do organismo e auxilia no
emagrecimento. Os sucos detox facilita a eliminação das toxinas e dos líquidos em excesso,
como eles contém ingredientes antioxidantes, que também favorecem a renovação das células
e da pele no nosso corpo.

Além disso algumas frutas possuem um ótimo calmante natural, podendo bloquear a gordura
dos alimentos ingeridos, facilitando a perda de peso, tudo isso, sem prejudicar a saúde. Os
sucos detox são aliados no processo de emagrecimento, ajuda a limpar o organismo,
(especialmente se você exagerou nas frituras e em alimentos gordurosos), melhora a beleza
das unhas, da pele e dos cabelos, e dar uma força significativa para o nosso intestino funcionar
regularmente.

Conheça as funções de algumas frutas que preparam os sucos detox

Abacaxi: É diurético e facilita na digestão

Uvas: As uvas reduzem os riscos de doenças cardiovasculares por ação resveratrol, além disso,
a uva contém quercetina, substancia que combate coágulos e inflamações, também contém,
flavonoides, que são antioxidantes e combatem o mau colesterol.

Beterraba: Diminui a pressão alta, melhora o treino, previne e combate a anemia, protege o
sistema nervoso, fortalece o sistema imunológico, previne a catarata, controla o colesterol,
previne problemas no fígado e combate ao câncer.

Melancia: Ajuda a limpar o corpo e tem ação diurética.

Sucos detox são aliados no emagrecimento! Saiba porque (Imagem: reprodução/internet)

Kiwi: O suco do kiwi é um excelente remédio caseiro, uma vez que essa fruta é rica em
potássio que ajuda na regeneração das células do corpo inteiro. O suco, é um ótimo
desintoxicante, pois a fruta possuí clorofila e auxilia o organismo a eliminar o excesso de
liquido e de toxinas do corpo.

Maça: A maça possuí alta ação adstringente, que ativa a liberação da bílis e elimina as toxinas
do organismo.

Laranja: Controla a pressão alta, melhora a prisão de ventre, auxilia o sistema imune, hidrata a
pele e protege o coração.

Confira algumas dicas de recitas para você preparar seu detox em casa mesmo:

Suco roxo detox

Ingredientes:

2 cenouras
1 beterraba pequena
1 maça
Gengibre ralado

Modo de preparo:

bata todos os ingredientes previamente picados no liquidificador e beba imediatamente sem

coar.

Suco para hidratar a pele

Ingredientes:

6 morangos orgânicos
200 ml de água de coco natural
5 amêndoas

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, não coe para garatir as fibras, beba logo em
seguida.

Suco tira a fome

Ingredientes:

Suco de 2 limões
1 cenoura picada
150 ml de água
Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador (não precisa coar). Beba antes das principais
refeições. Suco emagrecedor e contra o inchaço.

Ingredientes:

2 fatias de abacaxi
1 maça
6 folhas de hortelã
2 fatias de gengibre
Suco de 2 limões
200 ml de água

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e logo em seguida o consuma. Suco desintoxicante ajuda o corpo a
queimar gordura, perder peso e combate a diabetes.

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de vinagre de maça

1 copo de água (0,40it)
2 colheres (sopa) de sumo de limão
1 colher (chá) de canela
1 colher (sopa) de mel orgânico

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes no liquidificador, logo em seguida beba imediatamente.

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