UBS: Amamentação: Nutrindo Dúvidas Comuns:

com Amor e Saúde

Posso amamentar antes de ir trabalhar? Sim,
Benefícios da Amamentação: amamente sempre que possível, isso reduzirá a
quantidade de leite que você precisa extrair no
trabalho.
A amamentação é a forma mais completa de
nutrição para os bebês. O leite materno é rico Por quanto tempo posso armazenar o leite
em nutrientes essenciais que fortalecem o
materno? O leite pode ser armazenado na geladeira
sistema imunológico e promovem um
por até 48 horas e no congelador por até 6 meses.
crescimento saudável.

Meu bebê pode usar fórmula quando estou no

trabalho? Se necessário, você pode complementar
O leite materno é o alimento mais com fórmula, mas continue amamentando sempre
saudável e completo para o bebê. que estiver com o bebê.
Ajuda a fortalecer o sistema
imunológico do bebê.
Promove um vínculo especial entre
mãe e filho.
É econômico, pois não é necessário
comprar fórmulas infantis.

Voltando ao Trabalho:
Sabemos que você pode precisar retornar ao trabalho A amamentação é uma dádiva para
após 4 meses do nascimento do seu bebê. Não se você e seu bebê. Com planejamento e
preocupe, é possível conciliar o trabalho e a amamentação!
apoio, é possível continuar
Dicas para Amamentar no Trabalho:
amamentando enquanto cuida da sua
1. Converse com seu empregador: Informe seu chefe família e trabalha. Lembre-se de
sobre a importância da amamentação e solicite um buscar orientação na UBS sempre que
local tranquilo para extrair o leite. precisar.
2. Estabeleça uma rotina: Mantenha horários regulares
de amamentação e extração de leite, mesmo no
trabalho.
3. Armazenamento seguro: Guarde o leite materno em
recipientes limpos e etiquetados. Pode ser conservado "Você não está sozinha"'
na geladeira ou congelador.
4. Extração de leite: Utilize uma bomba de extração de
leite eficiente. As UBSs podem fornecer orientações
A pega correta no aleitamento materno é
sobre isso.
5. Organize-se: Prepare suas roupas e equipamentos
fundamental para garantir uma alimentação
eficaz e confortável, promovendo o crescimento Unidade Básica de Saúde (UBS):
com antecedência para economizar tempo.
saudável do bebê e prevenindo problemas de Gere um código de QR
saúde relacionados à amamentação. navegando pela opção
"Mais" no painel de
Agende seu atendimento. objetos à esquerda.
Participe do curso de amamentação. Este folheto é uma iniciativa da Unidade
Nossa UPA é acessível para cadeirantes. Básica de Saúde para apoiar mães lactantes.