latim Humanitas - “educação adequada a uma pessoa de cultura”, usado em sentido filosófico e teológico, de homo, “homem, ser humano”, aparentemente com influência de humus, “terra”, dando a noção de “seres da terra”, em oposição aos seres divinos das alturas. Humanismo O humanismo foi um movimento intelectual iniciado na Itália no século XIV com o Renascimento e difundido pela Europa, rompendo com a forte influência da Igreja e do pensamento religioso da Idade Média, transformando o Teocentrismo (a ideia de que Deus era o centro de todo o universo e de toda a vida humana) e passou a prevalecer a ideia do Antropocentrismo (o homem no centro do universo e da vida humana).
O foco passa a ser a valorização da pessoa
humana – seus atributos e realizações Humanismo
É considerado o fundador do humanismo Francesco Petrarca (1304-1374) - poeta italiano e autor
das obras: Cancioneiro e o Triunfo; Meu livro Secreto; Itinerário para a Terra Santa. Expoentes do Humanismo: Literatura •Dante Alighieri: A Divina Comédia, Monarquia •Giovanni Boccaccio: Decameron •Michel de Montaigne: Ensaios •Thomas More: A Utopia, A Agonia de Cristo e Epitáfio Pintura •Leonardo da Vinci: A Última Ceia, Mona Lisa •Michelangelo: A Criação de Adão, Teto da Capela Sistina e Juízo Final •Raphael Sanzio: Escola de Atenas, Madona Sistina e Transfiguração •Sandro Botticelli: O Nascimento de Vênus, A Adoração dos Magos e A Primavera Escultura •Michelangelo: La Pieta, Moisés e Madonna de Bruges •Donatello: São Marcos, Profetas e Davi Humanismo
O movimento foi tão intenso proporcionando
o desenvolvimento da ciência para sustentar as hipóteses antropocentristas; assim como as artes e a literatura foram afetadas a fim de separar o contato com a religião. Gradativamente a visão religiosa começou a perder sua força e a concepção do ser humano como foco ficou fortalecida. Humanismo Características do Humanismo: • Período de transição entre Idade Média e Renascimento; • Valorização do ser humano e surgimento da burguesia; • Ênfase no antropocentrismo, ou seja, o homem no centro do universo; • As emoções humanas começaram a ser mais valorizadas pelos artistas; • Afastamento de dogmas e a valorização de debates e opiniões divergentes; • Valorização do racionalismo e do método científico. Humanismo na Psicologia A psicologia humanista teve sua origem na metade do século XX, e sua importância aumentou significativamente nas décadas de 60 e 70,criticando o determinismo psíquico da psicanálise e o seu pessimismo quanto a natureza humana (homem governado por forças irracionais, primitivas inconscientes e potencialmente destrutivo) e também o determinismo ambientalista e o mecanicismo do Behaviorismo (homem como uma máquina, governado pelo meio ambiente). Tendo por base o humanismo, a fenomenologia, a autonomia funcional e o existencialismo, a psicologia humanista ensina que o ser humano possui no seu interior um potencial de autorrealização. A psicologia humanista não tem como propósito fazer uma revisão ou adaptação de conceitos psicológicos já existentes, mas de ser uma nova contribuição na área da psicologia. Humanismo na Psicologia Humanismo X Behaviorismo
• Humanismo não concorda com a pesquisa com
animais como acesso a uma compreensão adequada do ser humano • Exigem que os temas de pesquisa da Psicologia não sejam escolhidos por sua adequação ao método experimental, e sim por sua importância para o ser humano e relevância para o conhecimento psicológico • Opõem à concepção reativa e mecanicista behaviorista do ser humano uma concepção proativa da natureza humana • Afirmam que ainda que fosse possível ao Behaviorismo realizar um catálogo completo dos comportamentos humanos possíveis, isto não ofereceria uma descrição adequada da natureza humana Humanismo na Psicologia Humanismo X Psicanálise
• Psicanálise era considerada determinista,
reducionista e dogmática • A visão da natureza humana em Freud era pessimista, fatalista e excessivamente centrada no lado problemático do ser humano • Os humanistas argumentavam que para Freud "nada além de destruição, incesto e assassinato poderia se seguir se uma natureza básica humana encontrasse expressão completa“ • A Psicanálise somente estudava indivíduos perturbados: neuróticos e psicóticos • Psicólogos deveriam estudar o homem sadio, não a psicopatologia Humanismo na Psicologia
Esta abordagem está centrada em duas suposições
básicas:
1. Crença de que o comportamento deve ser entendido em
termos da experiência subjetiva – como a pessoa enxerga o mundo. (Fenomenologia)
2. O indivíduo não é um “boneco” a mercê de forças
externas (Behaviorismo) ou inconscientes (Psicanálise)) Humanismo na Psicologia
Esta abordagem tem uma concepção
otimista da natureza humana. - Defende a crença no potencial humano e no livre arbítrio.
Os indivíduos são capazes de
responder baseados em suas avaliações subjetivas - podem fazer escolhas. Humanismo na Psicologia
Pressupostos fundamentais do humanismo
• Não buscar causa/efeito, mas a essência/sentido da vida.
• Não é causa/explicação que orienta, mas a compreensão sobre o homem e sua existência. • O ser humano é ativo diante do universo. • O ser humano é um organismo único, podendo direcionar, escolher e alterar os motivos que guiam o projeto de seu curso de vida. Humanismo na Psicologia Pressupostos fundamentais do Psicologia humanista
• Uma pessoa é mais que a soma de suas
partes; • Nós somos afetados por nossas relações com outras pessoas; • O ser humano é consciente; • O ser humano possui livre-arbítrio; • O ser humano tem intencionalidade Humanismo na Psicologia
• Centralidade no sujeito (Cliente).
• O homem é o seu próprio fim: a tarefa do homem é ser pessoa. • Impulso pela Autorrealização. • O homem é bom: impulso positivo. • Potencialidade. • Principais teóricos do humanismo: Maslow, Carl Rogers. Humanismo x Existencialismo TRADIÇÃO: Americano, surgiu após a Europeu, surgiu com maior segunda guerra mundial. A ênfase entre as duas guerras situação do país era de mundiais. A situação econômica prosperidade. era de decadência.
FILOSOFIA DE VIDA: Otimismo, crença de que todas “Pessimismo”, temor, angústia,
as dificuldades são superáveis. desespero, sofrimento.
ASPECTOS VALORIZADOS: Potencial humano, superação Temor, angustia, morte, falta de
das dificuldades. sentido, vulnerabilidade.
POSSIBILIDADE DE ESCOLHA: É a fonte de criatividade dos É algo do qual não se pode
homens. escapar, trazendo risco e angústia. RESPONSABILIDADE: Leva ao crescimento. Por ser responsável por suas escolhas, o homem teme.
BUSCA DE VALORES: É inerente aos seres humanos. É uma possibilidade que se dá
posteriormente. Existencialismo
• O homem pode ser bom ou mal.
• Escolhas x circunstâncias. • Existência x Essência. • Possibilidade. • Temporalidade/Espacialidade. • Ser-no-mundo-com-os-outros. • Principais teóricos existenciais: Kierkegaard, Heidegger, Sartre, Rollo May, Viktor Frankl, Binswanger SURGIMENTO DA PSICOLOGIA HUMANISTA
1962 – “Introdução a Psicologia do Ser”
Abraham Maslow 1962 – “Introdução a Psicologia do Ser”
Abraham Maslow ASPECTOS BIOGRÁFICOS
• Maslow nasceu em 01 de abril de 1908, no bairro do Brooklyn, em
Nova Iorque. • Primogênito de sete filhos de pais imigrantes russos judeus, Samuel Maslow e Rose Schilojsky, teve uma infância humilde, com poucos amigos, pois seu bairro tinha poucos judeus, o que lhe possibilitou bastante tempo para ler e estudar. • Era frequentemente, desvalorizado por seu pai que o chamava de feio, sofrendo com isso, evitava contato com a pessoas, chegando a esperar nas ruas e os metrôs ficarem vazios para transitar. Sua mãe costumava privá-lo de comida, trancando a geladeira e abrindo-a conforme o seu humor. Certa vez ela descobriu que o primogênito cuidava de dois gatos no porão de sua casa e os matou a pauladas. Esse cotidiano de relações familiares tensas marcou a vida de Maslow. Aspectos biográficos
• Freqüentou a Universidade de Wisconsin como estudante de graduação e
pós-graduação. Recebeu o título de bacharel em 1930, de mestre em 1931 e de doutor (Ph.D.) em 1934. • Estudou o comportamento primata com Harry Harlow e o behaviorismo com Clark Hull, um eminente psicólogo experimental. Depois de receber seu Ph.D., retomou a Nova Iorque, a fim de realizar estudos avançados na Universidade de Colúmbia e, nesta ocasião, aceitou um cargo no Departamento de Psicologia do Brooklin College. • Na época, Nova Iorque era um centro intelectual extremamente estimulante, abrigando muitos dos estudiosos mais brilhantes, que haviam escapado à perseguição nazista. Maslow estudou com vários psicoterapeutas, incluindo Alfred Adler, Erich Fromm e Karen Horney. Foi muito influenciado por Max Wertheimer, um dos fundadores da Psicologia da Gestalt, e por Ruth Benedict, uma brilhante antropóloga cultural. Aspectos biográficos • O interesse de Maslow pelas aplicações práticas da Psicologia data do começo de sua carreira. Sua tese tratava do relacionamento entre a dominância e o comportamento sexual entre os primatas. • Depois de deixar Wisconsin, Maslow começou uma extensa investigação a respeito do comportamento sexual humano. Sua pesquisa nesta área foi inspirada na noção psicanalítica de que o sexo é de importância central para o comportamento humano. Maslow acreditava que qualquer avanço em nossa compreensão do funcionamento sexual iria melhorar tremendamente o ajustamento humano. Durante a Segunda Guerra Mundial, quando percebeu a contribuição reduzida que a Psicologia havia dado para a solução dos principais problemas mundiais, deslocou seus interesses da Psicologia Experimental para a Psicologia Social e da Personalidade. Maslow queria dedicar-se a “descobrir uma psicologia para a conferência da paz“ (Hall, 1968, p. 54). Aspectos biográficos • Além de seu trabalho profissional, Maslow esteve envolvido com negócios de família durante uma prolongada doença. Seu interesse por negócios e pela aplicação prática da Psicologia resultou, eventualmente, em Eupsychian Management, uma compilação de pensamentos e artigos relacionados à Psicologia Industrial e Administrativa, escrita durante um verão em que Maslow esteve na Califórnia como “membro visitante” de uma pequena fábrica. • Em 1951, Maslow mudou-se para a recém-instalada Universidade de Brandeis, onde foi coordenador do primeiro Departamento de Psicologia. Promoveu o desenvolvimento dessa Universidade, onde permaneceu até 1968, pouco antes de sua morte em 1970. • Foi presidente da Associação Americana de Psicologia em 1967-1968 e de 1968 a 1970 foi membro da W.P. Laughlin Charitable Foundation na Califórnia. Embora Maslow seja considerado um dos fundadores da Psicologia Humanista, desagradavam-lhe as limitações dos rótulos. “Nós não deveríamos ter que dizer ‘Psicologia Humanista’. O adjetivo deveria ser desnecessário. Eu sou antidoutrinário. . . Eu sou contra qualquer coisa que feche portas e corte possibilidades” (Hall, 1968, p. 57). Aspectos biográficos Durante toda sua carreira como psicólogo, Maslow interessou-se profundamente pelo estudo do crescimento e desenvolvimento pessoais, e pelo uso da Psicologia como um instrumento de promoção do bem-estar social e psicológico. Insistiu que uma teoria da personalidade precisa e viável deveria incluir não somente as profundezas, mas também os pontos altos que cada indivíduo é capaz de atingir Aspectos biográficos Sua abordagem em Psicologia pode ser resumida pela frase de introdução de seu livro mais influente: Introdução à Psicologia do Ser (1962):
"Está surgindo agora no horizonte uma nova concepção da
doença humana e saúde humana. uma Psicologia que acho tão emocionante e tão cheia de maravilhosas possibilidades que cedi à tentação de apresentá-la publicamente, mesmo antes ser verificada e confirmada” Principais conceitos Autoatualização
Maslow definiu vagamente auto-atualização como “o uso e a
exploração plenos de talentos, capacidades, potencialidades etc.” (Maslow, 1970) “Eu penso no homem que se autoatualiza não como um homem comum a quem alguma coisa foi acrescentada, mas sim como o homem comum de quem nada foi tirado. O homem comum é um ser humano completo com poderes e capacidades amortecidos e inibidos” (Maslow, 1973b, p. 91). As investigações de Maslow sobre autoatualização foram inicialmente estimuladas por seu desejo de entender de uma forma mais completa os dois professores que mais o influenciaram, Ruth Benedict e Max Wertheimer. Principais conceitos Maslow estudou a autoatualização analisando a vida, atitudes, valores pessoas que considerava mais saudáveis e criativas. Dirigiu seu olhar para os indivíduos que ele acreditava serem altamente autoatualizados: os que haviam alcançado um nível de funcionamento melhor, mais eficiente e saudável do que o homem ou a mulher comuns. Argumentava que era mais exato estabelecer generalizações sobre a natureza humana estudando os melhores exemplos que pudesse encontrar, do que catalogando os problemas e falhas dos indivíduos comuns ou neuróticos. Principais conceitos Maslow (1970) relaciona as seguintes características de pessoas autoatualizadoras: 1. Percepção mais eficiente da realidade e relações mais satisfatórias com ela; 2. Aceitação de si, dos outros e da natureza; 3. Espontaneidade, simplicidade e naturalidade; 4. Concentração no problema, em oposição ao estar centrado no ego; 5. A qualidade do desprendimento, a necessidade de privacidade 6. Autonomia; independência em relação à cultura e ao meio ambiente; 7. Pureza permanente de apreciação; Principais conceitos 8. Experiências místicas e culminantes 9. Sentimento de parentesco com outros 10. Relações interpessoais mais profundas e intensas 11. Estrutura de caráter democrático 12. Discriminação entre os meios e os fins, entre o bem e o mal 13. Senso de humor filosófico e não hostil 14. Criatividade auto-atualizadora 15. Resistência à aculturação: a trascendência de qualquer cultura específica Principais conceitos “Não existem seres humanos perfeitos. Pode-se encontrar pessoas que são boas, realmente muito boas, na verdade excelentes. Existem, na realidade, criadores, videntes, sábios, santos, agitadores e instigadores. Este fato, com certeza, pode nos dar esperança em relação ao futuro da espécie, mesmo considerando que pessoas deste tipo são raras e não aparecem às dúzias. E, ainda assim, estas mesmas pessoas às vezes podem ser aborrecidas, irritantes, petulantes, egoístas, bravas ou deprimidas. Para evitar a desilusão com a natureza humana, devemos antes de mais nada abandonar nossas ilusões a este respeito” (Maslow, 1970, p. 176). Principais conceitos Em 1971 Maslow descreve oito modos pelos quais os indivíduos se autoatualizam e que representa o auge de seu pensamento: 1. Autoatualização significa experienciar de modo pleno, intenso e desinteressado, com plena concentração e total absorção; 2. Se pensarmos na vida como um processo de escolhas, então a autoatualização significa fazer de cada escolha uma opção para o crescimento. Escolher o crescimento é abrir-se para experiências novas e desafiadoras, mas arriscar o novo e o desconhecido. 3. Atualizar é tomar verdadeiro, existir de fato e não somente em potencial. O self é o âmago ou a natureza essencial do indivíduo, incluindo o temperamento da pessoa, seus gostos e valores únicos. Assim, autoatualizar é aprender a sintonizar-se com sua própria natureza íntima. Implica em decidir sozinho independente das opiniões dos outros Principais conceitos 4. A honestidade e o assumir a responsabilidade de seus próprios atos são elementos essenciais na autoatualização, ao invés de dar respostas para agradar os outros. 5. Esses quatro passos ajudam-nos a desenvolver a capacidade de “melhores escolhas de vida”. Aprendemos a confiar em nosso próprio julgamento e em nossos próprios instintos e a agir em termos deles. 6. Autoatualização é também um processo contínuo de desenvolvimento das próprias potencialidades. Isto significa usar suas habilidades e inteligência e para fazer bem aquilo que queremos fazer. 7. Experiências culminantes são momentos transitórios de autoatualização. Nestes momentos estamos mais inteiros, mais integrados e mais conscientes de nós mesmos e do mundo, pensamos, agimos e sentimos com mais clareza . Amamos e aceitamos mais os outros, estamos mais livres de conflitos interiores e ansiedade e mais capazes de usar nossas energias de modo construtivo. 8. Um passo além na auto-atualização é reconhecer as próprias defesas e então trabalhar para abandoná-las. Precisamos nos tomar mais conscientes das maneiras pelas quais distorcemos nossa auto-imagem e a do mundo exterior através da repressão, projeção e outros mecanismos de defesa. Principais conceitos Experiências Culminantes Experiências culminantes são momentos especialmente felizes e excitantes na vida de todo indivíduo. Maslow observa que experiências culminantes são provocadas por intensos sentimentos de amor, exposição à arte ou à música, ou vivência da beleza irresistível da natureza. Todas as experiências culminantes podem ser entendidas como consumação do ato... ou como o fechamento (Gestalt), ou o paradigma do orgasmo completo (Reich), ou como descarga total-cartase, clímax, consumação, esvaziamento ou conclusão. Experiências Platô Uma experiência culminante é um “auge” que pode durar poucos minutos ou algumas horas, mas raramente mais. A experiência platô é mais estável e duradoura. Ela representa uma maneira nova e mais profunda de encarar e vivenciar o mundo. Envolve uma mudança fundamental na atitude, uma mudança que afeta todo o ponto de vista de alguém, e cria uma nova apreciação e uma consciência intensificada do mundo, por exemplo, depois de passar por um ataque cardíaco a pessoa modifica sua percepção ddo mundo. Principais conceitos A Transcendência da Autoatualização
Indivíduos autoatualizados tendem a ter muitas experiências
culminantes, podendo manifestar experiência de transcendência, tornam-se mais conscientes do sagrado de todas as coisas, das experiências místicas que são valorizadas como os aspectos mais importantes de seus vidas - Prevalece o pensamento holístico Principais conceitos Hierarquia de Necessidades Maslow define a neurose e o desajustamento psicológico como “doenças de carência”, isto é, são causadas pela privação de certas necessidades básicas, assim como a falta de certas vitaminas causa doenças. Os melhores exemplos de necessidades básicas são necessidades fisiológicas, tais como a fome, a sede e o sono. A privação leva de modo claro a uma conseqüente doença, e a satisfação dessas necessidades é a única cura para a doença. Principais conceitos Em todos os indivíduos encontram-se necessidades básicas. A quantidade e tipo de satisfação variam em diferentes sociedades, mas as necessidades básicas (como a fome) nunca podem ser completamente ignoradas. Algumas necessidades psicológicas também devem ser satisfeitas para a manutenção da saúde. Maslow inclui as seguintes necessidades entre as básicas, a necessidade de segurança: proteção e estabilidade; as necessidades sociais: amor e um sentido de pertinência e a necessidade de estima: reconhecimento, status. Além disso, todo indivíduo tem necessidades de autoatualização: uma necessidade crescimento de desenvolver seus potenciais. Principais conceitos Maslow aborda o crescimento psicológico em termos de satisfação bem sucedida de necessidades mais “elevadas” e satisfatórias. A busca de autoatualização não pode começar até que o indivíduo esteja livre da dominação de necessidades inferiores, tais como a necessidade de segurança e estima. Segundo Maslow, a frustração precoce de uma necessidade pode fixar o indivíduo naquele nível de funcionamento. Por exemplo, alguém que, quando criança, não foi muito popular, pode continuar a se preocupar profundamente com necessidades de autoestima por toda a vida. Principais conceitos A busca de necessidades mais elevadas é, em si, um índice de saúde psicológica. Autoatualização representa um compromisso a longo prazo com o crescimento e o desenvolvimento máximo das capacidades, e não um acomodamento no mínimo por causa de preguiça ou falta de autoconfiança. Maslow descreve obstáculos que interferem com o crescimento pessoal: 1) Influências negativas de experiências passadas e de hábitos resultantes que nos mantém presos a comportamentos improdutivos; 2) Influência social e pressão de grupo que muitas vezes operam contra nossa própria preferência e opinião; 3) Defesas internas que nos mantém fora de contato conosco mesmo.
Hábitos pobres freqüentemente inibem o crescimento tais como: vício de drogas ou
bebida, alimentação pobre e outros hábitos que prejudicam a saúde e a eficiência. Ambientes destrutivos ou uma educação autoritária rígida pode facilmente levar a padrões habituais improdutivos baseados numa orientação de deficiência. Principais conceitos Da mesma forma, qualquer hábito forte em geral tende a interferir no crescimento psicológico pois diminui a flexibilidade do indivíduo mantendo-o numa rigidez que impede e a abertura necessária para atuar de modo mais eficiente numa variedade de situações. A pressão de grupo e a propaganda social também tendem a limitar o indivíduo – diminuem a autonomia e reprime o julgamento independente. O indivíduo é pressionado para substituir seus próprios gostos e critérios por padrões externos e sociais. Além das pressões no sentido do desenvolvimento e da saúde, existem também pressões regressivas, geradas pelo medo e a ansiedade, que empurram o indivíduo para a doença e a fraqueza. Principais conceitos As defesas do ego são vistas por Maslow como obstáculos internos para o crescimento. O primeiro passo ao se lidar com as defesas do ego é conscientizar-se delas e ver claramente como funcionam. Assim, cada indivíduo deveria tentar minimizar as distorções criadas por essas defesas. Principais conceitos Psicologia Transpessoal Maslow anunciou o desenvolvimento do novo campo da Psicologia Transpessoal em seu prefácio à segunda edição de Introdução à Psicologia do Ser:
“Devo também dizer que considero a Psicologia Humanista, ou
Terceira Força em Psicologia, apenas transitória, uma preparação para uma Quarta Psicologia ainda “mais elevada", transpessoal, transumana, centrada mais no cosmos do que nas necessidades e interesses humanos, indo além do humanismo, da identidade, da individuação... Necessitamos de algo ‘maior do que somos’”, Principais conceitos A Psicologia Transpessoal inclui o estudo da religião e da experiência religiosa. Sob o ponto de vista histórico, as concepções de potencial humano máximo têm sido primordialmente expressas em termos religiosos, e a maioria dos psicólogos tem relutado em examinar com seriedade essas áreas em virtude de terem sido descritas de forma mística, dogmática ou não científica. A popularidade das religiões orientais no Ocidente em parte reflete sua abordagem menos teológica e mais psicológica da natureza humana. Estas tradições também oferecem técnicas claramente definidas voltadas para o desenvolvimento espiritual e psicológico. Principais conceitos Os psicólogos transpessoais estudaram empiricamente a meditação, os exercícios respiratórios da Ioga, inclui ainda estudos sobre os estados ampliados de consciência, Hipnose, etc Terapeuta Terapeuta Para Maslow, a psicoterapia é eficaz primeiramente porque ela envolve um relacionamento íntimo e confiante com outro ser humano. Junto com Adler, Maslow sentia que um bom terapeuta é como um irmão ou irmã mais velhos, alguém que trata o outro de modo desvelado e amoroso. Maslow propôs o modelo do “ajudante taoísta” , alguém que é capaz de ajudar sem interferir. Um bom treinador faz isto quando trabalha com o estilo natural de um atleta, a fim de fortalecer o estilo do indivíduo e aperfeiçoá-lo. Não tenta moldar todos os atletas da mesma maneira. Terapeuta Maslow considerava a terapia como um modo de satisfazer as necessidades básicas de amor e estima que são frustradas em quase todos que procuram ajuda psicológica. Os terapeutas devem amar e cuidar do ser ou essência das pessoas com que trabalham.. Livros de Maslow publicados e traduzidos para o português brasileiro Livro (Ano de Publicação original) Tradução para o português brasileiro (Ano de publicação) Motivation and Personality 1954). - Toward a Psychology of Being Introdução à Psicologia do Ser (1970) (1962) Religions, Values, and - Peak Experiences (1964) Eupsychian Management (1965) Maslow no Gerenciamento (2000) Diário de Negócios de Maslow (2003) The Psychology of Science: - a Reconnaissance (1966) The Farther Reaches of Human - Nature (1971 Future Visions: the Unpublished - Papers of Abraham Maslow (1996) Referências bibliográficas
Hall, C., Lindzey, G. & Campbell, J. Teorias da personalidade.
Porto Alegre: Artmed, 2000 Fadiman, J. e Frager, R. Teorias da Personalidade. São Paulo: Harbra, 1986 Branco, P.C.C. & Silva, L.X.B. Psicologia Humanista de Abraham Maslow: Recepção e circulação no Brasil. Revista da Abordagem Gestática – XXIII(2): 189-199, mai-ago, 2017.
Abraham Maslow, da hierarquia das necessidades à realização pessoal: Uma viagem na psicologia humanista através da hierarquia das necessidades, da motivação e da realização do pleno potencial humano