Dinâmicas

Profª Tamara Almeida

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prévia por escrito do editor.
 AUTORA
Profª Tamara Almeida

Assistente Social, Professora e Servidora Pública.

Com mais de 12 anos de experiência no SUAS
tendo atuado em todas as complexidades das
Proteções Sociais.

Especialista em Gestão Pública. Especialista em

Políticas Públicas: Gestão, Interdisciplinaridade
e Famílias. Especialista em Saúde Mental e
Dependência Química.
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Estudar é, sem lugar a dúvidas, um
processo que implica grande esforço
mental. Requer uma atividade
cerebral custosa em tempo e
também em consumo de energia, e
a energia é um recurso limitado. Não
se produz de forma automática,
senão que exige atenção, motivação,
determinação e empenho
intelectual: pensar resulta caro. Por
outro lado, a relevância atribuída à
informação que se quer aprender é
crucial. Tanto assim que quanto
maiores são as exigências cognitivas
derivadas da necessidade de
aprender alguma informação, maior
parece ser sua importância e
dificuldade.
Atahualpa Fernandez
Marly Fernandez
CAPÍTULO 1

SOBRE O A.S.
TRANSFORMA

@ASTRANSFORMA | 07
Prazer, Tamara. Eu estudei a maior parte da vida em
Escolas Públicas, sempre fui estudiosa quando fui para
Escola Particular (com bolsa de estudos, depois de fazer
prova) me lembro perfeitamente que me sentia inferior e
envergonhada por não possuir “varias coisas”. Não esqueço
o dia que a professora de português perguntou na sala
coisas do tipo: “Quem não tem computador” e só eu
levantei a mão. “Quem escuta rádio” e só eu levantei a mão.

Parecia que eu era o ET da sala, como assim você não tem

computador?? Todo mundo já tinha seus grupos formados
e eu por acaso não me “encaixava” em nenhum nesta
época.

Quando eu lembro disso hoje eu tenho muita vontade de

compartilhar com vocês que através do estudo e da busca
pelo conhecimento a gente tem possibilidades de
transformar a nossa vida e a de outras pessoas.

A que antes era “ET” envergonhada por não ter roupa e

presente para ir na festa da amiga, computador para
imprimir os trabalhos, ultrapassou essas barreiras através
do estudo.
Foi o meu conhecimento crítico que me fez ter coragem de
abrir a boca em plateias com mais de 200 pessoas, foi ele
que não me deixou duvidar que eu era capaz e que
ninguém poderia me inferiorizar.

Por isso, eu promovo através desse Instagram a

sementinha pela busca do conhecimento. Promovo a
colaboração e a união entre mulheres (Assistentes Sociais)
que estão compartilhando entre si experiencias no nosso
Clube do Telegram e grupos de WhatsApp, vocês se
ajudam todos os dias.

@ASTRANSFORMA | 08
QUADROS COM
ATIVIDADES

@ASTRANSFORMA | 09
 Ações com objetos

Empurrar um Colocar chapéu.

carrinho.

Levar um Amassar
telefone á orelha. uma folha.

Empilhar 5 argolas
Jogar uma bola
em uma vara uma
para cima com
após a outra.
as mãos.

@ASTRANSFORMA | 10
 Ações com objetos

Empilhar 5 peças Fazer rabiscos

em um bloco. no papel.

Passar um cubo Colocar um lápis

de uma mão dentro de um
para a outra. copo

Movimentos finos
Tocar o dedo na
palma da outra Deixar a mão em
mão e manter por forma de curva.
cinco segundos.

@ASTRANSFORMA | 11
 Movimentos finos

Fazer sinal de V Juntar as mãos e

com os dedos. cruzar os dedos.

Desenhar uma Tocar e afastar

linha na mesa os polegares.
com o dedo.

Com as mãos, fazer

movimento de pinça, Saudar (dar
abrindo e fechando tchau).
com o dedo polegar
e indicador.

@ASTRANSFORMA | 12
 Movimentos finos

Fechar as duas
mãos e girar os Abrir e fechar as
punhos para os duas mãos.
dois lados.

Movimentos grossos

Tocar as duas
Colocar as mãos
orelhas com as
na cintura.
mãos.

Saltar com os Agachar.

dois pés.

@ASTRANSFORMA | 13
 Movimentos finos

Colocar um pé
Bater nos ombros.
para a frente.

Movimentos grossos

Esconder os braços para trás.

Saltar com um pé só.

Movimentar a cintura de um
lado para o outro.

Sequência de ações

Levantar um braço só, tocar os

dois pés e chutar com uma
perna.

@ASTRANSFORMA | 14
 Sequência de ações

Chutar para trás, Mão na cabeça,

mãos na cintura mão na cintura e
e mãos na boca. mostrar a língua.

Tocar o nariz, dar

Mãos para cima,
dois passos para
girar o corpo e
a direita e dois
pular.
para esquerda.

Mãos nos ombros,

Pular com o pé
encostar as mãos
direito, pular com
no chão e dar
o pé esquerdo e
soco no ar com
sentar.
as duas mãos.

@ASTRANSFORMA | 15
 Sequência de ações

Agachar, levantar e bater palma.

Mexer a cabeça dizendo sim,

balançar a cintura de um
lado para o outro e assoprar

@ASTRANSFORMA | 16
#vamosjuntas
#conhecimentotransforma

Quando tiver lendo ou estudando,

tira foto e me marca! Ou me
envia a foto inbox.

Adoro ver vocês utilizando os

materiais que eu produzo e
disponibilizo gratuitamente.