UNIVERSIDADE PAULISTA

GESTÃO EM RECURSOS HUMANOS

Alexsander Cavalcante da Silva

Douglas Diogo Souto da Conceição
Ingrid Caroline Dias da Silva
Luis Eduardo Correia Picanço
Maria José de Fátima Santana
Maria do Socorro Santos Silva
Mateus Gregório Bezerra
Nycolle Cristinne Souza da Costa
Ruany dos santos Paula
Victoria kamylle Santos da Costa

LESÕES POR ESFORÇO REPETITIVO

(LER)

Macapá-Ap
2023
 Alexsander Cavalcante da Silva
Douglas Diogo Souto da Conceição
Ingrid Caroline Dias da Silva
Luis Eduardo Correia Picanço
Maria José de Fátima Santana
Maria do Socorro Santos Silva
Mateus Gregório Bezerra
Nycolle Cristinne Souza da Costa
Ruany dos santos Paula
Victoria kamylle Santos da Costa

LESÕES POR ESFORÇO REPETITIVO

(LER)

Orientador: Antônio Pissuto

Macapá-Ap
2023
RESUMO
Lesões por esforço repetitivo (LER) são condições associadas à repetição
contínua de movimentos, posturas inadequadas ou esforço excessivo,
especialmente no ambiente de trabalho. No contexto de Recursos Humanos (RH), é
crucial abordar essas lesões para promover um ambiente de trabalho saudável. Isso
envolve a implementação de práticas ergonômicas, pausas regulares, treinamento
de conscientização e adaptação de funções para prevenir o desenvolvimento de
LER. A gestão proativa dessas questões pode resultar em benefícios tanto para os
colaboradores quanto para a empresa, melhorando a produtividade e reduzindo
custos relacionados à saúde e afastamentos.

Palavras- chave: Lesões por esforço repetitivo (LER), movimentos repetitivos,

posturas inadequadas, esforço excessivo, ambiente de trabalho, Recursos Humanos
(RH), práticas ergonômicas, pausas regulares, treinamento de conscientização,
adaptação de funções, prevenção, gestão proativa, ambiente saudável,
colaboradores, produtividade, custos de saúde, afastamentos.
ABSTRACT
Repetitive strain injuries (RSI) are conditions associated with continuous
repetition of movements, inadequate postures or excessive exertion, especially in the
workplace. In the context of Human Resources (HR), it is crucial to address these
injuries to promote a healthy work environment. This involves implementing
ergonomic practices, taking regular breaks, awareness training, and adapting roles to
prevent the development of RSI. Proactive management of these issues can result in
benefits for both employees and the company, improving productivity and reducing
costs related to health and sick leave.

Keywords: Repetitive strain injuries (RSI), repetitive movements, inappropriate

postures, excessive effort, work environment, Human Resources (HR), ergonomic
practices, regular breaks, awareness training, role adaptation, prevention, proactive
management, healthy environment, employees, productivity, healthcare costs, sick
leave
 SUMÁRIO

INTRODUÇÃO......................................................................................... 1
1. COMPREENDENDO AS LESÕES POR ESFORÇO REPETITIVO...2
2. IMPACTOS DA (LER) NO AMBIENTE DE TRABALHO....................3
3. PAPEL DO RH NA PREVENÇÃO E GESTÃO DE LER....................3
4. ESTUDO DE CASOS E EXEMPLOS PRÁTICOS.............................5
CONSIDERAÇÕES FINAIS.....................................................................7
REFERÊNCIAS........................................................................................8
 INTRODUÇÃO
As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) representam um desafio significativo
para o departamento de Recursos Humanos (RH) nas organizações. Elas são
condições médicas associadas à repetição constante de movimentos, posturas
inadequadas e sobrecarga física, frequentemente ligadas ao ambiente de trabalho.
Além de afetar a saúde dos colaboradores, as LER impactam diretamente a
produtividade e os custos relacionados à saúde ocupacional. Portanto, o RH
desempenha um papel crucial na identificação, prevenção e gestão dessas lesões
para promover um ambiente de trabalho seguro, saudável e produtivo, visando o
bem-estar coletivo e o sucesso da organização a longo prazo. Medidas proativas e
estratégias de prevenção são fundamentais para mitigar os riscos associados às
LER e promover a saúde e a eficácia no ambiente de trabalho.
 1. COMPREENDENDO AS LESÕES POR ESFORÇO REPETITIVO

 Definição
As lesões se referem a danos físicos ou condições médicas que afetam os
funcionários no ambiente de trabalho. Estas podem resultar de diversos fatores,
incluindo acidentes, exposição a condições perigosas, ou o desenvolvimento de
condições de saúde relacionadas ao trabalho, como as Lesões por Esforço
Repetitivo (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho
(DORT). A gestão e prevenção de lesões no local de trabalho são fundamentais
para garantir a segurança e bem-estar dos colaboradores.
 Tipos de Lesões no Ambiente de Trabalho
Lesões Traumáticas: Resultam de eventos súbitos e inesperados, como
quedas, choques, cortes ou colisões.
Exemplos: fraturas, contusões, ferimentos por objetos cortantes.
Lesões por Esforço Repetitivo (LER):Causadas pela repetição contínua de
movimentos, posturas inadequadas e sobrecarga física.
Exemplos: tendinite, síndrome do túnel do carpo.
Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT): Englobam
uma variedade de condições musculoesqueléticas associadas a atividades laborais.
Exemplos: lombalgia, cervicalgia.
Doenças Ocupacionais: Condições de saúde que se desenvolvem devido à
exposição a agentes nocivos no ambiente de trabalho.
Exemplos: asbestose, intoxicação por produtos químicos.
Stress e Distúrbios Psicossociais: Resultam de pressões e demandas
psicológicas no ambiente de trabalho.
Exemplos: depressão, ansiedade.
Acidentes de Trabalho: Ocorrem em eventos não planejados, muitas vezes
envolvendo lesões traumáticas.
Exemplos: quedas de altura, acidentes com equipamentos.
Lesões por Exposição a Agentes Físicos, Químicos ou Biológicos: Causadas
pela exposição prolongada a substâncias ou condições prejudiciais.
Exemplos: lesões cutâneas devido a produtos químicos, perda de audição
devido ao ruído.
 Entender e gerenciar esses diferentes tipos de lesões é essencial para a
promoção de um ambiente de trabalho seguro e saudável, sendo uma
responsabilidade crucial do departamento de Recursos Humanos. Isso inclui a
implementação de políticas de segurança, treinamento adequado, e a promoção de
práticas ergonômicas.

2. IMPACTOS DA (LER) NO AMBIENTE DE TRABALHO

As Lesões por Esforço Repetitivo (LER) podem ter diversos impactos
significativos no ambiente de trabalho.
Diminuição da Produtividade: Funcionários afetados por LER podem
experimentar uma redução na sua capacidade de desempenhar tarefas, o que pode
levar a uma diminuição geral na produtividade da equipe.
Aumento do Absenteísmo: Funcionários com LER muitas vezes precisam se
ausentar do trabalho para receber tratamento médico ou para recuperar-se. Isso
pode resultar em uma maior taxa de absenteísmo na organização.
Aumento nos Custos de Saúde Ocupacional: O tratamento e a reabilitação de
funcionários com LER podem resultar em custos substanciais para a organização,
incluindo despesas com consultas médicas, terapias e procedimentos cirúrgicos, se
necessário.
Moral e Satisfação dos Funcionários: Funcionários que sofrem de LER podem
experimentar frustração, desconforto e insatisfação no trabalho devido à dor e à
dificuldade em realizar suas funções. Isso pode afetar negativamente o moral da
equipe.
Riscos Legais e Regulamentares:Se a organização não adotar medidas
adequadas para prevenir e gerenciar LER, ela pode estar sujeita a ações legais e
penalidades relacionadas à segurança no trabalho e à saúde ocupacional.
Impacto na Qualidade do Trabalho: Funcionários com LER podem enfrentar
desafios em manter os padrões de qualidade exigidos para suas tarefas devido às
restrições físicas.
Clima Organizacional e Relações Interpessoais: A presença de funcionários
com LER pode criar um ambiente de trabalho tenso e desafiador, especialmente se
a condição não for adequadamente gerenciada.
Desafios na Retenção de Talentos:Funcionários que experimentam LER e não
recebem o suporte necessário podem ser mais propensos a buscar oportunidades
de emprego em outros lugares.

3. PAPEL DO RH NA PREVENÇÃO E GESTÃO DE LER

O departamento de Recursos Humanos desempenha um papel crucial na
prevenção e gestão das Lesões por Esforço Repetitivo (LER) dentro da organização.
algumas das responsabilidades e ações que o RH pode tomar:
 Avaliação de Riscos e Ambiente de Trabalho:
Identificar e avaliar potenciais fontes de risco para o desenvolvimento de
LER no local de trabalho, como posturas inadequadas, movimentos repetitivos e
falta de ergonomia.
Desenvolvimento e Implementação de Políticas Ergonômicas:
Elaborar e promover políticas que incentivem práticas ergonômicas no
ambiente de trabalho, incluindo a disposição adequada de estações de trabalho e o
uso de equipamentos ergonômicos.
Treinamento e Conscientização:
Oferecer treinamentos regulares para funcionários sobre prevenção de LER,
boas práticas de ergonomia e técnicas para evitar movimentos repetitivos
prejudiciais.
Avaliação de Postos de Trabalho:
Realizar avaliações periódicas dos postos de trabalho para garantir que
estejam configurados de maneira ergonômica e segura, e fazer ajustes quando
necessário.
Apoio na Implementação de Pausas e Rotinas de Descanso:
Encorajar e apoiar a implementação de pausas regulares e rotação de
tarefas para reduzir a exposição prolongada a atividades que podem levar a LER.
Fornecer Acesso a Profissionais de Saúde e Fisioterapia:
Facilitar o acesso dos funcionários a profissionais de saúde especializados
em tratamento e reabilitação de LER.
Promover a Cultura de Saúde e Bem-Estar:
Incentivar práticas de vida saudável e oferecer recursos para promover o
bem-estar físico e mental dos funcionários.
Gestão de Casos Individuais:
Oferecer suporte e orientação a funcionários que tenham desenvolvido LER,
coordenando seu tratamento e auxiliando na elaboração de planos de retorno ao
trabalho.
Monitoramento e Avaliação de Programas de Prevenção:
Acompanhar a eficácia das políticas e programas de prevenção de LER e
fazer ajustes conforme necessário para garantir a segurança e saúde dos
funcionários.
Fomentar a Comunicação Aberta:
Encorajar os funcionários a relatar quaisquer desconfortos ou sintomas
precoces de LER, garantindo que sejam tratados de maneira adequada e oportuna.
 Ao desempenhar essas funções, o RH desempenha um papel fundamental na
promoção de um ambiente de trabalho seguro e saudável, contribuindo para a
prevenção e gestão eficaz das Lesões por Esforço Repetitivo.

4. ESTUDO DE CASOS E EXEMPLOS PRÁTICOS

Uma empresa de desenvolvimento de software, com uma equipe de cerca de
150 funcionários, estava enfrentando um aumento nas taxas de Lesões por Esforço
Repetitivo (LER) entre seus programadores. Isso estava resultando em maior
absenteísmo, queda na produtividade e insatisfação dos funcionários.
Intervenção do RH:
Avaliação Ergonômica: O RH trouxe um ergonomista para avaliar os espaços
de trabalho. Foram identificadas áreas onde as configurações de estações de
trabalho contribuíam para a ocorrência de LER.
Treinamento em Ergonomia: Foi organizado um programa de treinamento
sobre ergonomia para todos os funcionários, com foco em posturas corretas,
movimentos eficientes e ajustes de estações de trabalho.
Implementação de Políticas Ergonômicas: Foram estabelecidas políticas que
incentivavam a utilização de cadeiras ergonômicas, teclados e mouses adaptados, e
a realização de pausas regulares para descanso.
Rotação de Tarefas: A equipe de gerenciamento de projetos passou a
implementar uma política de rotação de tarefas, permitindo que os programadores
alternassem entre diferentes tipos de atividades para reduzir a sobrecarga em áreas
específicas.
Programa de Exercícios de Prevenção:O RH colaborou com um fisioterapeuta
para criar um programa de exercícios específicos para prevenir LER. Esse programa
foi disponibilizado aos funcionários e incentivado como parte da rotina diária.
Resultados:
Após a implementação dessas medidas, a empresa observou uma redução
significativa nas taxas de LER entre seus programadores. O absenteísmo
relacionado a LER diminuiu e a produtividade aumentou. Além disso, houve um
aumento na satisfação dos funcionários, que se sentiam valorizados pela
preocupação da empresa com seu bem-estar.
Exemplo Prático:
Empresa de Manufatura:
Uma empresa de manufatura enfrentava desafios com LER em sua linha de
produção. O RH implementou uma série de medidas, incluindo:
Revisão do layout da linha de produção para minimizar movimentos
repetitivos.
 Introdução de pausas programadas para permitir o descanso dos
funcionários.
Treinamento em ergonomia para os trabalhadores, focando em posturas
seguras e técnicas de movimentação.
Incentivo à utilização de equipamentos de proteção individual, como suportes
ergonômicos para os trabalhadores.
Com essas medidas, a empresa conseguiu reduzir significativamente as taxas
de LER na linha de produção, resultando em uma equipe mais saudável e produtiva.
Esses exemplos demonstram como a intervenção proativa do RH pode ser
crucial na prevenção e gestão de Lesões por Esforço Repetitivo, promovendo um
ambiente de trabalho seguro e saudável para os funcionários.

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Ao abordar as Lesões por Esforço Repetitivo (LER) no ambiente de trabalho,

é evidente que o papel do departamento de Recursos Humanos é de extrema
importância. A prevenção e gestão eficaz das LER não apenas promovem um
ambiente de trabalho seguro e saudável, mas também têm impactos positivos na
produtividade, satisfação dos funcionários e nos resultados globais da organização.
 A implementação de políticas ergonômicas, treinamentos regulares,
avaliações de postos de trabalho e o fornecimento de suporte adequado são
estratégias fundamentais adotadas pelo RH para mitigar os riscos associados às
LER. Além disso, a promoção de uma cultura de segurança e bem-estar, juntamente
com a colaboração com profissionais de saúde, desempenha um papel crucial na
prevenção e gestão bem-sucedida das LER.
Em última análise, ao adotar práticas e políticas que visam a prevenção e
gestão de LER, o departamento de RH contribui significativamente para a
construção de um ambiente de trabalho sustentável, produtivo e propício ao
crescimento e sucesso contínuo da organização. Ao fazê-lo, reforça-se a mensagem
de que a saúde e o bem-estar dos colaboradores são prioridades inegociáveis na
busca pela excelência e prosperidade organizacional.

REFERÊNCIAS

Ministério da Saúde (Brasil) - Cartilha sobre LER/DORT .

Occupational Safety and Health Administration (OSHA) - Repetitive Motion Injuries.
National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) Musculoskeletal
Health Program.
American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS) - Repetitive Stress Injuries.
Health and Safety Executive (HSE) - Work-related MusculoskeletalbDisorders
(WMSDs).
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - NIOSH Publications and
Products.
Occupational Safety and Health Administration (OSHA) - Ergonomics and
Musculoskeletal Disorders (MSDs).