Questionário de saúde cognitiva

GABA – Fórmula modulação de GABA

Em excesso:
Irritabilidade
Impaciência
Agressividade
Inquietude
Sono não reparador
Compulsão alimentar o dia todo
Alterações de comportamento
Síndrome do pânico
Ansiedade
Extremidades frias, ondas de calor

Serotonina – DÉFICIT – Fórmula para estresse/serotonina

Compulsão noturna por carbo – alto consumo
Baixa reposta de cortisol após as 16h
Dor de cabeça
TPM
Depressão
Insônia
Bipolaridade
Pânico
Fibromialgia
Choro fácil
Pensamentos repetitivos/negativos
Comportamento agressivo
Enxaqueca
Abuso de drogas e álcool
Estresse

Serotonina – EXCESSO
Insônia
Irritabilidade/agressividade

DOPAMINA
- Relacionada com o nosso sistema de recompensa, mexe com as emoções, ciclos de
sono, sensação de prazer, age como neurotransmissor excitatório.
Na obesidade tem menos receptores de dopamina. O excesso de insulina também
interfere na depuração – desequilíbrio no sistema de recompensa.

EXCESSO:
Está ligado com TDAH, hiperatividade e déficit de atenção, ansiedade.

DÉFICIT - Fórmula: fadiga/concentração - DOPAMINA

Vício em açúcar e cafeína – necessidade aumentada de café e desejo de comer açúcar
Fadiga – fraqueza/falta de força
Queda de libido
Dificuldade de manter rotina
Mau humor
Dificuldade de concentração
Cólon irritável
Sono perturbado
Procrastinação
Falhas na memória recente
Agressividade
Falta de prazer nas coisas do dia a dia

Noradrenalina/adrenalina:
- Regulam atenção e foco, agem como estimulantes, aumentadas em situação de
estresse

DÉFICIT – Fórmula: fadiga/concentração - DOPAMINA

Alteração de comportamento/humor
Desejo por sal (massa, pão)
Chocolate
Anorexia/bulimia
Exercícios extenuantes
Ganho de peso
Fadiga crônica
Baixa concentração
Cortisol baixo
Ansiedade

Primeiro passo vai ser restabelecer o equilíbrio entre o glutamato e GABA

Segundo passo modular serotonina
Terceiro passo modular catecolaminas
Respostas autoimunes
TH1 aumentada
- Sensibilidade alimentar tardia
- SII
- Brain Fog
- Fadiga
- Menos ganho de peso
- Rosácea
- SOP
- T3 baixo
- Artrite
- Psoríase
- DII
- Doença celíaca
- DM1

TH2 aumentada
- Alergias mediadas por IgE
- Rinite
- Asma
- Aumento da produção de muco
- Aumento da acidez estomacal
- Maior tendência a gripes/resfriados

TH17 aumentada
- DII
- SII
- Psoríase
- Acne
- Fibromialgia
- Depressão
- Apneia do sono
- Esclerose
- Artrite