ᴇsᴄᴏʟᴀ ᴇsᴛᴀᴅᴜᴀʟ ᴀᴍᴀʀᴏ

ᴄᴀᴠᴀʟᴄᴀɴᴛᴇ
ᴅᴇsᴄᴇɴᴅᴇɴᴛᴇs: ʟúᴄɪᴀ ʀᴀʏssᴀ,
ᴄʟᴀʀᴀ, ᴄʀɪsᴋᴇʟʟʏ, ᴍɪʀᴇʟʟʏ,
ʟᴇɪʟᴍᴀ, ᴀʟᴇssᴀɴᴅʀᴏ.
ᴅɪᴄɪᴘʟɪɴᴀ: ᴇᴅᴜᴄᴀçãᴏ ғísɪᴄᴀ
séʀɪᴇ: 1 ᴀɴᴏ ᴛᴜʀᴍᴀ: ᴀ
Tema: polo aquático
O polo aquático é um esporte coletivo competitivo jogado na água entre duas
equipes. O jogo consiste em quatro quartos em que as duas equipes tentam
marcar gols jogando a bola no gol do time adversário. A equipe com mais gols no
final do jogo vence a partida.
Polo aquático
Onde é praticado o polo
aquático?
Coreia do Sul 2019
Masculino Feminino Itália
Estados Unidos
Qual e o tempo da partida do polo aquático?
Oficialmente, as competições são disputadas em piscinas de dimensões
variáveis: a largura deve medir entre dez e vinte metros; o comprimento deve
medir entre 20 e 30 metros; e a profundidade mínima deve ser de dois metros. A
duração de uma partida é de quatro tempos de sete minutos cada.
Quais são os benefícios do polo aquático para saúde?

Outros benefícios do polo aquático para a saúde Uma vez que a água reduz o
impacto nas articulações, o polo aquático é um esporte que reduz os riscos de
lesões durante a prática. A força realizada na água durante os movimentos
também ajuda a fortalecer os músculos das regiões do peitoral, costas, braços e
pernas.