Melhores Bebidas Para

Emagrecer

Perder peso pode ser difícil quando você não sabe quais bebidas são

saudáveis. Nesta apresentação, vamos mostrar as melhores bebidas

para emagrecer.

Água: A Bebida Que Não Pode Faltar

 

Hidratação

Beber água antes das refeições

ajuda a controlar o apetite e a

comer menos.

Saciedade

Beber água antes das refeições

ajuda a controlar o apetite e a

comer menos.

Desintoxicação

A água ajuda a eliminar toxinas

do corpo, importante para

quem quer emagrecer e se

sentir bem.

Chás Naturais Para Acelerar o

Metabolismo
1 Chá Verde

O chá verde é rico em

antioxidantes e cafeína,

ajudando a acelerar o

metabolismo e a queimar

gordura.

2 Chá de Gengibre

O gengibre é um

ingrediente termo gênico

que ajuda a aumentar a

temperatura corporal,

acelerando o metabolismo.
3 Chá de Hibisco

O hibisco tem propriedades

diuréticas e ajuda a

combater a retenção de

líquidos, além de acelerar o

metabolismo.

4 Chá de Canela

A canela tem ação

termo gênica, ou seja, ajuda

a elevar a temperatura do

corpo e a acelerar o

metabolismo
Sucos Detox Para Desintoxicar o Organismo

Abacaxi eHortelã

O abacaxi é diurético e a hortelã é

refrescante e ajuda na digestão.

Limão e Gengibre

O limão tem propriedades antioxidantes e o

gengibre ajuda a acelerar o metabolismo.

Maçã e Cenoura

A maçã é rica em fibras e antioxidantes, e a

cenoura é rica em betacaroteno e ajuda na

digestão.

Kombucha e Seus Benefícios

Probióticos

O kombucha é rico em

bactérias boas para o intestino,

melhorando a digestão e

fortalecendo o sistema

imunológico.

Desintoxicante

O kombucha ajuda a

desintoxicar o fígado,

melhorando a saúde do

organismo como um todo e

auxiliando no emagrecimento.

Hidratação

O kombucha contém água e

ajuda na hidratação do corpo,

importante para quem quer

perder peso de forma saudável.

Leite de Amêndoas e Outras Opções

Saudáveis de Leite
Leite de Amêndoas

O leite de amêndoas é rico em vitaminas e

minerais, além de ser um substituto

saudável para o leite comum.

Leite de Coco

O leite de coco é rico em gorduras boas e

pode ser usado em receitas doces e

salgadas

Leite de Arroz

O leite de arroz é uma opção sem lactose e é

muito utilizado em receitas veganas.

Leite de Soja

O leite de soja é rico em proteínas e é uma

opção para quem tem intolerância à lactose.

Drinks Alcoólicos com Menos Calorias

Mojito

O mojito é feito com rum,

hortelã e limão e tem cerca

de 150 calorias por copo.

Gin Tônica

O gin tônica é feito com gin e

água tônica e tem cerca de

120 calorias por copo.

Vinho Tinto

O vinho tinto tem

antioxidantes e ajuda a

reduzir o colesterol, além de

ter cerca de 125 calorias por

taça