6 ERVAS PARA FUMAR QUE NÃO SÃO

CANÁBIS
EXTRAÍDO EM:
https://nordicoil.pt/blogs/cbd/6-ervas-para-fumar

20 DE OUTUBRO DE 2020 STEFANIE STINGL

Embora a canábis seja boa para fumar, o complicado é que é proibida em alguns países. Existem
apenas alguns países no mundo que legalmente permitem que a canábis seja usada para fumar, com
ou sem receita médica.

Então, existem outras ervas que são seguras para fumar?

Muitas pessoas que fumam a flor da canábis ou misturam-na com tabaco ou não a misturam de todo e
fumam-na pura. Após a proibição de fumar tabaco nos bares em 2008, as cafetarias tiveram de
encontrar outras formas de consumo dentro de casa que não a habitual mistura de erva e tabaco. Logo
introduziram uma nova mistura de ervas para fumar como alternativa ao tabaco. Tais misturas de
ervas também podem ser uma boa ideia para alguém que deixou de fumar e quer evitar o tabaco.

Muitas pessoas não estão conscientes de que fumar ervas é uma forma antiga de administrar
medicamentos. Hoje, vou partilhar 6 ervas saudáveis para fumar.

Misturas de ervas para fumar; O que são?

As misturas de ervas para fumar são aquelas feitas a partir de uma mistura de ervas diferentes que
são adequadas para fumar. Normalmente, as ervas usadas nelas são as que exibem um aroma
específico sempre que secas e queimadas.

Actualmente, as sociedades altamente desenvolvidas utilizam-nas para fins recreativos. Contudo, em

culturas incivilizadas encontradas em locais remotos, as misturas para fumar são utilizadas para
comunicar com divindades durante cerimónias religiosas e desempenham um papel importante na
medicina tradicional.
Os utilizadores atestam os benefícios medicinais das misturas para fumar à base de ervas. Alguns
dizem que alivia dores crónicas, melhora a concentração e a mentalidade, combate a tensão ou
depressão, e outras condições de saúde mental e física.

Alguns exemplos de ingredientes populares usados em misturas

para fumar são:
 Folha de Hortelã
 Folha de Verbasco
 Folha de Framboesa Vermelha
 Solidéu (Scutellaria galericulata)
 Lobelia
 Passiflora

Então o que torna as ervas acima mencionadas especiais? Para saber, vamos passar à segunda
parte deste artigo.

6 Grandes Ervas para a Sua Mistura de Fumo

Folha de Hortelã

Folha de Hortelã, também conhecida como menta de jardim, é uma planta que cresce normalmente na
Europa e em certos locais temperados na Ásia. As folhas desta planta são caracterizadas pelo seu
cheiro fresco que acalma os sentidos.

Nas Filipinas e noutras partes da Ásia, a folha de hortelã é utilizada para tratar nariz entupido e tosse.
Os locais utilizam as suas propriedades medicinais fervendo-a em água ou esmagando as folhas com
argamassa e pilão para obter os óleos.

Se se sentir entorpecido ultimamente, fumar misturas usando folha de hortelã é o que se precisa.
Fumar hortelã irá melhorar a circulação do seu corpo e relaxar os nervos. Ao mesmo tempo, também
tem a capacidade de melhorar a respiração, o que a torna particularmente útil para aqueles que têm
pulmões fracos.

Finalmente, devido ao seu sabor refrescante, a hortelã é recomendada para ser utilizada por aqueles
que desejam deixar de fumar.
Folha de Verbasco

O Verbasco (tapsus verbascum) ou o mullein comum é uma erva que cresce normalmente na Europa,
norte de África e Ásia. Devido às suas propriedades medicinais, tornou-se popular e foi cultivada na
América e na Austrália. Esta planta cresce facilmente e pode tornar-se invasiva quando deixada sem
vigilância. Dito isto, se estiver a planear cultivar esta planta no seu jardim, assegure-se de que tem
uma parcela exclusiva para ela.
Verbasco é normalmente preparada como um chá. Ela faz bem em reduzir a inflamação. Também é
utilizada no tratamento de doenças respiratórias, tais como bronquite e pneumonia.

Recentemente, a folha de verbasco está a tornar-se um ingrediente popular para misturas de fumo
porque é realmente eficaz na redução da prevalência de sintomas de problemas pulmonares. O fumo
leve e insípido do verbasco é ideal para acalmar os pulmões infectados ou inflamados. Por ser não
tóxico e muito suave, o fumo de folha de verbasco é amplamente utilizado por aqueles que têm
tuberculose.

Folha de Framboesa Vermelha

A framboesa vermelha é uma variedade perene da família das rosas. Esta planta é nativa da Europa e
da Ásia Central. Actualmente, as framboesas vermelhas são cultivadas em várias partes do mundo
para fins comerciais devido à popularidade dos seus frutos, que são utilizados como ingrediente para
vários tipos de produtos de consumo.

De todos os artigos aqui mencionados, a framboesa vermelha é talvez a planta mais estudada. Vários
estudos atestam os benefícios saudáveis desta planta porque os seus frutos contêm muitos
antioxidantes, fitoquímicos, fenólicos, e ácidos ascórbicos. A framboesa vermelha é uma planta
popular para os cuidados da pele.

Para além do seu fruto, a framboesa vermelha também pode ter um impacto significativo nos
cuidados de saúde. Tal como o fruto, a framboesa vermelha tem muitos antioxidantes e outras
vitaminas essenciais que o seu corpo necessita. Fumar folha de framboesa neutraliza a nicotina
presente no sangue, reduz os níveis de açúcar no sangue, reduz a dor durante o parto, e pode até ser
útil para casais que lutam para ter filhos.

Solidéu (Scutellaria galericulata)

O Solidéu ou blue skullcap é uma erva perene que pertence à família da menta. Por conseguinte, esta
planta e a hortelã-da-índia estão de alguma forma relacionadas uma com a outra. Esta erva é usada
como sedativo suave ou como ingrediente para comprimidos para dormir e é ideal para ser usada para
tratar insónia ou outros distúrbios do sono. Além disso, também contém muitos flavonóides que têm
efeitos anti-virais, anti-inflamatórios, e anti-alérgicos.

Quando usada como fumo, esta erva tem um sabor neutro. Aconselha-se que se utilize uma mistura
para fumar com esta planta como ingrediente quando se sentir inquieto, cansado, ou quando tiver
dificuldade em adormecer.

Lobelia

A lobelia, também conhecida como tabaco indiano ou erva daninha do vômito, é uma planta que
tradicionalmente cresce no leste da América do Norte. Existem pelo menos 435 espécies de lobelia,
cada uma com as suas próprias características distintas. A maioria delas tem sido utilizada para fins
medicinais. Os nativos americanos utilizaram esta planta para cerimónias. Além disso, é também
utilizada para aliviar doenças respiratórias e tensão muscular.

Quando utilizada como fumo, a Lobélia tem um efeito sedador suave. Além disso, pode também
aliviar episódios de asma ou reduzir a prevalência de problemas pulmonares.

No entanto, aconselha-se que só se utilize a lobelia periodicamente. Tem uma propriedade chamada
lobelina que pode induzir a dependência tal como a nicotina. Esta é a razão pela qual esta planta é
proibida na Itália e em Bangladesh.

Passiflora
Damasco selvagem ou flor da paixão é uma planta que cresce de forma selvagem em várias partes
dos Estados Unidos da América. Ultimamente, as pessoas têm vindo a cultivá-la como ornamento
para jardins e para fins comerciais.

Quando usada como fumo, a passiflora tem este sabor herbáceo que os fumadores principiantes
podem não gostar. No entanto, à medida que se habituam, o sabor desfavorável torna-se agradável. O
gosto residual do seu fumo é uma mistura de diferentes sabores suaves e terrosos que se vai adorar.

Fumar passiflora faz bem para aliviar a dor e para dormir melhor. No entanto, é aconselhável
misturá-lo com outras ervas, porque fumá-lo sem diluir pode deixá-lo eufórico.

Como fazer uma mistura de ervas para fumar

 Ervas de base: são ervas que são fofas ou filamentosas
 Ervas de Acção: estes são os ingredientes principais da sua mistura de fumo. As ervas aqui
listadas podem ser usadas como ervas de acção.
 Adstringente: esta é uma única erva que irá complementar as ervas de base e as ervas de
acção.
 Ervas aguçadas: Ervas que dão um sabor residual

A proporção dos componentes citados acima deve ser:

 40% da mistura deve ser ervas de base

 40% da mistura deve ser ervas de acção
 15% da mistura deve ser de ervas adstringentes
 5% devem ser ervas aguçadas

Crie as suas próprias misturas de ervas para fumar

Arranque as folhas de cada erva ou as partes específicas que podem ser usadas para a sua mistura de
fumo, lave bem as folhas/partes com água, despeje-as num pequeno recipiente com uma tampa e
agite por 30 segundos. Coloque as ervas de base primeiro no misturador, depois siga com as ervas de
acção, e assim por diante. Enrole as ervas em papel ou coloque-as num prato para as secar antes de as
armazenar.

nota: não seque demasiado as ervas porque uma mistura para fumar que não tem humidade fica sem
gosto.

Conclusão
As ervas que discutimos são algumas das minhas ervas favoritas para fumar. Fiz um artigo sobre elas
desde que estão facilmente disponíveis e a maioria das pessoas não deve ter qualquer dificuldade em
obtê-las. Além disso, são ervas pesquisadas pelos seus benefícios medicinais. Como conselho, é
preciso estar mais vigilante quando se usa lobelia ou passiflora.

Permitam-me dizer que estas ervas têm ajudado alguns amigos meus a deixar de fumar cigarros. De
facto, vapear a canábis é mais agradável, mais saudável e mais eficaz. Escolham misturas de ervas
para fumar que incluam algumas das ervas que enumerei e voltarão ao bom caminho num piscar de
olhos.

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