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FASE 2: Acelerar
Após Destravar, entramos na fase para acelerar
a redução de peso, gordura e medidas, com
planejamento diferente, novas liberações
alimentares para manter a queima/redução de
gordura toda semana. As refeições livres do
final de semana devem estar inclusas para não
fazer ganhar tudo novamente.
FASE 2: Modelando o Corpo
Algumas pessoas precisam fazer o ganho de
massa corporal (processo alimentar), pois
vieram de dietas restritivas ou alimentação
desequilibrada e com isso, deixando
metabolismo lento e gerando flacidez.
ENTENDA...
SE VOCÊ NÃO
ELIMINA GORDURA
TODA SEMANA,
Emanuelle após a
segunda gravidez
estava com muita
dificuldade de
eliminar gordura.
Assim que foi para a
FASE 2, chegou no
corpo que buscava e
se surpreendeu pela
facilidade de reduzir
medida abdminal -
11kg eliminados
RESULTADO DEFINITIVO
ENTENDA A DIFERENÇA DAS ESCOLHAS
Steffany começou
depois da mãe dela
ter resultado. Ela
achava que dieta era
cara demais e como
trabalhava como
caixa em
supermercado, seria
difícil manter.
Eliminou 42kg
Lourdes é a mãe da
steffany e como
enfermeira, sempre
cuidava de outras
pessoas mas nunca
dela própria e ela
decidiu se cuidar
para ser exemplo
para a filha e por ver
muitas pessoas
doentes acima do
peso no hospital
que trabalha -
Eliminou 14kg.
INTRODUÇÃO
O Destravar
O DESTRAVAR DA GORDURA
Dietas restritivas aparecem o tempo todo e já
sabemos o resultado dessas promessas e acima de
tudo, das consequências (ganho de peso após a
perda, aumento da gordura, flacidez, baixa energia e
até mesmo redução do libido).
Quando seguimos um planejamento alimentar
adequado e acima de tudo, dentro da realidade
financeira, construímos mudanças de hábitos
contínuas.
MUDAR por um período de tempo não te fará
construir o corpo que você realmente deseja, não te
proporcionará a sensação gostosa de escolher a
roupa que você acha bonita ou aproveitar uma
simples ida a praia de forma confortável com seu
corpo.
PLANEJAMENTO ADAPTADO E ÚNICO
OU
Grupo da Bluna, Dila, Rafaela,
Emanuelle, Stefanny, Lourdes, Fernanda
e de diversas mulheres que decidiram
mudar e seguiram um passo a passo
simples, para terem o corpo que as
fazem feliz.