Como ser seu próprio TERAPEUTA

#Aula

Primeiro, antes de tudo, você só toma as ações que toma porque está obedecendo
os padrões da história que você diz ser "você".

Mas, você NÃO É nada.

Você não é o André Malta, porque este é apenas o nome que seus pais te
deram;
Você não é um Copywriter porque este é um estado mutável que está
escrito na minha "história atual";

Você é só uma consciência atrelada a memórias.

As memórias são neutras.

Qualquer sentido ou identidade que você atrelou ao seu passado é uma história que
você decidiu contar para si mesmo.

Toda identidade é uma construção feita por nós mesmos.

Quando você diz: "Sou introvertido, e tímido"...

Você vai buscar na sua memória trechos e momentos em que você
realmente foi tímido... E vai delimitar se você realmente é, ou não.

A partir do momento que você faz isso, você deixa pra trás TODOS os outros
momentos em que foi extrovertido...

E aceita apenas a sugestão "sou tímido porque já fui assim antes..."

(Com base em 3 memórias aleatórias de tempos completamente diferentes, onde

você era uma pessoa com pensamentos e atitudes completamente diferentes.)

Você pode ANIQUILAR o seu passado a hora em que você quiser.

Ninguém entra no mesmo rio duas vezes. As águas já passaram e você também
é outro ser.
Ou seja: Você SEMPRE é uma pessoa diferente.

Todos os dias, você é uma pessoa diferente.

Você pode apenas permanecer igual por se manter contando as mesmas histórias
para si mesmo; Isso faz com que você seja um "padrão pré-estabelecido" por uma
identidade criada por memórias seletas anteriores.

Não existem erros ou falhas. Você fez tudo que achava ser certo dadas as
informações que você tinha no passado.

Se você soubesse que algo iria dar ruim, você não faria.

Você não faz a mínima ideia do que vai rolar no futuro. Existem trilhões (infinitas) de
variáveis para cada segundo.

*É sobre olhar para trás e entender: Essa pessoa não sou eu.*

A única coisa que você trás dela é o aprendizado.

Quando você dá conselhos aos outros, você não enxerga a história que está
amarrada nele.

Você só vê a consciência dele atual pensando e tomando alguma decisão sobre um

cenário atual.

Por isso, você consegue enxergar as coisas de forma clara.

Como ser seu próprio terapeuta na PRÁTICA!

Primeiro mandamento: Deixe sua história de lado. Você só é uma consciência

atrelada a histórias.

Nome da estratégia: Pensamento Objetivo

Conselho em 3º Pessoa

Descreva a sua história com o nome de outra pessoa no lugar.

Você vai ver a história do (personagem externo) e dar dicas para ele. Um conselho
pra ele.

É um "Conselho em Terceira Pessoa".

O Adversário Gêmeo

"Se eu tivesse um competidor, e esse competidor está na mesma situação que

eu... O que ele deve FAZER para eu ficar COM MEDO de PERDER pra ele?"

Você vai começar a ter ideias; E são essas ideias que você vai aplicar.

Comparação Assertiva

"Isso é um fato, ou o oposto pode ser verdade?"

Pra saber se você é algo, ou se você está algo.

As histórias atreladas escolhidas por sua consciência te fizeram acreditar que você
está no estado atual.

***Nenhum dos seus pensamentos é fato. Sempre existem provas do

contrário.***

**Modelagem Osmótica

Modelar alguém por osmose.

Basicamente, você vai escolher alguém que você acredita que tem uma mentalidade
que deve ser valorizada, e consuma o conteúdo dessa pessoa por
aproximadamente 30 horas.

Quando você consumir muito conteúdo de alguém, você vai criar um Programa dela
na sua cabeça... Como se fosse uma consciência externa dela.

E, você será capaz de responder a seguinte pergunta:

O que essa pessoa faria na minha situação?

Exemplo do programa que eu tenho do Naval...

Quando estiver na dúvida entre ficar em um emprego e empreender, o programa
do Naval vai me dizer algo como:

"Quem aluga seu tempo nunca ficará rico. A Riqueza é gerada através do
Conhecimento Específico + Alavancagem."