Sérgio Ferreira

Fevereiro,
2013

O GUARDA-REDES NO
FUTEBOL…
Terça-feira, 12 de Março de 13
 1 O GUARDA-REDES SF

Posição Específica

Fut 7 Intervenção Específica Fut 11

2 Vantagens

Usar as Mãos
Jogador mais recuado
Terça-feira, 12 de Março de 13
 1 O GUARDA-REDES SF

GR – Só tarefas defensivas???
Intervém nos demais momentos!

MOVE R??
MO P RO
CO

TREINO
Contextos Colectivos
Potenciar o Potencial
Aumentando GRAUS DE VARIABILIDADE
Terça-feira, 12 de Março de 13
 1 O GUARDA-REDES SF

GR – São Todos Iguais?

Intervir de forma ajustada nos
diferentes escalões!!

Plasticidade (motora e emocional)

ESCOLAS
Personalidade (tirar proveito)

Treino Básico
INFANTIS
Participação nas diferentes Escalas da Equipa

Terça-feira, 12 de Março de 13
 1 O GUARDA-REDES SF

GR – São Todos Iguais?

Intervir de forma ajustada nos
diferentes escalões!!

Convicção (tirar proveito)

Maior orientação para o Jogar da Equipa

INICIADOS
Treino de “refinação”

SENSIBILIDADE

Terça-feira, 12 de Março de 13
 1 O GUARDA-REDES SF

GR – São Todos Iguais?

Intervir de forma ajustada nos
diferentes escalões!!

Morfociclo

JUVENIS
Integração do e no Todo

Treino de GR Eficiência - Eficácia

JUNIORES
Ajustamento dos demais colegas

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 1 O GUARDA-REDES SF

Treinador GR – Que Intervenção?

Macro | Meso | Micro

S D O T O D O e
s P A R T E
Inter vir na n ã o
D O d e fo r m a a
no T O
E m po br ec e r!
, as si m ,
Reduzir e
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 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

LINHAS ORIENTADORAS:

D E JO G O
ID E I A
Rea l id a d e
re a li d a d e

Orienta o que somos, o que queremos e

o que vamos ser!

Orienta a nossa OPERACIONALIZAÇÃO

Terça-feira, 12 de Março de 13
 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

Ser Guarda-Redes:

Ter Presença

Assumir a posição

Capacidade para desenvolver Técnica

Concentração nas suas funções

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 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

Os meus Guarda-Redes:

Antecipativos (vs reactivos)

Comunicativos

Capacidade técnica sobre a bola

Capacidade para reconhecer os 4

momentos do jogo

Terça-feira, 12 de Março de 13
 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

… nos 4 momentos do Jogo

Organiza Transiçã
ção o
Ofensiva Ataque-

Transiçã Organiza
o ção
Defesa- Defensiv

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 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

… nos 4 momentos do Jogo

• Reconhecer o lado mais vazio

• Equilíbrio Ofensivo
ORGANIZAÇÃO
OFENSIVA • Reconhecer o “tempo” de jogo

• Reconhecer o sentido da bola

• Adequar timing de reposição da bola em

jogo
Ter Bola para
marcar golo

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 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

… nos 4 momentos do Jogo

• Atacar a bola (aérea + rasteira)

• Fechar espaços
ORGANIZAÇÃO
• Antecipar trajectórias
DEFENSIVA

• Oscilar posicionamento (largura +

profundidade)

• Comunicar para evitar desorganização

Defender para • Particularidade das bolas paradas
Atacar

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 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

… nos 4 momentos do Jogo

• Ajustar posicionamento defensivo

TRANSIÇÃO • Reconhecer zona e momento de perda de

DEFENSIVA bola

• Retirar espaço em profundidade

• Comunicar para recuperação posicional

colectiva
Recuperar bola
após a sua
perda
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 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

… nos 4 momentos do Jogo

• Reconhecer e explorar a desorganização

TRANSIÇÃO defensiva adversária
OFENSIVA • Reconhecer a predisposição dos colegas
• Reconhecer circunstancias no momento
do ganho de bola

• Reconhecer o timing de jogo

Dar segurança à
bola

Terça-feira, 12 de Março de 13
 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

Em suma:

Agilidade técnica sobre a bola e espaços

INTERVENÇÃO Predisposição mental para antecipar em

SOBRE OS 4 vez de reagir

MOMENTOS
Destreza e reconhecimento para jogar
colectivamente

Reconhecimento e
Sensibilidade Colectiva
Terça-feira, 12 de Março de 13
 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

Em suma:

Agilidade técnica sobre a bola e espaços

INTERVENÇÃO Predisposição mental para antecipar em

SOBRE OS 4 vez de reagir

MOMENTOS
Destreza e reconhecimento para jogar
colectivamente

Reconhecimento e
Sensibilidade Colectiva
Terça-feira, 12 de Março de 13
 2 QUE GUARDA-REDES?… SF

Em suma:

Agilidade técnica sobre a bola e espaços

A R DA
INTERVENÇÃO
- RE D E S Predisposição mental para antecipar em

OG U
SOBRE OS 4 vez de reagir

MOMENTOS
À S T AR E FAS
REDUZ -S E Destreza e reconhecimento para jogar
colectivamente

S I V A S ??
DEFEN Reconhecimento e Sensibilidade Colectiva
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 3 COMO TREINAR? SF

Treinando a jogar (MUITO) e a

jogar (MUITO) no treino…!

Suportado em 3 Princípios Metodológicos

orientados por um Supra-Princípio

ÃO
ES ALTERNÂN
CIA PROGRESS
PRINCÍPIO DA PROPENSÕ HORIZONT
AL COMPLEXA
ESPECIFICIDADE

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 3 COMO TREINAR? SF

O meu Morfociclo
ALTERNÂNCIA HORIZONTAL EM ESPECIFICIDADE

Doming Segunda Terça Quarta Sexta Sábado Domingo

Quinta
o

Activaçã
Tensão
Duração Velocida Predisp o da
Recuper
Recuper Contrac de de osição Predispo
ação
JOGO ação Contrac ção Contrac para sição
ção Muscula ção jogo
Muscula r Muscula JOGO
r Período Aquisitivo r

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 3 COMO TREINAR? SF

Princípios das Propensões

Configuração do contexto de treino

– exacerbando (principio, sub-
principio, sub-sub-principio) o que
quero treinar em contexto de jogo!!
Sem esquecer a natureza
inquebrantável do Jogo!!

O QUE QUERO TREINAR??

Terça-feira, 12 de Março de 13
 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

(4 x 4 x GR)

O que promovemos neste

contexto aquisitivo?
Principio ou
GR comportamento?

Terça-feira, 12 de Março de 13
 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

(3 x 2 + GR)

GR

Neste contexto aquisitivo

o que promovemos?
GR

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 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

(“Meínho” 3 x 3 + 2 Apoios)

GR
Principio?
Comportamento?
GR

Terça-feira, 12 de Março de 13
 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

(4 + GR x 4 + GR com 2 Balizas)

GR

Gr só participa em
tarefas defensivas?
Então o que promover?

GR

Terça-feira, 12 de Março de 13
 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

(Org. Def. (6 + 2 Apoios) + GR VS Ofensiva (8))

GR

GR

O que promovemos ?
GR

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 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

(Jogo de Posição 9+Gr x 9 +GR)

GR

Que relações?

GR

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 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

(Treino Holandês)

GR

Que princípios? Que

GR aquisição?

GR

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 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

(3 Equipas – apoios para transição – após ganho de bola)

GR

Que exacerbação?
GR

GR

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 3 COMO TREINAR? SF

Contextos propícios de aquisição:

jogar o jogo em diferentes escalas para adquirir o nosso Jogar

Jogar,
3x3 jogar,
5x5 5+ jogar…
GR x para um
Treinar a
5 Jogar!
jogar e 7x7
jogar a 9x9
treinar… 11x11
Muito!!
Terça-feira, 12 de Março de 13
 Obrigado
pela
vossa
atenção!!!

Terça-feira, 12 de Março de 13