ESCOLA EB 2,3/S PEDRO FERREIRO | Ano Letivo 2023-2024

Curso Profissional: Técnico/a de Desporto

PLANO DE AULA (Exemplo)

Andebol

Professor (aluno): Carolina Caldeira Maria Santos Mónica Fernandes

Ano: 12 Turma: C Tempo: 20/30min Nº de alunos: 8 Plano de aula nº: 1

Objetivos gerais: Executar exercícios de iniciação ao andebol, mais especificamente a
desmarcação, receção e passe.

Material: Bolas, cones, balizas, arcos e coletes

Andebol Desportos coletivos

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Curso Profissional: Técnico/a de Desporto

Fase da
Aula  Conteúdos Organização da atividade/estratégia

Num espaço delimitado, com dois círculos desenhados

Jogo de aquecimento –
nas extremidades (ou feitos com cordas, arcos,…), os
bola ao capitão
jogadores de uma equipa tentam passar a bola ao seu
Objetivo: Proporcionar
capitão, colocado no círculo do campo adversário,
um meio de interação
evitando que a equipa adversária o faça.
INICIAL

entre os colegas e a
5min Sempre que o capitão recebe a bola sem a deixar cair, a
cooperação em equipa
sua equipa marca um ponto.
realizando o passe em
chapéu.

Jogo do mata com

adaptações do andebol
Objetivo: Incentivar o
trabalho em conjunto
Organizar os alunos em duas equipas, de seguida
para vencer e
explicar o fundamento do jogo que consiste em realizar o
desenvolver habilidades
de comunicação entre passe, recepção e desmarcação
os jogadores, pois eles
PRINCIPAL

10mi precisam de comunicar

n
para planear estratégias
quando surge jogo.

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Jogo de reação com

desmarcação e remate
Organizar os alunos em uma fila, de seguida cada aluno
Objetivo: Desenvolver
realizará a desmarcação consoante a cor mencionada de
habilidades de tomada
cada cone (reacção à cor), após isso um outro aluno
de decisão e estimular
FINAL

10mi ficará à frente do que está a executar o exercício para

n a capacidade de
que consiga haver uma desmarcação, seguidamente da
trabalhar sob pressão.
desmarcação o aluno executará uma corrida e um
remate na baliza sem guarda-redes

Reflexão: Ao realizarmos este plano de aula, esperamos que a turma do 6 ano desenvolva
habilidades básicas de andebol, mas também que se divirtam e disfrutem do desporto.
Desejamos que eles entendam os fundamentos básicos do jogo, como passar, receber e
desmarcar. Acreditamos que consigam desenvolver habilidades de trabalho em equipa, como
trabalhar juntos para atingir um objectivo comum. Esperamos que eles aprendam a comunicar
e a cooperar uns com os outros, além disso, contamos que desenvolvam uma compreensão
básica dos princípios de jogo e do que é necessário para jogar minimamente andebol.

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