PLANO DE AULA DE EDUCAÇÂO FÍSICA Ano Letivo 2023/2024

Unidade Didática: Basquetebol

Local da aula: Pavilhão Desportivo Data: 21/02/2024 Aula nº: 57/58
Aula da U.D.: 8-9
Ano/Turma: 10º SE1 Duração: 100 minutos Nº de alunos: 27
Hora da Aula: 08:30h
Domínio:
Subárea: Jogos Desportivos Coletivos –
Área das Atividades Físicas Material: Bolas basquetebol, sinalizadores, coletes
Basquetebol

Objetivo Geral da Aula: Desenvolver os conhecimentos e aprendizagens relacionadas com o Basquetebol.

Função Didática: Exercitação e consolidação de ações técnico-táticas; Enquadramento Defensivo e ofensivo no jogo 3x3; Transição defesa-ataque.
Sumário: Basquetebol - Consolidação das ações técnico-táticas; Transição defesa-ataque; Enquadramento Defensivo e ofensivo no jogo 3x3;. Aplicação de todos os conteúdos
abordados em situação de jogo 3x3.

Nome da Escola: Escola Secundária José Régio

Avaliador: Fernando Ramos
Identificação Avaliado: Hugo Teixeira
Grupo de Recrutamento do Avaliado: 620 - Educação Física
Aula Observada N.º: 1ª
Parte
da Objetivos Específicos Conteúdos Descrição e Organização Didático – Metodológica
aula

5´ - Equipar corretamente para a aula. - Preparação para a aula. - Os alunos entram ordenadamente no balneário e equipam-se rapidamente para a aula.

5´ - Verificar a assiduidade; - Verificação das presenças e - Os alunos entram no espaço da aula e sentam-se no círculo central, de frente para o
- Expor os objetivos da aula. conversa com os alunos sobre professor, que verifica a presença dos alunos e se todos realizam aula prática.
I os conteúdos e objetivos da - Os alunos escutam atentamente as explicações do professor e em caso de dúvida
N aula. colocam as suas questões.
I
C
I
A 10´ - Predispor o organismo para as atividades - Ativação geral; - Os alunos são distribuídos pela linha final do campo de Andebol e partem ao sinal da
L subsequentes reduzindo o risco de lesões. - Alongamentos. professora (em trajetos vaivém), realizando corrida contínua intercalada com exercícios de
mobilização articular/alongamentos indicados pelo professor.

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20´ - Promover a relação volante/raquete;
- Melhorar a análise da trajetória do volante.
- Ações técnico táticas - Grupos de 3 alunos, cada um com uma raquete, frente a frente na rede, realizam os
exercícios pedidos pelo professor.
(drible, passe, receção,
lançamentos) - Neste exercício deve existir trabalho cooperativo, e ao sinal da professora os alunos que
se encontram num lado da rede (definido pela professora) deslocam-se para o lado direito
iniciando o mesmo exercício, mas com outro colega.

- Exercitar os gestos técnicos abordados, - Transição defesa-ataque - Ao sinal do professor, os alunos ouvem a descrição do próximo exercício/jogo.
20´ bem como os deslocamentos; Exercício - “Carrossel”:
F - Desenvolver o trabalho de - A turma organizada em grupos de 4 alunos, 2 alunos, em fila, de cada lado da rede,
U equipa/cooperação. todos com uma raquete, e um só volante. Um dos alunos deve iniciar o jogo servindo o
N volante para o campo adversário, onde o aluno tem de devolver executando batimentos
D para o campo contrário (manter a sustentação do volante em clear e/ou lob) e desloca-se
A de acordo com a trajetória do volante. Quem bate vai para trás do seu colega.
M
E - Igual, mas agora depois de enviar o volante para o campo adversário tem que tocar na
N parede e voltar para a fila.
T
A
L

- Relembrar as regras do jogo de singulares;
20´ - Exercitar os gestos técnicos abordados
bem como os deslocamentos em situação
de jogo;
- Adequar o deslocamento em função da
trajetória do volante;
- Executar corretamente o batimento mais
adequado a cada situação de jogo;
- Enquadramento defensivo e - Ao sinal da professora, os alunos reúnem e ouvem a descrição do próximo exercício/jogo.
ofensivo. - De um lado da rede estão 3 alunos todos com raquete. Do outro lado está um aluno
também com raquete “Rei”, com um volante, que inicia o jogo com serviço. Os 3 alunos
(1x1; 2x1; 3x2) batem alternadamente o volante tentando destronar o “Rei”. Após baterem vão para trás
. da fila. O aluno que conseguir colocar o volante no chão do campo do Rei, vai para o seu
“Posto”. Ao perder o Rei passa para o final da fila, no outro lado do campo.

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10` - Exercitar o serviço. - Ao sinal da professora, os alunos reúnem e ouvem a descrição do próximo exercício/jogo.
- Jogo 3x3 Exercício- “Despacha volantes”
- A turma organizada em grupos de 2 alunos de cada lado da rede, todos com uma
(meio campo – 1 tabela) raquete. A professora coloca em cada campo 4 volantes no chão. Ao sinal da professora e
durante o tempo definido devem enviar o volante para o campo adversário.
O aluno só pode devolver o volante usando o serviço. Ganha a equipa que fica com menos
volantes no seu campo no tempo estabelecido pela professora.
O terreno de jogo está marcado no chão.

25´
- Conhecer e aplicar as regras essenciais do
F jogo de singulares;
U - Exercitar os gestos técnicos abordados - Ao sinal do professor, os alunos ouvem a descrição do próximo exercício/jogo.
N bem como os deslocamentos em situação - Regras de jogo; Torneio intraturma- Grupos de 3 alunos, jogam todos contra todos, no respetivo campo. Os
D de jogo de singulares; - Jogo3x3; jogos são realizados todos ao mesmo tempo em todas as redes, por tempo definido pela
A - Adequar o deslocamento em função da - Competição intraturma. professora.
M trajetória do volante;
E - Executar corretamente o batimento mais - Os alunos que aguardam pela sua vez para jogar, ajudam na arbitragem.
adequado a cada situação de jogo;
N - Aplicar com critério e correção os
T conteúdos abordados em situação de jogo
A de singulares;
L - Ativar a componente competitiva.

F 5´ - Arrumar o material; - Arrumação do material; - Após a arrumação do material, os alunos em frente à professora, efetuam em conjunto
I - Promover o retorno à calma; - Diálogo com os alunos. o balanço da aula.
- Efetuar o balanço final da aula.
N
A
L 10´ - Conhecer e aplicar cuidados de higiene. - Banho. - Os alunos dirigem-se para os balneários para tomarem banho.

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